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りんご
妊娠・出産

妊娠中の運動不足が難産に影響するか心配です。みなさんはどれくらい運動していましたか?ウォーキングが続かなくて悩んでいます。

今妊娠6ヶ月なのですが、、、
運動不足だと難産になるって本当ですか?😭
ウォーキングに行こうと思いつつも。。
中々続きません…
みなさん、どれくらい運動してましたか?
毎日ゴロゴロし過ぎてダメだなぁと思ってます💦

コメント

ねこ

産むまでつわりだったので運動なんて全くできませんでした🥲

  • りんご

    りんご

    大変だったんですね😭😭

    • 2月9日
ひよこママ

全く運動してませんでしたー!

予定日超過で促進剤で
3分間隔になって30時間生まれるまでにかかりましたが、安産だったねー!!と言われました。
安産とは、、?って感じです😂

同時期に妊娠した友人はめっちゃ運動してました!

が、予定日超過で
このままだと促進剤→心拍下がってるから帝王切開

になりました。

個人差あるとおもいますが、わたしたちは運動してもしなくても同じなのかなーと話してました。笑

  • りんご

    りんご

    30時間掛かっても安産っていうんですか😭💦
    運動はあんまり関係ないんですかねー?元々、運動嫌いなので体力もつか心配で😅

    • 2月9日
  • ひよこママ

    ひよこママ


    どうなんでしょう!?笑
    やってもやらなくても一緒なら動きたくないって思いますよねえ。。

    • 2月9日
  • りんご

    りんご

    たしかにそうですね😂笑

    • 2月9日
deleted user

私も毎日ソファかベッドに寝っ転がってしかないです🤣
最近は座ってるのも苦しくて常に寝てます😅笑笑
私の知り合いも運動不足で体力がなくて、だんだんいきめなくなり難産になったそうです💦
それ聞いて運動頑張らなきゃと思いました😭

  • りんご

    りんご

    私も毎日ゴロゴロしてて…😅
    やばいなと思ってました💦
    体力なくなっていってるので、心配で💦

    • 2月9日
RKmama

難産になるかは分かりませんが、
私は産休前まで
介護の仕事をしてて
ずっと立ち仕事だったので
ある意味運動はしてました。笑

産休中は
寒くて散歩などは行ってなかった時期が殆どでしたが、
階段昇降や雑巾がけなど
家で出来ることを
少しやってました!

りんごさんも
少しだけでも家で出来る
運動などをやってみたら
いいかもですね!

運動をしたおかげか
安産でした!

スクワットや
階段昇降は良いと
よく聞きます✨

  • りんご

    りんご

    安産っていうことは、いきみ始めてからスムーズに産まれたと言うことですか?✨
    私も仕事してる時はよく動いてたんですが、今はしてないのでダラダラしてしまって😭
    その落差で体力なくなってる気がします💦
    階段昇降してみたいと思います!

    • 2月9日
  • RKmama

    RKmama

    いきみ始めてから
    すぐ産まれました!!

    どーしても
    ダラダラしちゃいますよね💦

    安産に向けて
    頑張ってください💪

    • 2月10日
はじめてのママリ🔰

全く運動しませんでしたが4時間ほどで生まれました😊

  • りんご

    りんご

    すごいですね!😆
    元々、体力はある方ですか?✨

    • 2月9日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    体力ない方です😂
    学生時代も体育の授業以外運動してこなかったタイプです😂

    • 2月9日
  • りんご

    りんご

    私もですー!ちょっと安心しました🥺✨

    • 2月9日
yunon🌏

全く運動してなかったですが
スーパー安産でしたよ👶🏾

  • りんご

    りんご

    あんまり関係ないんですかね🤔✨
    元々、体力ある方ですか?

    • 2月9日
  • yunon🌏

    yunon🌏


    関係ないです!
    体力はないと思います(笑)

    • 2月9日
  • りんご

    りんご

    そうなんですね!ちょっと安心しました😂✨

    • 2月9日
はじめてのママリ🔰

切迫早産になって23週から全く動けてません😂
全然体力なくて出産が怖いです🥲
動きすぎが原因かわかんないけど、切迫と言われるまでアグレッシブに動きすぎていたので
運動するにしてもほどほどに頑張ってください!

  • りんご

    りんご

    そうなんですね。程々にしたいと思います(><)

    妊婦がどれくらい動いていいのかもよく分からず結局ダラダラしてしまいます😅💦

    • 2月9日
ママリ

運動してたら切迫早産になりました🤣

  • りんご

    りんご

    しすぎも良くないんですね💦💦運動した方がいいってよく耳にしますが、難しいですね😭💦

    • 2月9日
しらす

仕事が立ち仕事なので産休入るまでは動いていましたが産休に入った日から生まれるまで眠くて寝てました笑 でも初産にしてはだいぶスピード出産(分娩時間6時間)だよ!と言われました☺️スピード出産かどうかは運動量では変わらないと思いますが、
ただ運動してないと難産でお産に何日もかかった時に体力が無くなりそうだなとは思いました💦

  • りんご

    りんご

    体力はつけとかないといけないということですね💦今からこわいです😭💦

    • 2月9日
  • しらす

    しらす

    怖いですよね!!!!1回出産を経験してるのに産んだらハイになってもう痛みとか記憶がないんですよね…だから今またはじめての出産みたいな感じの気持ちでいるので私も怖いです😭

    • 2月9日
  • りんご

    りんご

    出産後ハイって聞いたことあります!
    なんか色々調べるとどんどん怖くなります😂

    • 2月9日
アキママ

ヨガとかストレッチとかしてましたが、予定日超過の促進剤からの緊急帝王切開になりました!運動は関係無いと思います😇

  • りんご

    りんご

    そうなんですねー!マタニティヨガとかYouTubeで見たりするのも中々続かなくて😂笑
    あまり考え過ぎないようにします!

    • 2月9日