「運動」に関する質問 (1030ページ目)

腹筋ローラー使ったことある方に質問です。 お腹を引き締めたく、腹筋ローラーをかおうかまよっています。 最近子供の抱っこが落ち着き、ごりごりだった二の腕をマッサージと軽い運動で少し細くできたところで、腹筋ローラーで太くならないか心配しています。 使ったことある方、…

6月1日からバイトをしてるのですが 立ち仕事です！6時間立ちっぱなしです！ 痩せますかね？ ご飯とか気おつけたら 仕事の日は動くので運動なしで 休みの日はしようかなと思うのですが どう思いますか？

子宮口が開いてたのに開きが縮んだという方いらっしゃいますか😂？ 9日に陣痛が始まり、病院のモニターで3分おきくらいに反応がありました。 その時に子宮口5cmまで開いたんですが、そこから陣痛が弱まり張りすら殆どなくなりました。 翌日に1度退院して、スクワットやウォーキ…

下半身痩せしたいですが運動続きません… どうしたらいいですか？

すみませんが、妊活にいいことを教えて下さい。 タイミング法で、今度５回目です。私は、卵管造影をして異常無しでした。食べ物は、アーモンドを毎日３粒ずつ食べて、葉酸を飲んでます。運動は、ぼぼしていません。歩くの苦手で、ヨガは、お休み中です。甘いものも１日１個位を我…

4歳の息子とのお散歩、道中の7割ぐらいは走るのですが、これぐらいの年齢の子とのお散歩ってこんなもんなんでしょうか？ 毎回、15分ぐらいを(子供の)全力で走って(合間合間に少しだけ止まったり歩いたりもするけど)、バテて｢疲れたよー｣とか言いながら止まったりダラダラ歩いた…

本日リセットしました😭 2度の流産、休憩をはさみ、今年の2月から妊活再開して、3年目です。 不育検査をして、血液が少し固まりやすいとのことなので、HCG注射とバファリンを服用しながらタイミングとってます。 軽い運動、食事、睡眠、、お守りとしての漢方や葉酸サプリ、、な…

37週1日の経産婦です。 今日の検診で子宮口が指一本分開いてると言われました。 1人目の時に子宮口が1センチ開いていて後１週間は産まれないかも予定日すぎるはずと言われましたが、2日後に産まれました。 今回も早く産まれたらどうしようと不安です。 来週は、息子の保育参観 …

みなさんのご意見お聞かせください🙇‍♀️ 一人目の時は２８週から出産するまで切迫で入院していました。 今日の検診で子宮頸管が３センチになっており、今まではリトドリンを張った時に服用でしたが毎食後服用にかわりました。 運動は禁止、出来るだけ横になるようにと言われました…

昨日の夜出血あったから心配だったけどちゃんと育ってて安心した😭 ただ、１人目妊娠前の体重から現体重が増えすぎてて体重指導するよ😠って院長にいわれた…… 元々体重管理厳しい病院だから余計に😂 肥満はねーお相撲さんはねーって…… 肥満かもしれないけどお相撲さんほどではない…

昨日病院で、おりもの検査を行ったんですが 鉄分が不足しているのと、羊水が少ない？あまり足りてない？みたいな事を言われました。 今35週なんですが、大丈夫なのかなと不安です。 先生は36週までは運動などはせず安静に、お腹の赤ちゃんは大丈夫と言われました。 私自身、運動…

産後だから仕方ないかもしれませんが、体調崩しがちです。 扁桃炎を繰り返してます😫 少しでも免疫を高めたいので、これ食べたら風邪引かなくなったよ！とかこれをしたら免疫強くなったよ！とかあれば教えて欲しいです🥺 この運動いいよ！とかそうゆうのもぜひ教えてください！

卒乳して1か月くらい経ちました。体重が1番痩せていた時の体重からプラス3キロくらいになりました😭 やはり授乳で落ちた体重はいっときの体重で、普通に食べてたら戻っていくんですよね😅 すごく体重が減って喜んでいたのですが、授乳をやめたらみるみる戻ってきました😇 キープ…

子供用めがね スポーツしてる子のメガネについて 小学4年生の息子が近視でメガネを作る事になりました。 運動をされているお子さんは 普段用とスポーツ用と分けて作りましたか？ フレームに付けるバンドのようなものを買うだけでも大丈夫ですかね💦 ちなみにスポーツはバスケで…

産後ダイエットしたいんですが、多分母乳育児になる ので、食事制限は厳しそうだなあって思ってます🙄 運動は筋トレとか娘連れて散歩行ったりとか程度 のことしかたぶんやれないけど、効果あるのかなあ？ やっぱり炭水化物を夜抜くだけでも効果的みたいだけど 母乳やってるとき…

妊娠中トータルで体重5キロ以内に抑えた方に質問です！ 食生活で気を付ける事はなんですか？😌 後運動などしてましたか？😌 まだ4ヶ月ですが5キロ以内に頑張って抑えたいので回答宜しくお願いします🙇🏼‍♀️

食べる以外でストレス発散したい😭 もう寝かしつけ始めて2時間半…なんなの本当に😭 ジムとか行って体動かしたい😭 駅前に24時間のジムあるけど車で行かなきゃだしなんなら下の子夜中起きるしそれ以前に家の事も満足にできてないのにジム行ったら他の意味でストレス溜まりそう😂 あー…

幼稚園の運動服… 着た2日目から早くも毛玉ってきて 色々お手入れしてきたけど限界だと思い、追加購入。 運動服+運動ズボン2本の3枚で1万円💸 コシノヒロコ高っ😭😭 安いやつで良いのに😂 私の服、しまむらで1990円ですら悩むのに🤣 と言うか、久しく買ってないけど🤣

息子がこの月齢とは思えないくらい活発で体を動かすことが大好きです。 今はヤマハに通っていますが、ヤマハのリトミックでは物足りないくらいです💦公園や園庭開放に行くと年上の子に混じって駆け回って遊んでいます。この運動能力を生かしたくて、スイミングか体操教室を検討し…

栃木県内でお水遊びできる公園ありますか？ 大平運動公園と小山総合公園以外でわかる方教えてください😭 壬生のわんぱく公園はお水やってますかね？ コロナなどで中止でしょうか、、、？

書きなぐりですが共感してくださる方いらっしゃったら嬉しいです… 最低なことをしたのは自分で十分わかっててこれ以上批判されてしまうと潰れそうなのでなしでお願いします。。 あと、お返事が遅くなるかもしれませんがご了承いただければと。。 最近上の子が、思い通りに行か…

ほぼ愚痴みたいな質問です😭 ダイエット(運動)しろ！という旦那に対して、 言い返してやりたいんですが、 なんて言えば効きそうか、一緒に考えて欲しくて😂😂 ちなみにわたしは ダイエット頑張って、息子連れてウォーキングや筋トレ、食事制限やってます！ かなり動き回れるよう…

最近すごく疲れやすく、 風も引きやすいです。 何か改善方法あれば 教えて下さい😭 (サプリや運動等…）

皆様、運動はされてますか？ 現在初マタ5wです。 妊娠発覚したばかりですが、それまでは毎日30分程度ヨガをしておりました。激しい運動は避けてくださいとのことでしたので不安になりこちらに質問させていただきました。

足の股や腕の内側に、赤くて小さい斑点ができます。しばらく日にちが経つと消えます。ここ最近は頻繁に出るので気になってます。同じような方いますか？痒みとか全くありません。身体は少し運動不足です。※写真あります

リングフィットアドベンチャーしたらエアコンつけてるのに汗ダラッダラ体がくっがく🤣🤣 普段どんだけ運動してないのかがわかりました🤣🤣🤣

食べることが唯一のストレス発散というか、趣味というか、楽しみって人いますか？ どんどん体重が増えてしまいます💦ダイエットしたいですがか、唯一の楽しみをやめるのは精神的にもしんどいです。かと言って仕事も子育てもしていて運動する元気や時間もありません😭もちろん言い訳…

ジムに通い出して2ヶ月半経ちました。 今日久しぶりにジムに置いてある体脂肪測る機械？ で計測したら、なんと！ ジム通い出した頃の方が数値がいい。笑 やる事は変えてなくて頑張ってたつもりなのですが こうやってみるとお金かかってるのに 何も変化がないなとガッカリします😞…

完母なのに痩せれません😂(笑) 今月で3ヶ月になる息子がいます！産前158センチ48キロ→臨月9キロプラス→出産してから今52キロくらいです🐷 産前は46〜48キロくらいでしたが、完母なのに全然減りません😂(笑) 今年で29歳になるので代謝が落ちているとは思うのですが、若かりし頃の45…

今日から35週の者です🙋‍♀️ 本日健診に行って内診してもらったところ、 子宮口はまだ0センチと言われてしまいました💦 里帰り出産なので両親に甘えてしまって、 確かにあんまり動いてません😹😹 しかしこの時期気温も高いし梅雨で天気も悪くなるので、 室内でできる運動とかストレッ…