「運動」に関する質問 (1032ページ目)

2歳11ヶ月の睡眠時間と食べムラについて質問させてください。 ①昼寝は1歳半過ぎるぐらいからしない日が増えてきて、 でもその頃は12〜3時間まとめて寝てました。 今、2歳11ヶ月の娘がまとめて夜は10時間ぐらい寝るんですが、 これだと睡眠時間足りないですか？ 運動量やその日…

今日急につわりの症状が激減し、食欲が抑えられず暴食してしまいました。 ①つわりがなくなったことに対して不安があります。 ＧＷで病院にも行けないので、赤ちゃんがちゃんと育っているか心配です。(5日前に心拍確認できました) ②現時点で妊娠発覚前から3キロくらい太ってしま…

皆さん妊娠中の体重管理どうしてますか？ 7ヶ月ですが5キロ増えてしまって焦っています😅 オススメのヘルシーレシピや妊娠中でもできる運動系あったら教えてください！ 予定帝王切開なので太りすぎて出産ハイリスクとかは大丈夫だとは思いますがとにかく私が太りたくなくて💦

昨日から休みだけどひたすら食っちゃ寝してて体重が怖い🥲 運動しようにも天気も悪いし…☔️

妊娠中運動ってしてましたか？？ 上の子の時は自分の時間がたくさんあったので、 できてたのですが、 仕事と育児で中々出来ず、でも食べつわりで太り 焦っています、、。 マタニティヨガも、邪魔され中々続かず😅

岡山県の矢掛総合運動公園って 今コロナの影響とかで 芝滑りはやってないですか？ 予約必要って聞いたんですけど 今もですか？

コロナ禍で大型連休天気悪いとかも嫌！！！ 正産期入ったから検診でいっぱい運動してねって言われたけど 家では限界あるし うつ病っぽくなってる主人はどんどん塞ぎ込んでくし 息子もお外で遊びたい！！と そりゃそうだよね💦 もういい加減にしてよー😭😭 と吐き出させていただき…

旦那さんが機嫌が悪くならないような言い回しを教えてください。 15週目の私の妊娠前のストレス発散方法は ・お酒・たばこ・運動でした。 昨日、お酒は毎日、たばこ吸ってる、週2日仕事終わりに運動をしている旦那さんに 「何がそんなにストレスなの？」と言われました。 旦那さ…

妊娠前のBMIが16.5くらいで現在2キロちょいくらい増えています(>︿<｡) 仕事をしておらずあまり外にも出ないので運動不足もあると思い今後散歩などをしようと思います。 食事制限はしておらず元々夜に白米を食べるのは月に数回なのですが食事制限もしたほうがいいでしょうか…？

2人目以降妊娠されている方、運動とかしてますか❓ 1人目の時は、食べたらすぐ太っていたので、自宅や産院でヨガをしたり、散歩や水中ウォーキングしたり、積極的に運動をしていました。 2人目妊娠時の今は、家事と息子の相手でヘトヘトで、さらに運動する気力もなくて😂元々ヨガ…

35週目になりました😋🌸 みなさんは臨月に入ったら、どのくらい体を動かしたり運動やヨガなどしていたか教えてください✨

今、二人目を妊娠中で、19週5日です。昨日健診に行き、胎児が大きく、体重が441gあると言われました。成長曲線から大幅に外れていました。4週間後に、血糖値の検査をすることになりました。今回の妊娠中、何かとストレスを感じる状況の日々だったので、食べ悪阻も重なったのか、…

朝から食パン2枚食べちゃったー。。 22週で体重＋4〜5キロ、、 順調に増えすぎている😱 切迫で自宅安静だから運動できないのに食欲おさまらない😅

体重が増える一方、、、 10キロ痩せるおうち運動ありますか？ 食事、糖質とかよくわからないのと 我慢できないので 食事以外で運動だけで痩せたいです！！

昔から卵巣や子宮によく病気をします。 20代前半に巨大な卵巣嚢腫ができて開腹手術でとりました。 その5年後卵巣嚢腫再発し様子観察。 その1年後子宮内ポリープができ、薬内服しとれたとのこと。 その半年後卵巣出血です。←いまここ 普段の生活でダメなこととかってなんなんでし…

水曜日の夜中に子宮あたりに激痛があり、今日診てもらうと卵巣出血していました💦 念のために細菌検査とかしてもらい、安静にと言われました💦 激しい運動やセックスはやめるように言われてます。 帰ってきてから下腹部あたりのじーんというか鈍痛があります💦 卵巣出血の時はしばら…

妊娠中、9キロ増えました。😅 産後3週間ですが、母乳育児のおかげか食事制限なしで6キロ減り、お腹もだいぶ引っ込みました。 ですが、たるんでいます💦 皮下脂肪でしょうか。わしづかみできるくらいたるんでいます(笑) 元々そんなにスレンダーな体型でもないですが、たるんではいな…

助けてください、、💦🙇‍♀️ 水曜日の夜中に私が下腹部の激痛あり、その日から少しフラつく感じはありました。 今日病院に行ったら卵巣出血してると💦細菌検査してもらい、運動や激しい動きはダメ、安静にと言われました。 出血してるからだと思いますが、今も貧血？でフラフラするの…

2人目を出産予定ですが、皆さん何か運動はしていましたか？？ 毎日、娘と散歩（3000歩ぐらいです）ぐらいしかしてないのですがやばいですかね😭 あとは普通に生活するぐらいです！

妊活4年目で 現在体外受精までステップアップしています。 最近、結果が伴っていないのに 体重ばかり増えていることに ストレスを感じています(＞＜) 妊活開始前に比べて15キロは増えました… 運動もするし食事も考えて食べているのですが どんどん増えています… 毎日ホルモン補充…

運動神経が良い子に育てたいんですが、ダンスは関係あると思いますか？リズム感が良くなるだけで運動神経とはまた別な気もしますが… 娘は歌ったり、踊ったり好きでダンスの習い事を考えています。 ただ、人見知りをするのでモジモジしちゃって踊ったりできないかな？とか思った…

生後4ヶ月になる娘がミルクを飲まずに入院中です。 生後1ヶ月位から完ミで生後2ヶ月位哺乳瓶拒否気味になり、ついには1日1回とかしかミルクを飲まなくなってしまってしまいました。 体重は6キロですが、体重が日に日に落ち着てしまい、脱水気味で緊急入院となりました。 頑張…

何もしてないのに今朝体重はかったら1.3キロ減ってた！！ いや、まじであんなにYou Tubeみながら汗かくまで動いてたりして減らなくて体重はかるたび減ってない…て落ち込んでたのは何だったの… 生理だから運動もお休み、ストレッチや足パカもお休み 欲望に負けてお菓子もちょ…

保育園の見学に行ったのですが、コロナ対策が緩い気がしたのですが、これくらいは普通なのでしょうか？ ・お昼ごはんの時間に机に向かい合って座る。1つの机に4人座っていた。 ・ホールでの運動の時間に、先生も子供もマスクを外して子供を抱っこしたりおんぶしたりの活動をして…

今日はパート休み♥️ 久しぶりの1人時間✨✨✨ 部屋の片付けして市役所行って運動してドラマの録画見て〜意外と忙しいぞーーー！！！！！

もうすぐ産後１ヶ月です！！ みなさん、産後ダイエットはいつから始めましたか？ 1人目の時はダイエットらしいダイエットはなかなか出来ず、しかし骨盤矯正には定期的に行っていましたが結局産前の体型には戻らず… そのままの体型のまま2人目妊娠… またしても上乗せされた体重と…

31週の妊婦です🤰 子宮口を開きやすくする運動だったり 会陰切開をできるだけしないようにする事だったり 役に立ったことなど体験談などあれば 教えていただきたいです🙇‍♀️✨✨✨ ちなみにそれはいつ頃からしていいのかも分かれば 教えていただきたいです！ 1人目の子の時は、子宮…

授乳中でダイエットしてる方いますか？ アドバイスください！ 2人目授乳中完母の母です。 170センチ78キロ体脂肪38%おデブです😭 母乳が出なくなるといけないから〜とたくさん食べてダラダラしてましたが、写真に写った自分がデブすぎて💦 このままではいけないと思いダイエットを…