「運動」に関する質問 (1237ページ目)

赤ちゃんの便秘について。 最後27日目の赤ちゃんの母です🤱 赤ちゃんが毎日うんちを出してくれません。 ここ1週間は自力で出してくれなく、2日に一回綿棒浣腸をしてますが、それでも出ない時もあります。 出るときは大量かつ普通の柔らかいうんちなのでそういう体質なのかな？と…

仕事開始30分、4時間シフトですけど服装(長袖ブラウス)とマスクのせいでもあるのか、 めっちゃ暑くてすごいめまいがして、動いてないのに汗もいっぱい出てきて、あと少しで気絶するんじゃないかってくらい目の前が何か分からなくなるくらいでした😩 やっぱり仕事は難しいんでしょ…

徒歩30分でダイソーに到着☺️いい運動になった‼️ よし😊ゆっくり見て回ろう😍

生後1ヶ月と5日。 母乳なのに全く体重減らない！ むしろ増える。 お腹が凄い減るのでご飯盛モリ食べてます。 まだ、実家にいるので家事もしていなく運動量はゼロに等しい。 それが原因か？！🤦‍♀️ 母乳でほんとに痩せるの？

息子のお見送りも終わり、家事、メルカリ出品もやり終え(←最近のルーティン) 育児書読んで、漫画読んで11時15分には家を出てスイミングに行かなきゃ！ 大人になるとお金を払わないと運動する機会や気持ちにならんな😂←元々運動嫌い たまには場所を変えて読書タイムはいいなぁと…

三輪チャイルドシート付き自転車について教えて下さい🙏 3歳の子供の保育園の送り迎えに買いたくて、色々見てて。 二輪の後付けチャイルドシート、電動付きを試乗したのですが、子供乗せるとバランス取れなくて、手がプルプルしちゃって😂 練習中の子供か！って旦那に笑われるレベ…

今日が予定日の経産婦です！上の子2人は8日ほど予定日より早くて2800gで出産しました。私自身、体が小さいため早めに産まれてきてくれたら嬉しいな～と思っていたのですが全然陣痛くる気配がありません😭もう3000gは超えていると前回の健診で言われました。今日陣痛きてくれないか…

元々首で接骨院に通っているのですが、昨日運動して全身筋肉痛です。 筋肉痛のときはあまり接骨院で施術しない方が良いでしょうか？

ダイエットについてです。今の内容と乗り切り方を見て、アドバイスしてもらえたら嬉しいです🙇‍♀️✨ 今 朝 白湯→野菜スープ→キウイ→ゆで卵　全250〜300kcal 昼 野菜スープ→ささみ→丼orチャーハンorうどんorパスタ等簡単なもの（娘と4:6で分けて）全450〜500kcal 筋トレ30分 有酸…

生後9ヶ月の女の子の知能面についてです。 自閉症の事が頭に浮かんで不安な毎日なので質問させてください。 気になるところを挙げると、 1.抱っこや授乳で目が合いにくい 2.音にとても敏感 支援センター等に行って、他の子が泣いたり大きい声を出すとすぐ泣いてしまう。大人のく…

ダイエット経験者のかた。 停滞期が6/1〜ずっと続いてるようです。 気の緩みかなと思ったのですが 食べ過ぎた日も、完璧な食事管理ができた日も 変わらないんです。 4/15〜 58.4kg スタート 6/1 〜今日 56.0kg〜55.0kgをいったりきたり 基本的には食事制限より管理をし…

7カ月の男の子です。 最近　運動量が増えてきたせいか過呼吸気味にヒューと言ってる時があり心配なのですが、その程度のことで病院に行くべきか悩んでいます。 同じような方はいらっしゃいますでしょうか？

もうすぐ1歳になる息子がいるのですが、皆さんは離乳食をどのくらい食べさせていますか？🤔 軟飯:80g、野菜:50g、肉or魚:20g→合計150g程あげてるのですが、足りないようでイスから降ろそうとすると泣いて怒ります😂 一応、本などで調べた月齢に合わせた目安の量であげてるのですが…

見て見ぬふりをしてきた産後太り…🐷 ついに夫に指摘されてしまいました💦 体重にして＋3キロですが、 お腹の脂肪は分厚くなり、 今までなかった背中のハミ肉も気になります😭 自分の後ろ姿の写真を見て、ショックでした😱 働いているから運動する時間ないし…というのは言い訳でしか…

気が狂いそうです。何かアドバイスください。 6月1日からいきなり夜寝なくなり、寝室にいくだけで手もつけられないくらい暴れて泣きます。 1階リビングで眠そうになってから2階に上がりますが、寝室の隣の子供部屋に行って遊びはじめて次は和室、1階に降りる、階段のぼる、なんか…

妊娠中の体重増加で出来る範囲の運動は、やはり歩くことしかないでしょうか？

過敏性腸症候群について 産後胃腸が弱くなりました。 胃カメラをして逆流性食道炎と診断を受け薬を飲んでいます。半年程前から下痢と便秘を繰り返したり腹痛がしょっちゅうあるので、1月に大腸カメラを受けました。特に異常はなく、医者には食物繊維を取ったり軽い運動をしてと言…

2人目妊娠して体重の指導された方いますか？ 1人目の時はギリギリまで働いてたので 体重指導されることはありませんでしたが 今は働いてもないし買い物ぐらいでしか 外に出ることがないので摂取カロリーが 消費カロリーより上回ってしまいます😫 めちゃくちゃ食べるわけでもないけ…

ダイエットしていますが、1ヶ月で1キロしか痩せません。 朝は食べたくて普通に食べてますが、白ご飯は食べても茶碗の3分の1くらいで後はおかずとお汁と果物食べます。 お昼と夜はおかずのみ。 糖質を控えるようにしています。食べる順番も野菜やお汁から食べてます。 おやつ食…

陣痛についてです✿ 36週の検診時点で胎児体重が3050gほどあり 初産なので不安しかありません(;_;) 初のNSTは少し張ってるね~くらいで子宮口は 全然開いてないね~と言われました。 もう37週なので動かなきゃ！と思うのですが 坐骨神経痛持ちなのもあり腰痛恥骨痛が酷すぎて 運動…

産後の体力低下が酷いです😭 産後８ヶ月にもなるのに😭 すぐ疲れるし、倦怠感など。 少しずつ運動していくしかないですよね😭

妊娠中期の出血について。 経験ある方、わかる方いらっしゃれば 教えてください。 現在23週です。 仕事が休業中というのもあり、 毎日家で運動不足解消のため、 マタニティエクササイズとヨガを午前と午後 2回に分けて行っています。 時間は15分ずつくらいです。 本日、夕方エク…

1日中だらだらとヤル気が出ません... 妊娠中皆さんこんなものですか？私だけが怠け者なだけなんでしょうか😭産後こんなんで赤ちゃんのお世話できるのか不安です。 23時すぎには毎晩ベッドに入ってますが、1時すぎまで寝付けずトイレ3回ぐらい行きます。4時半ぐらいに目が覚めトイ…

産後のお尻やお腹のたるみ、みなさんどのように 改善されましたか？？😭戻るか不安で😭💦💦 おすすめの運動やストレッチあれば是非教えて ほしいです😭✊

予定日超過し、今日40週検診でした。 まだ子宮口開いておらず、赤ちゃんもまだ下に降りてきていないとのこと。。できれば40週のうちに産みたいです。 そんな状態ですぐ出産された方いらっしゃいますか？ また、何か運動など効果があったこと教えていただけると助かります！

胚移植を数回された方に質問です☺️移植前に運動や食事など気を付けていましたか？ 7月中旬に3回目の移植予定なのですが、今までは新鮮胚移植だったので採卵前から運動やPCOSの為糖質制限などしていました。 次の移植で陰性だとまた採卵からになります。糖質制限は今からしてお…

豆腐グラタンを夜ご飯に食べて痩せた方いますか？✨朝はなし。昼はおから蒸しパン、野菜サラダ、鶏肉、味噌汁、夜豆腐グラタン 運動はウォーキングにしようかな？と思ってます。

一生懸命動いてますが、陣痛来ず。 いっそのことダラダラゆっくり過ごしたい😅 運動せずに陣痛きた方いますか？