「運動」に関する質問 (1070ページ目)

妊娠22週で今週検診なのに体重がここ3日で激増しました。どうしたらいいでしょうか‥😭泣 検診時体重からだと1ヶ月前から+3kg。服込み妊娠前40.5kgで今朝パジャマで42.7kgでした。 いつも1100～1300kcal摂取で、マグミットや乳酸菌飲料、ヨーグルト、果物など毎日とっていても便秘…

今週中には会いたいよーーー。 陣痛中、なにかしていた運動とかありますか？？ 少しづつ感覚が狭くなってはいるものの子宮口が開かず、、、 おすすめの運動あったら教えてください！早く会いたい🌸

不安が消えないので、愚痴です。 現在38wに入ったとこなのですが、正直、怖いです。 ３人目の出産だから家族からしたら「今更何言ってんだw」みたいな感じなんだけど、やっぱり怖いんですよね。 2人目の時、予定日3日前でも子宮口が全く開いてなくて子供も降りて来てなかったら…

小さい頃から人が好きなお子さんをお持ちの方いますか？1歳半の男の子ですが、本当に1歳になる前からキッズルームなんかで遊んでいると、おもちゃなんかより子供たちの方に笑顔で寄っていきます。周りの子はみんな興味ないって感じで、いつも息子がついて行くだけなんですが😭💭 そ…

帝王切開で出産された方、いつぐらいからダイエットはじめましたか？ また帝王切開後のお腹で、筋トレの痛みが最小限でできる運動などあったら教えて欲しいです。 わたしは産後10キロストンと落ちて、妊娠前にはあと4〜3キロ。ベストコンディションまではあと7キロと言ったとこ…

軽度知的障害や療育手帳が外れた方いますか？ 2歳3ヶ月の息子がいます。 歩き出したのが1歳7ヶ月の終わり頃で、発語はパパママくらいです（ママはやっと最近言い出しました） 息子の発達について1歳半から市の心理士さんに相談しており、発達検査と区の療育施設を紹介してもら…

眠れないのでつらつら吐かせてください😅 40週2日…まもなく3日になりそうです🥲 お盆の間に生まれて欲しいと思いつつ、41週からは入院になると言われているため気持ちが焦ってます😭 促進剤打ちたくない！ 上の子は39週5日で3194g すでにお腹の子は3300g… 先週はかなり骨盤痛もあ…

最近パーソナルトレーニングに通い始めました。 プロテインを運動後に飲もうと思うのですが、おすすめありますか？ できれば牛乳ではなく水で飲んでも美味しく飲めるものがいいです😂💦

明日の朝イチで検診なのですが、便秘でまともな便が出ず体重4日で2キロ増えてしまいました… 検診に備え2日前からマグミット飲んでいましたが全く効果出ず…なにか即効性のある食べ物など運動などありますか？お腹が苦しい〜助けてください😭

41週1日の初産にんぷ、陣痛待ちです。 質問ではないけど出産までたどり着けないので、陣痛待ちレポ。 先週の健診で自然に陣痛が来なかったら1週間超過したら入院ね〜って言われて、明日から入院予定です。 いま分娩ラッシュだからこの波に乗りたいね！とか言われてましたが我が…

帝王切開後すぐの運動について。 帝王切開で出産して、現在5日目です！ 身体は元気で、傷の一部にたまに激痛が 走るだけで他は、かなり調子がいいです😊 空いてる時間になにか運動をしたいのですが、 帝王切開後すぐって、どの程度まで身体を 動かしていいのでしょうか？？帝王切…

お子さんが6歳以下のママさん、日頃ママさん自身運動ってできていますか？いいねで教えてください！！ 私は旦那が夜遅いからジムに行くこともできず、平日も仕事でまったくできていません…。

お盆帰省まで一週間切っちゃった❗ それまでに痩せる予定はないですが、朝だけプロテイン置き換え始めました。 間食がしたい欲も今のところなくなり。あとは運動したら何か変化はありますかね❓ プロテインは腎臓を悪くすると聞いて、長期飲むのは悪いのかなぁと思ったりしてます…

妊娠中体重減少中に水泳などは良くないでしょうか？😢 妊娠初期から換算すると12キロ減で、毎日寝ていることで精一杯なのですが最近の猛暑で、もともと好きだったプールに行きたいなと思うようになりました。💦 もちろん倒れたらなどが怖いので1人ではいきませんが、 旦那には息…

臨月に入ったから運動してますか？

妊婦21w目です。 先週くらいから体重の増え方が減って来ました。 18wから20wまでの間に急に増えてたのに… 特に食事制限も運動もしてないのですが大丈夫ですか？ もともと、BMIが16なので増えないのも心配です。

【女じゃなくて母だよ】だって… 長男を妊娠出産してから立て続けに次男を妊娠出産した私🙋🏻 産後あるあるなのか年齢もあるのか今まで来ていた服が何か違ったりサイズが合わなかったりで全滅😞💔 まぁもとからファッションセンスがないので、なかなか服も買えず持ってる服も数少なく…

4歳過ぎた頃からトラウマになりやすいというか、すぐ不安になるようになりました。 ・友達と「ママやパパが死んだら…」という話になって、しばらくは「ママが死んだらやだ」と夜に言うようになりました。今は全く言いません。 ・私や旦那が外に出た時に下の子が何度か鍵を閉めて…

つわりで食事量減って体力なくなってるかもです😭 あと貧血気味です💦 少し出歩いたりしただけで疲れるし、起き上がったら立ちくらみするし😭😭 もともと運動不足とテレワークで、妊娠を機に体力がさらに減ってます笑 出産って体力すごくいるらしいし、なんとかして体力つけないとな…

みなさんは子供の英語教育どうする予定ですか？ もう習わせてるか、 習わせるならどれくらいからか… など教えてください。 小学校3年生の英語の授業ってどんな感じなんでしょうか？ 勉強系の習い事は高学年からにして それまでは芸術系や運動系をさせたいのですが 英語は高学年…

2日間の爆食の際に2キロ増加...。 昨日は親戚が来てて王将を夜の九時に食べたし...。 頑張って歩いて運動して食事見直せば戻りますかね…

あれれれ？産後痩せないぞ？焦り💦（笑）上の子の時は 初めての育児で１ヶ月検診までに10キロは痩せたけど 今回まだ6キロしか減ってない🤣そして、妊娠中17キロも太ったので あと10キロは痩せないと…😆足太すぎ後ろ姿醜い… やっぱり運動と食事でしか痩せれないですかね… これ効果あ…

おはようございます🙋‍♂️ 昨日は久しぶりにマクドを食べて… やっとナゲットのたまり醤油と辛いソースのも食べました… たまり醤油まずっ！🤣 辛いのも…うーん…😂😂 やはり…アラビアータ🌶が最高〜🥺✨ なぜ復活しない！？ みなさんで 署名運動しませんか？🤼🏂🏌️🤺⛹️🏋🏽‍♀️🏇 kieです👵…

股関節痛、腰痛が仰向けに寝るのも開脚も激痛です😭 寝返りも正座以外で床に座るのも困難だし、 長時間同じ体勢でいると腰死にます😂 ストレッチとかするように頑張ってますが激痛です（笑） ついでに最近恥骨痛らしき痛みも出現しました😂 まだ出産まで2ヶ月ありますが、 すでにこ…

夜ご飯、娘がお熱だったので温かいうどんを旦那に作ってもらってテーブルに置いてたら、椅子に登って娘がお皿ひっくり返しちゃってあつあつのうどんが体に全部かかっちゃいました💧 本能か？と思うぐらいのスピードで2か月の息子を抱っこ紐で抱っこしてたのですが娘を抱え、風呂…

ダイエットに成功した方 ダイエットメニュー教えて欲しいです。 運動や筋トレ、食事などのメニューが知りたいです。 本気で痩せたいのでよろしくお願い致します🙇‍♀️

子供の行動についてお聞きしたいです 最近、やっとテーブルに手をついて立つ事ができるようになり ハイハイはかなり猛スピードで動けるようにもなりました。 最近、四つん這いの格好で腰を前後ろにふりふりするのですが… これは何なんでしょうか？ 最初は立つ為の運動？かと思っ…

産後太りで落ち込んでます（泣） もともと体重は多いのですが、人生のピークの数字で 本当なら１５㎏ほど痩せて標準くらいになりたいです！ 今は産後４ヶ月になったところです。 体が重くて運動系のダイエットは続かず、、、 毎日、自転車こぎの足の動作を１分間やることだけは …

オリンピック終わりましたね！ ということで 皆さんはお子さんが大きくなったら 子供に経験させたいスポーツなどは ありますか？お金かかるスポーツなども ありますがそこは気にしないで 教えてください！！ ちなみにうちは パパがやっていたこともありサッカーと 全身運動&呼吸…