「運動」に関する質問 (1284ページ目)

生理中に縄跳びをしたら、羊水のようなものが大量に出ました…これはなんでしょうか？ 生理5日目です。ほとんど出血はありません。 運動不足なので縄跳びをしたのですが、途中からダバダバと何かが出てくる感覚があり… てっきり残っていた生理の経血かと思ったのですが、トイレ…

4歳と2歳を連れて出かけるのがしんどいです。 もちろんコロナのため必要最低限を心がけてます。 でも少し運動がてら散歩や公園ぐらいは連れていってあげたいのですが、一人は外に出たくない、一人は歩きたくない、なんとか連れていったら二人別方向に走り出しどちらからも目が離…

二人目陣痛待ち😌 一人目の時は2日過ぎて19時間半の陣痛耐えての出産でした。 美容師で毎日仕事でバタバタ走り回ってたし帰ってからもスクワットとか結構してたけどすぐ出てこなかった😅 私の周りの子とか運動してる子に限って難産の子が多いかも… グータラしてて体重20キロとか…

妊娠中の運動について そろそろ軽めの筋トレとかウォーキングしたいなーと思っています🙌🏻 皆さんはいつ頃からどんな運動してましたか〜？？ お尻周りや足を鍛えたいです😂

今日で24週1日です。 検診でしたが、赤ちゃんは600gほどでした(^.^) でも、私の体重が前の検診より少し減ってました。 先生には、ちゃんと食べてる？吐いたりとかではない？ と聞かれました。 正直、体重があまり増えないように夜ご飯は控えて、毎日運動してます。 私の体重が減…

妊娠期間中、入院や安静でほとんど寝たきりだったという方いらっしゃいますか？😭一人目は中期から切迫で４ヶ月くらい入院と安静だったのですが、二人目の今回はつわりと切迫でもう初期から寝たきり自宅安静、もうそろそろ安静生活５ヶ月になります😔 正直寝たきりもつらいし、体…

生後３ヶ月の子供がいます😀 我が家にはプレイマット等ねんねをしながら子供が自分で遊べるものがないので、一緒に遊ぶときは歌をうたったり簡単な手遊び・腕や足を持って簡単な運動をしています☆ ・・・が、毎日同じやつを何度も何度も・・・ネタが尽きています😅💦子供もだんだん…

皆さん1人目のお子さん妊娠の際、お腹の脂肪ってどれ位からついてきたなぁとかんじました？？また、実際お腹大きくなった？！と思ったのはいつごろですか？？ 赤ちゃんでお腹が大きくなるというのはこの時期ないとは思うのですが、割れていた腹筋の線が徐々に薄くなってきたよう…

義母について 毎日コロナの事で気分が滅入ると義母さんがおっしゃっていて 母の日もあり 70歳になる義母に何か低価格で夢中になれそうな 義母が持っていなさそうな物をプレゼントしたいなと考えているのですが 何がいいですか？ 2.3千円程でと考えています。 旦那の誕生日も母…

流石に運動不足すぎてヤバいです。 節々が痛いです😭 何か皆さんしてますか？ 晴れてるから買い物行きがてらランニングしようかな、、😭

つわり振り返しについて。 昨夜、久し振りに牛タンが食べたかったので、旦那が買ってきてくれて自分で焼いて食べたのですが、２、３枚食べたらお腹いっぱいの感じがあり、胃から上がってくる感じがあり、耐えきれず嘔吐。。全部出てしまいました。。 昨日は久し振りに車で少し遠…

3ヵ月の赤ちゃんってこんなに動きますかね？ もうすぐ4ヵ月になるんですが2ヵ月のときに寝かせた位置より 背這いで上がってベッドの柵に頭が当たってました。 いや、2ヵ月でそんなまさかねって思ってたんですが 何回もグイグイ上がって行きます。 そしてついに頭の位置が90度回…

ダイエット始めて もう少しで2ヶ月になります！ 昨日からひなチャンネルを始めたのですが 足の太ももの筋肉痛がヤバイです😂 後お尻の辺りも何故か痛みます😅 1週間ほど続ければ慣れて 筋肉痛もだいぶよくなりますかね？😅 他の運動もしてるのですが 太ももの筋肉痛が影響していて…

来週1歳になる息子がいます。 ・未だに離乳食を食べない（気が向けば指についたうどんや米粒を数本、数粒口に運ぶくらい。あとはかなり拒否して、水分も母乳だけ…初期の頃からそうです💦） ・つかまり立ちができない（10カ月半でようやくハイハイを習得しました。机に捕まって膝…

どなたかアドバイスください😣 何度も投稿していますが、本当に悩んでいて、、 半同居しています。玄関も水回りもべつで、ふだん義両親は自営業をしており全然会うことありませんでした。 しかし、コロナのせいで、息子が公園にいけないから運動不足だろうと、義家族が暮らす家の…

平日はパート勤務で6時間立ち仕事してるのですが、 現在 自粛中で1ヶ月で3キロ太りました、、、。 朝1時間ほど家事して動き、あとはほとんど動かず。。 ほんとにダラダラしてます。。。 しかも普通に食べるので当たり前に太ります。。 増えた３キロ戻したいです〜。 みなさん、…

ミルク飲み足りず泣いてる娘、その泣き顔と泣き方に可愛いってニヤける親バカな私、慰めて頭ナデナデする次男、偉いねー🤩って旦那がべた褒めしてるのを見て慌てていないいないばあであやす長男😂性格出る🤣 今日自転車で運動がてらサイクリングしてて車道どうしても怖くてごめんな…

妊娠前から5キロ以上太ってはや2年半… アラフォーということもあり筋力も落ちてて、だるだるの身体に…😂 それだけでなく、血圧が130超えだして…💦 婦人科でピル処方してもらってるのですが、体重増えてるし血圧高めなので次回（2ヶ月後）血液検査します！と言われ。 先日親知らず…

1歳の息子の食欲がすごいです。 1日で１合くらい食べます。 １食に大人のお茶碗2杯分とそれプラスバナナ1本食べます。それでも足りないと3杯目を食べることもあります。 正直大人より食べててびっくりします。 皆さんこのくらい食べますか？ 運動量も多く１日中よく遊ぶのでその…

なかなか痩せません😭 157cm65キロ…デブすぎます 1ヶ月前には69まで行き65まで 落としましたがここからが ほんとに落ちません😭 朝はスムージー(豆乳 フルーツ ヨーグルト)パン1つ 昼は サラダ ピクルス 納豆 夜は17時まで夕飯軽く食べる感じです💦 米、麺は口にしてません お菓子…

臨月になったらみなさん動いてますか？ 後期になりずっと胃の辺りが苦しく息切れもあります💦 今も続いているので食欲も無く動く気にもなれません😅 医者にも動いてと言われたのですがしているのはスクワットと家事だけです。 みなさん積極的に運動してますか😱⁉️

２歳です。午前中は散歩などわりと 活動的に過ごし、昼ごはんを食べたあとは 1時間半ほど昼寝、起きたらすぐおやつ、 そのあとは夕飯まで自宅で過ごすので そんなに運動するわけでもありません。 大人でいう食っちゃ寝状態なんですが😅 そんなもんですか？ ちなみにおやつの内容は…

不安だー！吐かせてください！ 4月26日予定日で、予定日超過5日目だけど、前駆陣痛も全くなく、お腹も全然張らない… 昨日の健診でも「まだ開いてないね」と… 本来なら予定日過ぎると週2回の健診＋NSTなのに、 GW突入するため、次の健診は41w5dの来週金曜日。 そこでも何もなけれ…

ダイエットビフォーアフター👊🏻 公開ダイエット＼(^o^)／自分用の記録です👏🏻 （お見苦しくてすみません。。自分一人では限界があるので。。モチベーションあげるために笑） 🕴🏻身長148センチ ⚪3/12（53.5キロ） 今回3人目にして初めての完母です！ 完母なので食べても痩せると思…

現在25週で、2人目を妊娠中です。昨日血糖値検査を受けてきたらどうやら引っかかってしまったようで（数値は170ほど）、1週間後に再検査の予定です。1人目大丈夫だったので今回も大丈夫だろうと思ってましたが、今になって心配になってきました。 これから食事に気をつけようと思…

下半身を痩せたいです。 でも三日坊主で何やっても続かず😰 そんな私にいいダイエット方法ありませんか？ できれば１ヶ月で成果を出したいです！ オススメのダイエット方法があれば教えて下さい！ 食べ物とか飲み物、運動、ストレッチなど なんでもかまいません！ 助けてください…

汚い話になりますが、すみません 現在妊娠7ヶ月目で、お腹が便秘で苦しいです。 もう一週間以上なので、皆さんはどのようにしてますか？ あと、どんな運動してますか？