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ドリ
サプリ・健康

アラフォー主婦でダイエット中ですが、腹筋運動でみぞおちがつってしまい困っています。運動不足を感じており、体力を取り戻したいと思っていますが、痩せたい気持ちもあります。

アラフォー主婦です。
全体的にムッチリ(デブ)なのでこの間からダイエット動画観ながらやってるんですが、腹筋の筋トレするとみぞおち？の所がつってしまって出来ません笑
中学時代は陸上部で体力には自信あったけどさすがに、うん十年運動してないから衰えてるし歳だな💦

体力無さすぎて悲しくなる😭💦
でも痩せたい！

コメント

ゆっこ(26)🐈産後ダイエット中🔥

むっちりがっちり太った者です😢
本当、私も中高とがっつり部活してて体力か筋力には自信がありましたがすっかりぽにょりでぶりました😩

おもいっきり体動かしたい！と思っても中々腰が上がらず腹筋トレーニングとかでヒーヒー言ってます、、、痩せたいです、、、

  • ドリ

    ドリ

    同じくがっつり部活で体動かしてたんですね！
    運動しなくなるとほんと体力、筋力落ちますね🥲

    1番はランニングしたいとこですが子供が小さいのを言い訳にして出来てません😅
    すでに半袖の時期なので切実に痩せたいです💦

    • 5月31日

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