「ヨガ」に関する質問 (195ページ目)

ヨガやってる方、教えてください！ ショートパンツにレギンス履いて毎週通っています。 昔登山に履いてたレギンスを見つけたんですが、cw-xのものとかだとおかしいですか(^^)？

産後4ヶ月半であと8キロ落ちません( ˘•ω•˘ ) 骨盤矯正に通ってるのですが全く落ちる気配が無いので産後ヨガに通おうと思ってます(;_;) 産後ヨガで痩せた方いますか？？

安定期に入り、少しずつ体調が良い時間が増え、食欲も戻りつつあります(*´∇｀*) 天気が良い日にお出かけすると、全身で幸せを感じています♡心も安定してきたのかな？と思っています(*´∇｀*) 既に仕事も辞めていて、昼間は時間があります。 そこで、そろそろ色々始めようと思っ…

今11週目に入りました♡ 何か揃えておいた方がいいものや、これやった方がいいよっというものがありましたら、教えて下さい♡運動やヨガなどどのぐらいやっていいものなのか( •̀ᴗ•́ ) ̑̑あと、安定期に入ったら、お寿司など食べても大丈夫なんですか？教えて下さい♡

愚痴ですみません。妊活中皆さんどんなことをして過ごしていましたか？整体、ヨガ色々やってみましたが、流産して以来浮き沈み激しく、、仕事していましたが没頭できず、、お仕事場にくる幸せそうな家族を羨んだり、この何ヶ月か成長なしです。みんな順調に妊娠、出産。最近は一…

外出ってこの時期だと1時間くらいが妥当とネットなどで読んだのですが、普通に出かけたりしていました汗 1ヶ月検診後そのまま外食しても大丈夫と助産師さんにも言われましたし、その時ですでに三時間は外出したと思います。 それからこの間ベビーカー購入する為に抱っこして出か…

小柄なママさんに質問です。何週で何グラムで出産されましたか？？ 私は身長150cmで、今日36w3dの初産婦です。昨日の健診では赤ちゃんは2650g子宮頸管5cmで、全然下がってないからどんどん運動するように言われてます。母からもあんまり大きくなると出てこれないから早く産んで…

安定期に入ったらマタニティーヨガに行こうかと考えています♪ マタニティーヨガに通っていた方はいらっしゃいますか？？ マタニティーヨガに通ってどうでしたか？ 良かったですか？ よろしくお願いします✨

江東区の豊洲、ママヨガ？に行ってる方居ますか⁉︎^ ^ 居たらどんな感じか教えてもらいたいです❣️

カテゴリよくわかんないんですけど… 育児雑誌？とか見てたら、 朝からスムージーつくってます♪とか、 寝かしつけた後は、私のヨガタイム♪とか、 、、、皆さん、こんな子育てライフ送ってるのかな。。 私なんて、1人でお風呂に入れて寝かしつけるだけで精一杯なのに( ˃ ︿ ˂ഃ ) …

賛否両論の高温期のホットヨガについてです。 今日夕方から予約しているのですが、念のため寝ポーズメインの激しくないコースです。 今日は高温期10日目で、基礎体温は37.07℃(クロミッド→ディファストン服用中)です。 いろいろ検索しましたが、はっきりと決心できず･･･ 今日や…

ヤバ目〜 妊娠4ヶ月で体重増加が2.5㌔(ぅд´) この調子だと産むまでに結構な体重増加しそうで 今からめちゃくちゃ恐怖です。 そこでまだ安定期では無いし先生と相談もしてないので 本格的にマタニティーヨガとかは出来ないけど 自宅で家事をしながら少しでも体動かして 体重維…

こんにちは！ 妊娠29週目のプレママです。 体重管理についてご相談させてください❁ つわり時に全く吐くこともなくいつも通りの食生活だったこともあり、体重が順調に増えています。 初回検診から先日の検診で+七キロになってしまいました.. 里帰り予定で、現在は都内の病院(…

皆さんが使っているプレイマットを教えてください‼︎ずり這いを始めそうな子供のために買ってあげたいのですが、ヨガマット的なものが良いか、パネル的なものが良いか、色々迷ってしまっています(>_<)

みなさんは、産前産後の運動どのようにしていますか？😊 毎日ウォーキングしてる〜とかこんなトレーニングしてる〜とかヨガやスイミング、マタニティビクスなど色々あると思いますが、 週どのくらいの頻度でどんなことしているか是非教えて下さい💕💕

今月末にやっと、安定期に入る初タマです。安定期に入ったら、少しは動かないといけないし運動して、体重管理しなきゃ・・・って思っています。皆さんは、どんな運動してますか？ヨガやスイミング何が良いんでしょう？普通に散歩でもいいのでしょうか？

37w5dですっ！ 2人目なのですが 私が身長146で小さくて 赤ちゃんはもう2700もあります 子宮こうもかたいし全然降りてきてないと。 1人目は帝王切開になるかもといわれていましたが 2900で普通分娩でギリギリ骨盤とおりました できるだけ早く小さく生まれてほしいのですが、、 …

子宮口が指一本くらいなので このまま何もなければ ６日入院７日分娩誘導ですねと言われています。 予定日４日過ぎました ヨガや買い物がてら散歩してるつもりなのですが 強風が続いたり、今日はドカ雪です。。。 散歩したいな でも体冷やしたくないなと葛藤中です。 冬に…

子供いない主婦の方って、どうやってお友達作ってますか？ ご近所は子供いる家庭ばかりで、全くお付き合いがありません。 習い事（ヨガ）をしているのですが、話する雰囲気ではありません。 お仕事は2度の流産と不妊治療のために1年前辞めて、最近少しだけパートに出ていますが…

ベビーマッサージや、ベビーヨガ行った事ある人どんなんでしたか？ １歳までしか行けないみたいで、気になってるんですが、ヨガは私が腰が悪いのでやれるか不安です。

こんばんは🌃 今高温期中で今週の土曜に初ホットヨガに予約をしてあります。少しでも妊娠しやすい体にするために行く事にしました(´∀｀) 高温期にヨガは行って良いのですか？ いつ行くのが1番いいですか？

今日、体外受精で採卵し凍結していた胚盤胞を1つ移植してきました。看護師さんから「今日は安静に。激しい運動やジャンプとかしないでね！笑」と言われましたが、特に禁止事項の説明もなく終わりました。 着床の為に良い事、何日位安静に過ごすべきか？ あと、ホットヨガが好きな…

36w6dです！ 明日で37w！いよいよって感じです！！ 一昨日の夜、すごく激しい胎動があり、だんだん痛みが下に降りてきて最終的に足の付け根と腰が痛くてたまりませんでした(･д･`;) 昨日から胎動は落ち着きつつあり、時々「ぅおっ！」って言う大きいのがある程度、おトイレの回数…

ホッとヨガに通われて妊娠された方いますか？どのくらいの期間で妊娠されましたか？

出産予定日を明日に控えた初産婦です^^ 長くなりますが参考程度にお聞かせ下さい>< 先週の検診では子宮口2cmで順調との事でした。 臨月に入ってから毎日スクワットや ウォーキング、ストレッチ、ヨガなど 何かしら体を動かしているのですが 前駆陣痛はあれど本陣痛に繋がらず…。…

37w1dの妊婦です。3日前に病院に行った時。まだ子宮も開いていないし、赤ちゃんも下がっていないからお腹の張りは、あまり気にせず運動して下さいと言われました。今も30分ぐらいのウォーキングとヨガを40〜50分ぐらいしていますが、適度な運動とはどれぐらいのことでしょうか⁇皆…

24周 ７ヶ月になった妊婦です。 元々肥満気味で 妊娠してからオヤツ食べなくなりました。 それでも見た目はあまり変わってないのに 体重は増える一方で ２２周から急激に増えました。 体重注意の判子押されました。 そこでマタニティダイエットしたいのですが… 同じように２…

妊娠中の体重管理についてです。 もともと妊娠前は150cm38kgで、悪阻で36kgまで落ち、今日体重計に乗ったら50kgになってました。 食事量は変わらないのに28wから今日34wまでに4キロ急に増えました。 医師からは12kgまでなら増えていいよと言われましたが、もう増やせません。最近…

３日前に、妊娠検査薬で陽性反応がくっきりでました✨初期症状は、胸のはり、乳首が痛いこと、眠気くらいです。 昨日、ヨガの先生に教えてもらった、軽くジャンプするようなポーズをとったんですが、やってからすごく後悔しています🙇何か影響はあるでしょうか。