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自律神経失調症のかた😢普段から動悸、身体がだるい、すぐ疲れる、ふわっ…
自律神経失調症のかた😢
普段から動悸、身体がだるい、すぐ疲れる、ふわっとめまい、息切れ、息苦しい、呼吸が浅い等の症状が日常的にあるのですが、仕事に行くとかなり疲れた感じがしてきて動悸も頻繁になり心臓が変な感じ（泣きじゃくるときのしゃくりあげる時のような。伝わりますかね😭）身体のぐったり感などがかなりひどくなってしまい疲れも１日じゃとれません。自律神経失調症になってからひどいときはパニック発作もでたりします。こんなにもすぐ疲れたり疲れから症状がひどくなったりで、自律神経のせいもありますが、少し体力をつけるのに運動したら少し変わりますかね？😢😢
- はじめてのママリ🔰(2歳6ヶ月, 6歳)
ゆ。
自律神経失調症だったのかストレスにより息苦しさ動悸があってストレスがマシになり軽減されました。
疲労はきっと体力からではなく自律神経失調症によるものだと思うので、身体を動かすことで気分転換リフレッシュになるのであればいいかもしれませんがまだお子さんいるならなかなか難しいですかね🥺
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