ママリ
毎日スクワット50回、
臨月はなるべくウォーキング50分やってました。
かなり安産でするりんでした。
ママリ
ウォーキング1時間
携帯触る時はスクワットしながら
座る時はヤンキー座り
用事を作っては1.2階を行き来
晴れてる日は布団干す
2歳児と外遊び（これが走ったりしゃがんだり抱っこしたりの連続で1番効いたかも？）
陣痛とは違ういわゆる腰痛みたいな痛みがあったり、しんどい時は無理せずソファ座ったり横になったりしてました☺️
ぽん
洗車したり、毎日散歩1時間とかしてましたが、結局陣痛来ず、促進剤使いましたー😅💦
陣痛ジンクスも試しましたが、全く効果なしでした🤣
ᵀ ᴹᴬᴹ︎ᴬ𓂃
毎日スクワットとお散歩は
してました🦢☁️
あとは雑巾掛けや階段昇降も
やったりして予定日より
２週間早く38w0dに
うまれてきてくれました👶🏻❤︎
はじめてのママリ🔰
１０キロの娘を抱っこして一時間歩いた日に陣痛きました♥️
はじめてのママリ🔰
知人の話ですが、色んなジンクス試したけど予定日過ぎても気配がなかったので、ジョギングして破水したそうです😂力技…。
はじめてのママリ🔰
毎日雑巾掛け、18kgの犬連れて2時間は歩くなどしましたが39w4dでした！
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