コメント
はじめてのママリ🔰
ストレッチためない、湯船に浸かる
好きな物食べる！ですかね
退会ユーザー
お酒の量減らす(控える)
体を温める
根菜類を食べる
冷たい飲み物より常温にする
ですかね！
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はじめてのママリ🔰
お酒もタバコも辞めて2ヶ月です😢アドバイスありがとうございます！
- 7月19日
どなちゃん
湯船に浸かるようにしたのと、
素焼きアーモンド食べたり、
冷えないように冬でしたが
腹巻、もこもこ靴下履いて寝てました
後は、ご飯のメニューが載ってる本を
買ってそこから夕飯作ってました
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🙇🏻♀️
- 7月19日
退会ユーザー
2年生活変えずに子作りしてて出来なくてとりあえず靴下はいて身体温める、行為後精子が溢れないように下半身を上にあげてました！
すると一回で出来ましたよ〜☺️
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はじめてのママリ🔰
アドバイスありがとうございます！私もやってみます😢
- 7月19日
はじめてのママリ🔰🔰
規則正しい生活
継続的な運動(私はラジオ体操を本気でやってました)
低GIの食べ物を選ぶ
旦那との日々の暮らしを楽しむ
湯船に毎日浸かる
旦那にもアルコール減らしてもらう
緑茶→麦茶に
はやってました！
はじめてのママリ🔰
諦めないって事だけです。
はじめてのママリ🔰
カフェインはとらない方が妊娠しやすいと不妊治療専門クリニックで聞きました。
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🙇🏻♀️