「ヨガ」に関する質問 (193ページ目)

もうすぐ24wに入る初妊婦です。２日前に検診があって、血糖値負荷？の血液検査があり、引っかかってしまいました(´;︵;`)妊娠糖尿病と診断され、とりあえずは食事でコントロールする事になりましたが、1日3回食前に血糖値を自分で測るようにと言われました。つわりが少し落ち着い…

2014年の12月から、2歳年下の友だちと同時に妊活し始めて、お互いすぐにはできず。 友だちは妊活を始めて３か月目くらいから病院にも通い始め、いろいろ検査したり、薬を飲んだり、ホットヨガに通ったりとすごく努力をしていました。 一方私は、１年たってでけへんかったら不妊治…

体重管理しています。 小松菜やホウレン草のスムージー、チアシード、ごぼう茶、ヨガやストレッチ、ウォーキングなどしてるのですがなかなか効果がありません。 他、何かお勧めの食材や体重管理方などありますでしょうか？？

初めて投稿します‼️ 結婚して丸3年、妊活始めて2年が経とうとしてます。 婦人科の病院にも通い、生理も不順ではありません。旦那さんと検査もしましたが、どちらも異常は無く原因不明で出口のない妊活中です。 妊活始めて１年経った頃、無排卵の月もあるかもと診断され、クロミッ…

現在高温期4日目です。 まだ着床してないのに、ソワソワして、いつものように毎日検索魔になってます💦(笑) 皆様は高温期はどのように過ごしていますか〜？ヨガとか、運動とかはあまりしない方がいいんですかねぇ？？

生産期の過ごし方について教えてください！ 入院準備、旦那への日常生活の引き継ぎや出産後の手続き関係の申し送りも終え、最低限の準備は終えているのですが「これやっておいてよかった」という事があれば参考に教えていただけないでしょうか？！ あと考えているのは ・散歩、…

両親学級に参加された方教えてください✻ 今週末に両親学級に参加します。 仕事で母親学級にも行けなかったため、今回が初参加です…⍥どきどき そこで、服装なのですが…動きやすい服装で、とのことでした。 ヨガなどはなさそうなので、チュニックやワンピ＋ジーパン、などでいい…

38w6dの初マタです。 前回の検診で予定日を過ぎそうと言われたので、毎日ヨガやスクワットやウォーキングを頑張っていたのですが、今日の検診でもまだ予定日を過ぎそうと言われてしまいました(>_<) ラズベリーリーフティーも毎日飲んでいるのに…。と少し落ち込んでしまいました。…

24歳初産です。 臨月に入り、予定日まであと１週間。 先週の健診でも、その前でも沢山歩いて〜と言われ金曜日も、今日も3-3時間半もお散歩をしています。 しかし、全くといって良いほど陣痛らしきものはなく、お散歩も余裕です。その後もお散歩から帰ってからもそのままご飯を作…

ホットヨガをしていて妊娠された方はいますか～？？ 高温期もしていましたか？

断乳してから3カ月ほどで6キロ太ってしまいました(;_;)食事制限したりヨガなどの家でできる運動をしているのですが全然体重が減りません。。。 むしろどんどん増えていっています。 間食も炭水化物も控えて毎日体重計に乗ったり意識しているのになぜか増えていく原因がわかりませ…

妊娠20,21週くらいから、 ヨガ教室に行ってみたいと思ってます。 ヨガに限らずマタニティでスポーツしてる方&してた方、 服装どうしてたか教えてください！ 私はヨガ経験がなく、ヨガウエアも持ってません。 出産後もヨガを続けられるかは分かりませんが、 4,5ヶ月しか着ないマ…

鹿児島市ののぼり病院に通われてる方、ご出産された方はいらっしゃいますか？ よろしければ感想をお聞きしたいです♡ また、マタニティビクスやヨガに参加されたことがありましたら雰囲気や格好など教えてください☺︎

34週5日め。 切迫早産で2ヶ月間安静中です〜。 1人目も切迫早産で2ヶ月入院しました。切迫早産の人は子宮口が開きやすく安産と聞いていましたが、結局促進剤、吸引器具を使った難産でした…。 なので、2人目は37週からなるべく歩いたりヨガのポーズ、ラズベリーリーフティーなど…

旦那のダイエットについてです！ 私の旦那はチビデブです…… 身長160㎝、体重は78キロです…… 運動をするように言っても 夏は「暑いからムリ」 冬は「寒いからムリ」 って感じで全く運動してくれません… 一時期、身体が硬くてツライと言いながらも 一緒にヨガをしてましたが私が …

どちらかといえば体が弱い方で、お腹はすぐ壊すし、運動不足という事もあり疲れやすい自分が嫌です(￣▽￣) 週一でヨガに通ってますが、体力がつく感じではないので、オススメの運動などありますか？？(^^) 出不精ですぐ寝転がってしまうダメ人間です(>_<)

こんにちは。 妊活のヨガ本(DVD付き)でオススメがありましたら教えてください。 よろしくお願い致します。 今、『ウミヨガ』と『 赤ちゃんができる! ファータイル・ストレッチDVDブック (骨盤内の血流を促して妊娠体質に!)』の2冊が候補にあります。 どれを買おうか迷ってます。

いぼ痔痛い…と最近相談してばかりです。 いぼですが、触りすぎたのか、押し込む時、出てくる時かなり痛くなってしまったので、出しっ放しで基本ウォシュレット、薬だけ塗るようにしています。 痛みで引きこもりクリスマスや年末年始、体重増加が著しく増加してしまいました。 お…

産後痩せた先輩ママぜひ体験教えてください(;_;) 産後母乳でそろそろ4ヶ月経ちますが、退院してから全然痩せませんT_T 母乳でも痩せられる方法がありますか？ どうしたらぃいのか、ストレス溜まります(°_°) 周りママ友みんな痩せていって羨ましいです！ 子供可愛いですが、自…

仙台市でマタニティーヨガやマタニティービクスに通われてる方いらっしゃいますか？最近、何とも説明のしようのないストレスが溜まって爆発しそうなので体動かしたいなと思い、、、。月謝や週に何回通えるとか詳しい情報、おすすめなど分かる方いらっしゃいましたら教えて下さい…

夜〜朝方にかけて腰痛がひどく昼間はなぜかまだマシなので 完璧昼夜逆転してます(´-_-｡`) お腹が張り、横になるとお腹は楽になる反面 腰が痛くてもう動きたくなくなります。 体は暖めていても変わらず ヨガやマッサージしても変わらず。 横向きで寝たほうが痛みはまだマシなの…

9月12日出産して、そろそろ4ヶ月経ちます！ 退院してから全然痩せなくて、悩んでます(;_;) 周り産後のママ友みんな痩せていて羨ましいです(;_;)泣 子供とても可愛いですが、自分ただのデブですT_T ちなみに母乳だから、食事制限できないし、たまにヨガやってます！ 産後痩せた…

DVDを見ながらお家ヨガを初めてみようと思います！揃えた方がいいよって物がありましたら教えて下さい♡♡

初投稿です‼︎長文すみません。 23w3dです。先週検診に行った際に子宮頸管が少し短めですと言われて大変不安になりました。次の日に普段通り職場(事務職)に行って仕事をしましたが夕方にトイレに行ったときにほんのすこーしだけトイレットペーパーに血がついていてびっくりしまし…

22wです。 便秘が悪化しています。 マグラックスよりも即効性があり、妊婦でも処方してもらえる便秘薬はありますか？ 毎朝オールブラン 夜は食物繊維を意識した食事をとっています。 普通の方だと下してしまうくらいの食物繊維の量です。 マグラックスを最大量飲んでも、2日…

産後にべびちゃんと出来るストレッチとか、ヨガを探してます。ぉ勧めのDVD を教えてください。

今、23wの初マタです 私は今 夜の8:00から朝の8:00までフルタイムで働いていますが、以前の健診の時ウォーキングしてくださいって先生に言われました。 正直体力がありません... 工場仕事なので一日中立ちっぱなしで機械の間を何回も往復するので家に帰る時には脚はパンパンにむ…

我が子にかわいそうな事をして後悔しています。 退院したあと 夜は布団を用意しましたが、 日中にフローリングにペラペラなヨガマット風の ものにオムツ替えシートを敷いていました。 本当バカな母親です。 ほとんどフローリングと変わらないので 痛いし、下なので冷たかった…

●夜明けのオーバーフロー ここ１～２ヶ月、子供が夜に眠るときいつもうつ伏せになっています。 ちょうどヨガのバラーサナみたいな格好なので、朝起きるときにはオムツの前の部分がもうはち切れんばかりです。 時々はパジャマやスリーパーを濡らすほど、溢れたおしっこが漏れてち…