「運動」に関する質問 (1158ページ目)

体重増え過ぎな27週の妊婦です。 1人目で12キロくらい増え、2人目妊娠で現在10キロ近く増えつつあります…。 ものすごく食べてるわけではなく、普通の食生活に少し気を付けているつもりですが、もっとストイックにならないといけないということですよね…。サラダ多めに食べたりし…

帝王切開してから半年たちます 運動したら切った中のところが一部痛くなってしまいました。 その場合どこを受診すればよいと思いますか？ 考えたのですがよくわからなくて。。 どなたかよろしくお願いします！

本日健診で子宮頸管が24mmくらいと言われました。 仕事や激しい運動もしてないです🥲 割と気にかけるようにしてますが、今までに特にお腹が張ってるという自覚もないです。 張り止めのお薬貰ったんですが、特に安静にとかは言われてません。(言葉のニュアンスでそう思っただけか…

目についての質問です！ ①小児科医に斜視？眼球運動障害？と言われて 眼科に行ったら 違った方、いますか？ ②お子さんが眼球運動障害の方いらっしゃいますか？ 回答よろしくお願いします！！

まだ赤ちゃんはおりてきてないみたいで子宮口指1本分🤣🤣 効果ある運動教えてくださーい🤣

息子は10ヶ月半ほどになりますが、 まだハイハイやつかまり立ちができません。 （その兆候はあります） 今日10ヶ月健診でしたが、そのことから要観察になりました。 1歳になったら、また来てねと。 医師からは、 ずり這いをたくさんさせてあげて、 ずり這いの時に四つん這いの…

もう少しで安定期になります。特に体の不調はなく、赤ちゃんも元気なので、散歩以外で何かいい運動メニューありませんか？ 妊娠前からですが筋肉がかなり落ちてて少しでもつけるか維持したいのと、腰痛持ちで散歩も5分で辛くなってしまいます😢 1人目妊娠糖尿病だったので、食後の…

生後10日になりますが、うんちが3日出ていないです😢 母乳よりの混合ですが、今日から搾乳やミルクも増やしてみましたがまだ出ず、のの字マッサージや足の曲げ伸ばし運動などもしています。綿棒浣腸もしましたがうまくできず出ませんでした。 他にも出す方法があれば教えてくださ…

1歳半の娘が食に興味がありません。どうしたら食に興味を持ってくれますか？😣 断乳はしていませんが、日中の授乳は夕飯後のお風呂上がりの1回です。目の前にご飯を出してもほんの1口2口つまむだけ。私が食べさせないとそれ以上食べないです。食べさせても1食の目安量の半分くらい…

8時間ダイエットやってる方いますか？ 効果とかとうですか？ スケジュールとかも教えてください！ 産後、元の体型に戻すどころかそれより増えていて、プラス15キロくらいで、、スーツが入らなくなってることに急に焦ってきてしまって(･_;) 運動が1番なのはわかってます！！

子供の便秘について。 ここ最近便秘が酷いです。 寒くて&つわりでなかなか外でたっぷり遊べなく運動量も減ってます。 薬はあまり使いたくなかったので綿棒浣腸は２日に1回くらいしてましたが効果なく、４日くらいでない日が続いてたので 先々週はいちじく浣腸をしたら、たっぷり…

ダイエットで体重を2.3キロ落としたいです！😭おすすめを教えてください！ 運動苦手なのでそれ以外でお願いします🥺✨

ダイエットしてる方！ 1日にやる筋トレ、運動量、内容教えてください！

食事に気をつけてるのに体重がむしろ増えてます😭皆さん何処がダメか教えて下さい😭 朝食ーおから蒸しパン（卵1個、ココアパウダー3g、おから15g、豆乳50ミリ、ベーキングパウダー3g） 昼食ーオートミールグラタン（オートミール20g、豆乳100ミリ、玉ねぎ1/2個、水煮ツナ1/2個、ハ…

長男幼稚園行ったし次男と公園に行こうと誘ったらイヤンって断れらる笑 運動がてら歩きたかったのに😅

最近めっちゃ太ってきました😭💦 まぁ、運動もしない、ストレスでよく食べる、便秘、仕事がデスクワークなので浮腫みがち…太るに決まってる生活をしてるからです😭😭 朝は時間がなくて菓子パン食べてます。平均毎朝400kcal…しかも甘いものしか食べないのでそこも改善点だと自覚してま…

生後10ヶ月、夜間断乳に挑戦しようと思っています！ 7ヶ月頃から夜泣きが始まり、夜間何度も目を覚ます娘ですが、魔法の添い乳で誤魔化しながら、気づいたらここまで来てしまいました。 離乳食もよく食べているし、すでに歩き始めた娘は動き回っていて日中の運動量もすごいので…

離乳食完了期、どれくらい食べていますか？ １歳２ヶ月の男の子です。 一歳になってミルクをやめてから食欲旺盛です。 母子手帳に記載されている容量を守って食事を作っていますが、完了期になりましたしそろそろ「おおよそ」の量でもいいかなと思っています。 1食あたりは下…

ダイエット時期の食事のおすすめやトレーニング方法を教えてください。 朝と夜は十六穀米を100g おかずはしっかり食べてるほうで、フルーツも少し食後に食べています。 昼はパンだったり、春雨スープなどの低カロリーインスタントが多いです。 おやつは1日1〜2つくらい食べてし…

娘の睡眠が浅くなりました。 赤ちゃんの頃は些細な物音でも起きてしまい、とても気を使ったのですが成長と共に深く眠るようになり楽になったなーと感じていた矢先…一歳半過ぎから再び眠りの浅い日が増え些細な音でも反応します。また逆戻りしてしまったかのような感覚です。寝付…

妊娠5週目です。まだ悪阻はなく、何でも食べられます。 ただ、常に眠くて怠いです。 仕事で疲れて、家着いた頃にはヘトヘトです。 旦那にイライラをぶつけながら夜ご飯を作っている日々です笑 ウォーキングもやる余裕なく、家着いたあとはヨガくらいしかしてないです。。。 有…

赤ちゃんの体重増減について。 出産時は2800kg台だったのですが、 完母で育て１ヶ月の頃には４.５kgまでになり.. その後も、ハイハイやつかまり立ちをするまでは 他の同月齢の子に比べると見た目もムチムチで 体重も１キロ程重たかったのですが.. ここ最近身長も伸びた感覚はあ…

低身長の赤ちゃんです。 生後１０ヶ月になる男の子ですが、身長が低いです。。 産まれた時も小さめでしたが、生後４ヶ月頃から成長曲線の下になり始め、それでも曲線の様には育っていますが、、生後１０ヶ月にして65センチちょっとしかありません。。。 (3歳の兄もいますが同じく…

こんばんは🌇 7歳、4歳、2歳の子供がいる25歳のママしてます！！子供出来てから体のぷよぷよとか、太ももの太さセルライト、背中の肉が、お腹の肉が凄くてダイエットを決意いたしました。食べるのが大好きで特にお菓子。でも、痩せれば自分に自信が持てるっていい気かけせます。 …

2歳、身長83.5cm、体重12.7kgって太ってますかね？💦 保育園の身体計測で太り気味と言われているんですが、お菓子もほぼ家では食べさせていません。 甘いものも果物くらいで、爆量あげているわけでもありません。 保育園の先生から体重を注意されていて、家でもおかわりなど気をつ…

37週に産まれてほしいなと思っていた方。 運動たくさんされましたか？

37~38週目で出産した方に質問です！ いま36w1dです。すでに赤ちゃんの体重は2700を超えています😅もう来週再来週あたりには出てきてくれるといいんですけど、なにか効果的な運動等はありますか？？ さすがにまだ破水や陣痛は来ないと思うんですけど、もう心の準備はいつでも出来…

40w2dです。 全然出てこない😭😭前兆もありません。 昨日の健診ではまだ子宮も降りてきてない、グリグリしたけど子宮口がまだかなり遠くて届かなかったかもしれないと言われました。 今日中には産みたかったのに、、、 もう今日出産は無理ですよね笑 もう早く産みたいので歩いた…

痩身エステについてです！ 生理終わりの痩せやすい時期からキャビテーションコース数回通って1週間経ったのですが、体重が全く減りません😭見た目も変わらず… ご飯は食前に白湯2杯飲んでサラダ味噌汁おかず最後に白いご飯を食べるという順番にしてます！ 運動は午前中にYou Tubeで…