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そら
妊娠・出産

妊娠30週なのですがどのくらい動いてましたか?全く家から出てないのでや…

妊娠30週なのですがどのくらい動いてましたか？全く家から出てないのでやばいかなと思うのですがどのくらい運動するのが目あすでしょうか

コメント

みみママ

私も同じ週数ですが歩いてないです！！！
臨月入っていつ産まれても大丈夫！ってなったら多少は運動しようかなと…笑
1人目のとき1日1万歩歩いてましたが予定日ぴったりだったので今回は運動する気0です笑

ママリ🔰

1人目の時はほぼ家から出ずでした！(笑)
週1〜2回買い物行く時はあえていつもより遠い所に行ったりして多めに歩いてました🤔
あとは友達と月に2〜3回遊ぶぐらいで、正期産入ってから夫と週末に夜1時間ほどウォーキングしてました👣

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