※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

10キロ痩せたいです‼️有酸素運動意外は苦手です😵オススメ方法ありますか?

10キロ痩せたいです‼️
有酸素運動意外は苦手です😵
オススメ方法ありますか？

コメント

ます

有酸素以外続かないのであれば有酸素するしかないですかね😅
苦手なだけで続けられるなら筋トレがっつりすることです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    筋トレの方が痩せますか？
    苦手ですが寒いので室内で出来るのは良いですよね💪

    • 11月30日
なつ

子供に合わせて晩御飯17時に済ませて、その後お菓子とか食べなかったら痩せていきました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    外は何もしないで痩せられたんですか?
    時間も大事ですね💪
    ありがとうございます

    • 11月30日

おすすめのママリまとめ

「運動」に関する質問

「運動」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング