「運動」に関する質問 (1191ページ目)

食事系のダイエットで何が痩せましたか？😅 夜だけサラダチキンと豆腐とかにしようかなーと思うんですが夜だけのメニューでオススメありますか？ あとは運動する予定です😵

せっかくランニングマシーンで30分運動したのに 誘惑に負けてポテチ食べちゃったー😫 脂肪肝なりかけてて有酸素運動してるのに はー、自分の弱さに幻滅😫 後悔。。。。

広島市、廿日市市あたりでおすすめの屋外で遊べる場所ありますか？ 久保あぐりファーム、森林公園、海田運動公園、瀬野川公園、佐伯運動公園、峰高公園、安佐動物公園 あたりはよく行くのですが、他にあれば教えてください🙇‍♂️

最近ダイエットを始めて、YouTubeのたけまりさんの地獄の19分を始めました。 始めて5日経ち、慣れない運動をしたせいか右の恥骨が少し痛くなりました😅 運動と関係ありますかね❓️❗️

年中の娘の性格について悩んでいます。 同じようなお子さんをお持ちの方がいらっしゃったらどう対応しているか、改善方法などアドバイスいただけないでしょうか。 ・集団生活の中で移動したり何かをする時に、我先に行こうとしてお友達を押し除ける ・電車の乗り降りなども自分…

体を強くする方法ありますか？ 一応食事や運動に気をつけてるつもりですが 昔から体が弱く（特に耳鼻咽喉が）すぐ風邪を引きこじらせます。一度かかるとなかなか治りません。1カ月風邪を引かなければラッキーって感じです。 産後はストレスと寝不足で片耳難聴になり片耳聞こえま…

予定日超過、しんどいです😭 1人目の時は予定日の2日前に産まれて、それでも周りのプレッシャーすごかったのに… 2人目の今、予定日を過ぎてしまいました。 身体は筋肉痛すごくてお腹も痛いのに動け歩け言われます。時期的に天気も悪い中、歩かないといけなくて辛い😭 少し前まで切…

今日天気いいし涼しい〜🥰 この位の気温が1番好き✨ 歩いて40分のスーパーまでお散歩がてら買い物✨ 運動にもなるし子供達もお喋りしながら歩いてくれるし 1番下の子も抱っこって言わずにずっと歩いてて体力凄いなって思う😳 これで歩き疲れて早く寝てくれたら良いな〜🥺

39週はいりました🤰🏻先週の月曜日(38w2d)には子宮口は1ミリも開いてなくて。この一週間は気休め程度に運動したりしてみました😂が、おしるしも腹痛も腰痛もなーんにもなしです🙌🏻💦 明日検診なんですけど、子宮口開いてないって言われる気しかしないし、計画分娩の話しになるのなっ…

1歳5ヶ月になったけど、つかまり立ちすらしない… お座りは出来るけどずり這いまでしか出来ず… それ以外の成長で心配になることはないです。 ただ運動面が本当に遅い… つかまり立ち練習させても嫌がります。 最近うつ伏せから四つん這いにはなります。 公園とか行きたいけど歩か…

高温期、 前回より高いけど前回の方が安定してる😭 （でも今朝はこの3ヶ月で1番高かった） タイミング、 今回完全に予測外れて大幅に排卵遅れてたから 振り返ってみれば排卵日2日前だけ😭 体がだるかったり疲れやすい（特に夕方）のは いつもより少し高いからなのか、運動不足な…

あぁ背中が広い………笑 産後母乳だったのに、 体質なのか全く痩せません💦 今更ですが ここでよくひなチャンネルと見るので さっきチラッと見てみました。 続けたらちゃんと効果出ますか？ 運動系苦手で やろう！と思っても ほとんど続いたことがなくて😂 ジムはお金かかるし 歩く…

前回の検診から10日弱の今回の検診で、お腹の中の赤ちゃんの大きさがほぼ変わってませんでした。 前回35w0dで2245g この日まではずっと平均値ど真ん中でした。(病院からもらうグラフ値) 今回36w2dで2293g グラフが下限値ギリギリくらいになってました。 前回まではずっと、週…

ショッピングモールでの車椅子の使用について意見を聞かせてください。 私は低血圧が原因で35分以上運動（立っているだけの状態も含む）をすると貧血のような症状に襲われて倒れそうになります。その上、マスクをしてアレルギーで鼻が詰まっており余計に苦しくて堪りません。 倒…

今日で38週6日です！ 毎日、いつ生まれるのかドキドキしてるのですが、気配ありません😂 ちなみに38週0日の時、子宮口は3センチ開いてました！ 38週1日でおしるしあり、ゼリー状のおりものみたいなのも2日続きました。 ここ数日は、ちょっと歩くだけでお腹がカチカチにはってしま…

2歳2ヶ月の男の子です。 もうすぐ2歳3ヶ月になります。 同じくらいの年齢のお子さんは やっぱりもう結構なことを理解できてますか？ 喋るのは最近やっと増えてきて 2語文、時々3語文話せるようになってきましたが、、 理解もしてることも多いんですが なかなかまだはっきりと分か…

下剤を長年に渡り服用していて依存になってましたが 先月の12日から量を減らしていき 飲まなくなってから1週間程で自然なお通じがあり 便も出るようになりました😆 ですが、、まだまだ形のある💩ではなくて 柔らかいです。 もっと　出たぁー！スッキリー！みたいな感じになりたいん…

正産期に入ってからの外出について。みなさんはどのくらいの距離＆頻度でお出かけしていましたか？ 初産で陣痛のイメージが湧かず、もし急に外で痛くなってしまったらどうしようかと心配です。現在36週を過ぎて医師からは適度な運動を勧められているのですが、どのくらいの距離…

年少の息子、体育クラブに通わせています。 運動が苦手で、試しにと体験させてみたところ意欲的にすごく楽しんでたみたいで、通わせてみようと思って入会しました。 幼稚園の先生にも、すごいニコニコで楽しそうですよ！こういうのが好きなんですね〜。と言われたり、体育の先生…

同じような幼稚園にお子さんを通わせてる方のご意見が聞きたいです。 300人ほどの大規模園 運動、勉強しっかりやります 広い園庭で思い切り遊ばせられます 子どもをスーパーキッズに！！ 願書に、園の方針には同意できますか？みたいなのを答える箇所がありました。 魅力的です…

今日で便秘3日目💩 綿棒浣腸をしているのですが出ません😂踏ん張ったり、授乳中うんちが出そうなのか足をバタバタ動かしたり泣いたりしていて可愛そうです😥 何とか明日出させたいのです！！のの字マッサージや足の運動は毎日していて、綿棒浣腸もしていますが中々出ません💦💦 何か他…

2歳半の娘に運動をさせてあげたいと思います。 基本、何でもやりたがる子です！ 体操とか好きかな？って思いますが お金もかかるのでなかなか踏み出せず😅 岡山市で安くて良い雰囲気の場所があれば どなたか教えてください！

親子でインフルエンザ受けてきたんですがもう走り回るしどこでも座るし、、、大泣きするし大変で疲れました。。今なんとか終えてお会計待ちなんですが 終わったら近くのショッピングモールに甘いもの食べに行こうと思いますがありですかね？😂😂ダイエット中でしたが今日1日くらい…

情緒不安定になってしまって 予定日経過で、陣痛待ちです！ 子宮口は、4センチ開いてるから、お散歩とかスクワットガンガンしてください！と言われて、 帰宅してから、昨日は、スクワットと、お散歩をいつも以上にがんばりました！ 胎動も昨日は、激しく‥ そのまま寝たんです…

2歳の息子が一人で階段登り下りしない 2歳の息子がいます！登り慣れた実家の階段は手すりや壁を触りながら一人で階段登ることができますが、あまり行かない場所や初めていった場所だと手を繋がないと登ることができません。低い段差でも手を繋ぎたがったり、登ると言うより地面…

3歳で運動神経悪いと、その後も悪いですか？😂

32週目妊婦です。 昨日検診に言ったところ、先生から、子宮口が短くなってると言われ、激しい運動はしないで。と言われました。そして、はりどめをもらいました。 同じ事を言われた方いますか？ その後、どのように過ごしました？ あまり、ゴロゴロするのもどうかなと思いまして。

今、朝ごはんの支度中。 昨日も一昨日も、お米を4合ずつ炊いたのに…… 翌朝は必ず半合しか残ってない。 原因は旦那。一日に必ず二合は食べるから。 仕事もせず、毎日家に居て、ゴルフしかしないバカ男。 運動して腹が減るのは、分かるけどさ…… もう50歳も間近な男が、週5で…

以前がっつり筋トレし始めたら 結局時間が取れなくて続かなかったので プランク朝晩1分ずつと、 ワイドスクワットを30回 毎日続けてみようと思うのですが さすがに運動量としては少なすぎますかね😅💦 時間を分けてでも メニューや回数増やすべきですよね🤕？