「ヨガ」に関する質問 (193ページ目)

最近体重が増えてきたのですが、特にお尻に肉がついているのかむちむちして違和感が(●´⌓`●) 今は歩いたりたまーにヨガをするのですが、皆さんはその他に何か身体を動かしていますか( ˊ̱˂˃ˋ̱ )⁇ 後、元の体重からどれぐらい増えましたか⁈

産後どのくらいで体重戻りましたか？ 私は14キロ増え、退院時に－7キロ。 産後１ヶ月、そこから変わらず。 産後２ヶ月半の時、単身赴任で帰省した主人に『太った？』と言われ、大ショック。 エステで細かく計測してもらったら、ウエストも太ももも二の腕も数センチは落ちてま…

27週から赤ちゃんの頭が下の方にありすぎて、頭が子宮頚管部分と密着している？ようなエコーを見せられました。 歩いたり立ったりしていると頚管を刺激してどんどん短くなるようです。 その子宮頚管を測ると3㎝しかなく、切迫早産と診断され、お腹も張るので張止めの薬を飲みな…

生後3ヶ月の母です。暇なとき、何してますか？ うちの子は、ひとりで遊んだり、寝んねとかできないので、常に抱っこで昼間は過ごしているので、体力的にはしんどくて、眠いのですが、 昼間はできないので、毎日、何しよう〜…と思って過ごしています！！ 家で子どもと遊んでるの…

今日は出産予定日です。とてもドキドキしています。ウォーキング二時間、スクワット、ヨガを毎日最近はやっています。お腹の赤ちゃんはもう3１００g以上あるみたいで頭が大きくなって出てこれるか心配になってきてます😵無事に生まれてきて生まれてきてねっと願うばかりです。 昨…

産後の尿漏れについてです。 29歳、3月に第一子を出産し、現在育児休業中です。 産後、尿漏れに悩まされるようになりました。 ヨガで膣を締める運動をしておくようにと言われていましたが、産後数ヶ月放りっぱなしでした。 産後3ヶ月くらいから、毎日思いついたときはやってるつ…

美容が大好きです。 美容にどっぷり浸かった旅に出たいのですがいいところありませんか？ 朝からヨガができたりプール、ジム、エステがある。 食事にもこだわっている。 そんなような感じです。

本日病院へ行き妊娠がわかりました。先生からは4-5週かな❓と言われました。 体にはなんの変化もないです。 ホットヨガをしているのですが、お休みした方がよいでしょうか❓ 同じ様な人がいたらアドバイスお願いします✨

ベビーマッサージ、親子リフレッシュヨガ、うたってあそぼの予約取れたー((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))毎週一回一つあるんだけど三回も取れたーラッキー♪

毎回お世話になります。 マタニティーヨガを始めました。 先生から子宮まわりの柔軟を教わりました。 スクワットや開脚前屈等でしっかり準備されて出産に臨まれた方いますか？ また、実際どのぐらいの時間で生まれたり、会陰切開の具合や産後の回復具合など教えていただきたいと…

ラズベリーリーフティー飲んで、オロナミンC飲んで、焼肉食べて、散歩して、スクワットして、ヨガして…早く産まれてくれ(^^;; 11日の新月パワーに期待！！！ リラックスしている時に陣痛来やすいって聞くので今日はゆっくりお風呂入って、明日は散歩がてらスタバに行ってホワイ…

産休に入って１週間 今までサボってきた家事を終えると 時間をもて余してます 産休中に、どんなことをして過ごしたのか教えて下さい！ ちなみに、今週は マタニティーヨガに行く予定です

前回の投稿では暖かいアドバイス、ありがとうございました。旦那と話し、写真と花を飾り、毎日水をあげています。そして、今日、術後の受診をして結果良好ということで、明日から仕事復帰です。休んでいる間に職場の方が妊娠され、ちょっぴり複雑ですが、自分は自分！頑張ってい…

産後どのくらいで体重戻りましたか？ もうすぐ出産して半年経ちますが 痩せられません。 むしろ太りました(>_<) 食欲が止まらず、ついつい食べてしまいます。 ご飯は食べ過ぎないようにはしていますが、 義母と義祖母と同居で、完母のため 控てるといろいろ言われてしまいます…

みなさんの中期の頃の運動や過ごし方を教えてください♪ 体重が妊娠してから増えも減りもしてはいないけど 妊娠がわかってすぐに退職し、つわりもひどくて寝たきりに近い生活をしていたからか 筋肉がかなり落ちました´д` ; 特に足がひどくてそれまではコチコチのししゃも足だった…

生理予定日4日前ですが、 チェックワンファストでフライングしてみたら 薄っすらと。。 これは妊娠確定でしょうか。 因みにホットヨガに通ってるのですが、 今日のレッスンは辞めたほうがいいでしょうか？

35w4 今日の妊婦健診で 赤ちゃんの体重が2700！！！ 先生から 「37w入ったらすぐにでも産みたいね！」 と言われました( ^ω^ ) みなさん、 早く産むために 何か体操などされていましたか？ 会陰マッサージ、おっぱいマッサージ も始めようかな・・・ 来週には妊婦ヨガも予約し…

初妊娠でわからないことだらけです😱今妊娠5週目なのですが、ホットヨガを続けるかどうかまよってます。。運動強度的には負担は全くないのですが、それでもよくないこともあるのかなと不安です。どなたかヨガやってる方いらっしゃいますか？>_<

安定期に入ったので運動しようと思います(^-^)/ でもフルタイムで仕事もしていて、夜は寒いのでウォーキングもつらい…(つД`)ノ マタニティスイミングは行く予定です(週1で) ヨガもする予定ではいます！ 仕事してる方に質問です。 運動は何をしていますか？ していましたか？ 情…

夕方ごろ 初めての前駆陣痛でびっくりして 病院行ってきました！ それから腰痛は継続しています。 子宮口は1センチしか開いてないようです 旦那は今日仕事休みにしてくれました 今日うまれてこーいって言ってます… 日にち越えてから スクワットにお尻ふりふり運動や ヨガなど…

臨月ですが、お腹がはりません(ｰ ｰ;) 36週0日でNSTを受けたところ、40分間で張りは1度もなく😱もっと運動するようにと指示がありました。 産休に入ってから週5日ほどは散歩7キロ（2時間弱）またはヨガ1時間やってますが、少ないですか？ 生活する中でも張っている感覚がよくわか…

こんにちは^ ^ みなさん、赤ちゃんのプレイマットはどのようなものを使用していますか？ 活発に動き出すようになってきたので、そろそろプレイマットを購入しようと思うのですが、アパートが狭いため、パズルマットだといちいち片付けなくてはいけなくなりそうで、手間です… ヨ…

子宮がきゅーっ、ってなる事はあるけど、まだ全然産まれる気配がありません( ¯ ̯¯̥̥ )いつか出てくるのは分かるんですが心配に。笑 ヨガもして、ウォーキングとスクワットはしてるんですが、他ありますか(*´ω`*)？

サンタクルス夙川のママ教室＆ヨガ行ってるまたは行こうと思ってるかたおられますか❓おられたら一緒に参加したいです💡

妊娠報告について…。 皆さんは友人への妊娠報告はいつされましたか？？そして自分の家族、旦那さんのご家族へも(^^) 現在友人とヨガに通っていて、ピラティスもしていて結構激しい運動もあるので、安定期に入るまではやめとくべきだと思っております(>_<) 私もまだ4w6dで、病院…

不安なので、相談させてください(＞＜) 学生時代から社会人、妊娠まで、生理痛がひどく、お腹が痛すぎてうまく呼吸できなかったり、倒れたりして、よくタンカで運ばれていました。 何度か産婦人科にいきましたが、病気ではなく、出産したら治ります。と言われていました。 今…

体調落ちついてきたから母親教室とヨガの予約した！どきどきわくわく(`･ω･´)

おはようございます 😌 体重管理についてです。 現在妊娠前から+4kgです。 体重管理がかなり厳しい病院で、1ヶ月に1kg ずつなのですが、今回は超えてしまいそうです。 今やっている事は、 ・間食なし(ヨーグルトや果物も無し) ・夜は18時まで ・夜は炭水化物、揚げ物なし です。…

娘ちゃんが、 ノンストップの顔ヨガ見て１人で笑ってたから、目の前で真似して見せたら爆笑頂きました(∀) おまけに変顔しながら笑ってた(∀)