ゆゆ
膝の痛みって整体の人には筋肉の衰えだから痛まないようにするには鍛えるしかないって言われました。ただ時期的にホルモンバランスで腱鞘炎と同じように痛みやすいと思います。一番いいのは整体で電気流してもらったり、熱をもってるようなら冷やしたりするといいです。もし冷やして気持ち良いと感じなかったり痛みが増したら逆に温めた方がいいと思います。1ヶ月検診で相談してみて使える湿布など処方してくれるか聞いてみても大丈夫かと。あとビタミンB12を取れるならとるですかね。どっちみち痛みが出てるなら良くなってから鍛えるといいですよ！座って足を上げ下げするだけでも鍛えられるって聞きました。
ひろ
助産師さんに、産後は関節柔らかくなるホルモンがでてるから膝が痛かったり腱鞘炎になりやすかったりするって言われました😢
骨盤ベルトしっかりつけて安静にするしかないと言われました💦💦
はやく良くなりますように🙏✨
Yamamori
1人目、立ったり座ったりを繰り返していると痛くなりました。
2人目は床板が高いベビーベッドをレンタルして、そこでおむつ替えをするなどして、膝に負担がいかないようにしています。
でも、少し痛くなりました😂
整体に行ったら、
もともとO脚であること。産後の骨盤のゆがみや筋力の衰えから来ると言われました。
個人的に、根本を治さなければ、湿布などで対処しても治らないと思います😅
はじめてのママリ🔰
私も産後、膝痛くなりました！
股関節とか肘とか色々関節が痛くて辛かったですが、ホルモンバランスによるものだと言われて産後半年くらいになって気付いたら治っていました💦
それからは何ともないです！
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