「運動」に関する質問 (1193ページ目)

正産期に入った方で、運動頑張ってるよ！って方、どのくらい歩いたり運動してますか？ 私は1日1時間くらい歩くのを目標にしてますが、ついゴロゴロ過ごしてしまってます😂 皆さんの頑張りを聞いて、私も頑張りたいと思うので、教えて下さい！

妊娠初期でも出来るようなダイエット教えてください ᵕ ᵕ̩̩‪ 1人目妊娠中体重管理が甘かった結果 15㌔増えてしまい、 12㌔しか痩せず2人目を妊娠しました ᵕ ᵕ̩̩ 体重管理が出来るレシピや軽い運動‪ 教えてください😭💦

散々見てきた質問とは思いますが 子供を預けることを出来ずに 24時間子供と一緒にいる方 どうやって運動、ダイエットしてますか？？ やっと苦戦した60キロを脱出して3キロ痩せたと思ったら 戻ってしまいました…… もともと痩せにくい体質だから 少し運動する程度では痩せれない…

吐き出させてください。長文です。 初妊婦で29週目にして早産になりやすいって言われました😔おそらく切迫早産気味です。 子宮頸管が22.7ミリしかないらしく子宮口も少し開いてしまってるようです。 自覚症状がなく数ヶ月ぶりの内診で発覚しました。 本日炎症を抑える？筋肉注…

最近ふとももが肉離れ前兆の痛みがずっとしてるのですが妊娠中あるあるなんですか？💧 調べても足の付け根のことしか出てこなくて、、、 運動系をしてて足の付け根の痛みは元々あるので気にしてないのですがそろそろ肉離れしそうな感じで怖くてヒヤヒヤしてます😅

3歳の男の子の誕生日プレゼント何にしましたか？ 電車も好きだし、恐竜も好きだし、運動もすき、、 最近はお買い物ごっこも好きみたいだしレジスターとかもいいなぁ、とか悩んでます🤤🤤 母的には長く使える物が良いな〜とか思ってます♡

2人目ですが、予定日超過で誘発分娩の為入院中です 本日昼からバルーンを入れます。現状で子宮口は1センチ開いてます。 バルーン入れてから、子宮口を開かせるのにいい運動あったら教えて欲しいです。個人病院のため階段昇降は出来ません… 他にあったら教えてください！

どうしても近所のお母さんにライバル視しちゃう😞 子供同じ歳、同性で向こうのお子さんは人見知りもなく誰とでも仲良くなれるし活発で運動神経も良さげ。もう読み書きもできる。 わたしの子は未だにひどく人見知りでなかなか気難しい性格😞 お母さんも明るくて社交的で友達たくさ…

159cm 63.3kg 36.3% 今年の4月からダイエットを始め、いま－8.7kg落とすことが出来ました。 なのですが、体脂肪率がどんどん減らなくなってきました💦 原因としては毎日していた筋トレをしなくなったからかな？と思っているのですが、いまは食事管理を主で頑張っています。 やっ…

生後4ヶ月です。運動量が多くて体重の増えがゆるやかなお子さんのママいますか？ この子のペースだし、ゆっくりだけど増えてはいるし 保健師さんにも枠内に入っているしそんなに心配しなくていいよと言われてますがむちむちの赤ちゃんを見た後に息子をみると全体的に細くて心配に…

毎朝急げーーーー！と急がせて 7時20分に家出て7時30分に保育園預けて仕事に行って。 今朝は娘軟便3回熱高め。 息子朝ご飯食べず、登園に長靴と駄々こね、 玄関ドアに指を挟み大泣き、結果運動靴忘れる。 毎日子どもを急がせて焦らせるくらいなら、 急いで事故するくらいなら …

妊娠38週に入り、いっぱい散歩しようと思った矢先 段差を踏みはずし足首を捻挫してしまいました。 痛みはあるけど歩けるので家での家事などはできますが、散歩はできていません(*_*) かわりに家でできるあまり足に負担がかからない運動があれば教えてほしいです！！ そんな都合の…

夫に「○○も、早く前の体型にもどさなきゃ」と言われ、早くダイエットしろと言われたような気がして、なんかモヤモヤ。 まだ産後ひと月も経ってないのになぁ。。 そもそも体重1人目ほど増えてない。 母乳育児中だから食べても食べても勝手に減るし、言われなくても時期がきたら…

3歳息子。ジュースもお菓子もそんなに食べてない、運動もしてるのに、体重がずっと重いのは、骨太って事なの？？ 兄弟がいる下の子とかで、すごいお菓子とか食べてても太ってない子はなぜなんだー。 ずっと、悩まされてます、、

ダイエット中でプロテイン飲んでいる方、どこのもメーカーの何味飲んでいますか？ ダイエット目的だとソイプロテインが良いと見ましたが、ホエイプロテイン飲んでいる方多いですよね🤔 何がいいのか分からなくなってきました💦 ちなみに運動は週3.4回、筋トレと有酸素運動をして…

体力の低下を感じてます。 毎日何かしら運動を…とおもうのですが、運動してるかたどんな運動してるか教えてください🙇‍♀️ ヨガ教室にたまにいくんですが、そのまえに有酸素運動したほうがいいよと夫に言われたりで。 ちなみに運動嫌いです😱

ダイエットについて。 いつも朝、昼、夜と、ご飯二口食べるか食べないかです おかずもあまり食べないです。運動もあまりしていないです。 が、８、７キロまでは、体重落ちたのですが そこから痩せにくくなっています。 どうやったら体重は、落ちますか？ 今の生活じゃ落ちに…

大人の靴って洗いますか？？？ 一般論が全然分からないので、不潔とか思うかもしれませんが、大人の靴って洗ったことありません。 自分のも旦那のも。 運動別にしないし、普段履くような靴しかないですが、それでも洗ったことないし、履き潰す感じです。 (ニューバランスやサンダ…

妊娠後期のつわり？ 32週に入ってから気持ち悪さやダルさが続いています、、、 初期の時のツワリのような感じです お腹は空かないけど食べ出したら止まらない😂 吐き気や このやる気のなさは何なんでしょう、、、 運動しなきゃって思うのにやる気がない😱 後期ツワリってありまし…

39週になりました！もうこの週末で産みたい産みたいー♡赤ちゃん、でておいで〜♡♡明日は階段上り下りの予定です。どのくらい運動したら効果あるでしょうか？

妊娠中痩せた方に質問です(^-^)/ (ダイエットはよくないなどのコメントはお控え下さい) 妊娠中 食事制限や運動 こんなことして体重落ちたよって方 なんでもいいので体験談お聞かせください🐮🍼

産後3週目です。ようやく悪露も薄くなり、身体を起こすのもだいぶ楽になりました。ここにきて腹筋が全くなくなり、お腹に力を入れてもフニャフニャしてる事に気がつきました。。。妊娠中に張るのを警戒してお腹に力をあまり入れなかったせいで腹筋が衰えたのかもしれませんが、シ…

38週4日です🤰🏻♡ 38週2日の検診では子宮口が全く開いてなくて、運動しないと促進剤と脅されてます:(ˊ◦ω◦ˋ): 🤰🏻私｢お腹張って痛くても動きまわればいいんですね？｣ 👨🏻‍⚕️先生｢むしろ張って痛くしないと産まれないからね？｣ と言われました。 張って痛くてもとか私から言ったくせ…

妊婦7ヶ月に入って、また眠気が。。😔夜は数回目が覚めるし熟睡できてないのかな〜 朝起きて旦那見送って昼まで寝るってルーティンができてしまった😂しかもまだ眠いし。。 運動なんて全くしてないし寝てばっかりだし色々焦るなあ😩😩

2人目妊活中です。通院して治療をしています。 今はタイミング指導を受けてます。(1人目も通院してました) 葉酸サプリ、冷えとり靴下、レッグウォーマー、腹巻 適度な運動(息子と遊ぶ)、温かい飲み物または常温の飲み物 なるべく湯船に浸かる。あと何かできることはありますか？…

2歳の子が15時からインフルエンザの予防接種をします。 説明書には、注射後２４時間は激しい運動は避けてと書いてますが、買い物や散歩くらいは行っても大丈夫ですかね😅💦

妊娠してから11キロ太っています 産後どのくらい落ちるものなんですかね。。 妊娠中についた脂肪は 産後 運動やダイエットしなければ 変わらないですよね。。

在宅ワークが主なワーママの運動不足解消法。 1歳9ヶ月の娘がいるワーママです。 コロナを受けて勤務方針が「原則在宅ワーク」となり、 運動不足を感じてモヤモヤしています。 元々体を動かすことが好きで、ジムに通ったり 数10kmの散歩やウォーキングをしていました。 体を動か…

臨月。とにかく産科の先生からは運動してと言われると思いますが現実歩けませんよね？🤣体力それぞれ、でも運動したら安産になりやすいのは本当ですか？💧雑巾がけ、ウォーキング１時間されてる方って居るし。

普段動こうなんて気になることないのに妊娠中に限って腹筋してみようかな、鉄棒できるかなとか考えて あ、妊婦だった。ってなる😅 多分産後は運動する気なんてまたなくなるんだろうな