コメント
もふもふ
朝は時間無いし、帰って来る頃にはお腹ペコペコなので、夕食後にしてました！
妊娠してからはサボってます😋
ユウキ
私は走るのは苦手で笑
お風呂入ったあとストレッチと筋トレ自宅でしてました！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます💓
ストレッチ良いですね！
筋トレはどんな筋トレされてますか？😃- 9月14日
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ユウキ
下半身にきくやつやってました☺️テレビみながらやれるような緩いやつです😅
あとは足細くしたくて、足のゾーンマッサージ入念にやってました。これは妊娠中もやってて浮腫に役立ちましたよ☺️- 9月14日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます💓
妊娠前はどんな運動されてましたか？外でランニングなどですか？？
もふもふ
ウォーキングやエアロバイクを30分程です🚴
はじめてのママリ🔰
良いですね！
エアロバイクはご自宅にあるんですか？？😊
ウォーキングは旦那様といかれてましたか？？
よるに夜に一人で歩くの怖いななんて思ってて(笑)
もふもふ
Amazonで3万くらいのを買いました！場所はとりますがYouTube見ながらできるので続けられました😄
ウォーキングは1人でしてまた！旦那に付き合ってほしかった〜💦
はじめてのママリ🔰
そうだったのですね！
30分くらい毎日運動するのが良いですよね💓
私も運動不足なので、少しずつ始めたいと思います💓