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ばら
妊娠・出産

妊娠中体重増えないように気をつけてることはなんですか?やっぱり食べす…

妊娠中体重増えないように気をつけてることはなんですか？
やっぱり食べすぎず、散歩などの運動でしょうか？

コメント

パンダ子パンダ

やはり便秘にならないようにだと
私は思います！

  • ばら

    ばら


    コメントありがとうございます😃

    食べてる量の割に出ないんです💦マグミットも飲んでるんですけど😖便秘は大きいですよね😅

    • 2月10日
はじめてのママリ🔰

なによりも塩分ですね、
炭水化物ある程度食べてても塩分量さえ気をつけていたら大抵増え過ぎることはないみたいです。

ダイエットでも食事8割運動2割と言われているので食事内容で変わってくると思います☺️

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