雑談・つぶやき
本当にダイエットを始めようとノートに記録を書いて１ヶ月。本当にダイ…
本当にダイエットを始めようとノートに記録を書いて１ヶ月。
本当にダイエットを始めようとした。
本当にダイエットを始めようとした。
結局、
運動なし、食事制限なし、
睡眠は良くなるどころか勉強を始めたため、遅寝早起き（これから３ヶ月の予定）
笑
ただただ、
毎朝と夜寝る前にの体重と体脂肪率を測って記録しただけ。
記録だけでの１ヶ月の結果はというと…
マイナス１kg減 ＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／
１kgだけでも落とすのが難しい私。
（おやつ禁止にしたらすぐ体重減るのにできない）
このマイナスはたまたまなのか、なんなのか。
続けてみよ。
記録を残すことに意味がある！！！！
私はね。
寝よ
- 🍄きのこ🍄
🍄きのこ🍄
いや待てよ。
運動も食事制限もなしでマイナスって、
良いことじゃない？！！？！！！
だって、
増えてないんだよ？！
キープできてはいた！嬉しい！
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