サプリ・健康 ダイエットでの運動ですが、20〜30分程度やるとして、ゆるめの運動から… ダイエットでの運動ですが、 20〜30分程度やるとして、 ゆるめの運動からきつめ(筋トレなど)にしていくのと、 きつめからゆるめていくのとどっちがオススメですか? 最終更新:2021年5月31日 お気に入り 1 ダイエット 運動 つぶみ(5歳9ヶ月, 8歳) コメント rinka. 筋トレからの有酸素が一番いいみたいです👌✨ 5月31日 つぶみ そうなんですね! 明日からその順でやってみます! ありがとうございます😊 5月31日 おすすめのママリまとめ 運動・妊婦に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠30週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠32週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠34週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠40週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
つぶみ
そうなんですね!
明日からその順でやってみます!
ありがとうございます😊