「ヨガ」に関する質問 (192ページ目)

日本医科大学付属病院(千駄木)に通院中・または通院されていた方に質問です。 分娩(既往の関係で予定帝王切開)は他の病院でする予定なのですが、検診を受けたり、母親学級に参加する事はできますか？また、ヨガやスイミングなど、アクティビティはありますか？ 分娩予定の病院…

ひと昔前に(？)流行った、インスパイリングエクササイズで産後やせた方いますか？ この前、親子ヨガの体験に行きました。産後1年半くらいまでに骨盤をしめないと、ゆるんだ骨盤の中に内臓が下がってあいたところには脂肪がついてやせにくくなるという話を聞きました。 動きが、…

やっと妊娠4ヶ月です！ 妊娠するまでホットヨガに通っていました。 最近、運動不足が気になってます。 通勤の際、一駅歩いたりもしますがまだツルツルなので控えてます。 スクワットやワンダーコア(腹筋)等は行っても大丈夫でしょうか？ また何回位なら大丈夫か？ 他に大丈夫な運…

排卵日すぎました。 排卵検査薬も反応なく 基礎体温は最近鼻づまりのため ちゃんとはかれてなく… 今回もダメな気しかしません。 今月はルイボスティーをはじめ 来週からホットヨガも 始める予定です！ 私のところに赤ちゃんきてくれますよーに♡！

品川区に住んでいる方で、品川・荏原健康センターで実施しているベビーヨガやベビーマッサージのコース型教室に参加したことある方はいらっしゃいますか？どのコースが人気とか、この先生が良かったなどありましたら教えて下さい！

ホットヨガは、妊活に良いと思いますか？？

はじめまして。妊活初めて１年、通院始めて３周期目27歳です。 フナー、子宮頸ガン検査、卵管造影検査、生理中の血液検査の数値全部問題なしでした。 気になるのは、ビールが好き、むくみやすい、疲れやすい、足先、お腹が冷える、PMS が重い(イライラしやすいなど)などの体質で…

今日で36w3dの初マタです(^_^*) みなさん、運動ってどのくらいしてますか？？ 普段から習慣がなくって、買い物がてら1時間歩いてる程度で、こんなん運動とは言えません(-｡-;笑 ヨガとか全くしてないし、、、 家でも出来る運動とかストレッチとか何かいい方法ありますかー？！

今日で41週になりましたが、なかなか産まれてくれる気配がなく心が折れそうです… 私より予定日が遅かったはずの知人も産まれちゃったし、本当に産まれてくるのかなぁ？と思ってしまう(>_<) プールもヨガにも通ってたくさん動いてるのにー！ 早く赤ちゃんに会いたい！！

いま23歳で初マタです。 今日、マタニティーヨガに行ったのですが、周りの方はみんな年上で、お話したのですがなんか緊張してしまいました…(´・ω・｀) これからママ友の輪に入れるのか少し不安です…

高温期はホットヨガやらない方がいいと聞いた事があるのですが、本当でしょうか？ ちなみに一人目はホットヨガ通い始めて数ヶ月後に妊娠しました。

育休中の過ごし方 出産後、最近何かとベビーヨガや、ベビーマッサージなどの行事事でかけることが増えました。 皆さんは、この時期どんなことに参加してましたか？ どこで調べてますか？ 色々行ってみたいです。

産休に入って1週間。 入院や産後の準備、夫婦で温泉旅行、カフェやレストラン、映画も行ったし。。 もうやることないよ〜😢 保育園の下見も終わったし。。 マッサージとかヨガは興味ないしなぁ。。 あと50日、何しよう⁉️

マタニティーヨガに参加するのですが、どのような服装で行けばいいと思いますか？？

生理が遅れフライングではありましたが、妊娠検査薬で陽性がでました！ ＧWに北海道へ家族旅行がきまってます！ 順調にいけば12週か13週になります！ 安定期入る前に旅行に行ったかたいらっしゃいますか？ また、岩盤浴とホットヨガは今の時期からやめたほうがいいですか？

妊娠中だけの楽しみは、ありますか？ 妊娠初級から出血や悪阻 妊娠中期は切迫早産のため入院 妊娠後期は退院しましたが、引き続き安静生活です。 マタニティーヨガもマタニティー整体も許可降りず、病院と布団のマタニティーライフです。 36週あたりで安静解除が言われるみた…

市のスポーツセンターで、 産後ヨガとか骨盤矯正ストレッチとか すっっごくやりたいものいっぱいやってるけど 全部子ども預けないとできないよなー(;_;) どれも1時間だけだからどこかに預けてやるのが一番なんだろうけど、、、 マイホーム探し中にそんなお金のかかることできん…

昨日が予定日でしたが、悪阻もまだ続いているしまだ産まれる気配がありません。毎日1時間半のウォーキングにスクワット、階段のぼりおり、ヨガなど出来る事は頑張ってます。けど、毎日毎日友達や私の親、旦那の親からまだ？いつ？などの連絡がきてほんとにイライラします。まだ？…

こんにちは(^_^)いつもありがとうございます😄✨ 今週期から妊活を開始しようと思ってる者です！ 3月にヨガ資格のスクールを卒業する&結婚してからだいたい一年経つから妊活を始めようって気持ちになりました。 今までも自分で身体づくりの妊活はしてましたがエッチは避妊していま…

ここ最近地味に太ってきました＞_＜ 体重も気になりますが、とにかく体を引き締めたいです！ 運動は苦手ですが、ダンスとかヨガとかそんな感じの運動は好きです。 オススメのストレッチなどあったら教えてください^ ^

こんばんは、汚い話なのですが妊娠7ヶ月目にして初めて便秘？になりました。 便が硬すぎてでません。今まで妊娠前も便秘にはなった事がなくあまり知識ぐありません。 毎日バナナヨーグルトや牛乳をのんでますし水分もたくさんとっています。ヨガもしてるんですがなぜでしょうか。…

ヨガが家でやるのハマっておりドリンクを水素水飲んでみようと思うんですが所詮水だから授乳中でも平気ですよね？(º ﾛ º )

昨日妊婦健診に行ってきました(^^) 前回も、前々回もお股を見せてくれない我が子は 今回も狭い所におしりをはめてたらしく 今回も性別わからず…笑 エコー見たときは右目をこすっているようでした❤️ かわいくて仕方がないのですが いよいよ妊娠後期になり不安も募るばかりです💦…

35w5d 今日の健診でまさかの逆子ちゃんになってました(´･ω･`) 33wの健診では下向いてたのにー‼︎ でも、健診の次の日からなんか蹴る場所おかしいとは思ってたんだよなぁー。 お腹が張ると赤ちゃんが回りづらいからできる限り安静。 お散歩もヨガも禁止です！って。。 逆子体操は…

産後の運動について。 11月に3人目を出産し、産後3ヶ月半。 週に1回ヨガに通って1ヶ月経ちました。 もともと運動が好きで、小学校では水泳・中高はバレーをしてました。 長女が小学生になったので、PTAバレーしたいなと思っています！ 本格的ではなくても、軽く動く程度なら始…

はじめまして。不妊治療中アラフォーです。 体外受精で2回 胚移植をしています。 先月かなりうっすらですが陽性反応が出ましたが、胎嚢の確認はできず残念な結果となりました。 ですが、うっすら陽性反応出たことを前向きにとらえ次に期待しています🎶 次に備え出来ることはしたい…

今、悩んでいます。 運動についてです。 今、18週目の初マタなんですが…出産前より食べていないのに体重は増えます。 運動というか、動くというと散歩を雨以外の日にすることや家事くらいです。 あんまりお金は使いたくないので安くてマタニティスイミングやヨガをしたいのです…

いつもお世話になっております。 経験者の方に質問ですが、家で出来る運動は何がありますでしょうか？ 今まで、体重管理の為毎日約1時間以上ウォーキングをしていましたが、先々週から体調が悪く全くウォーキングに行けてない状態です。 先ほども1人で片道約15分程度の所まで歩…

37w終わりです❤️ お腹をこわしてしまいました( ･ ･̥ ) お腹を冷やしてしまったのか、食べたものが悪かったのか、夜中3時、4時に2回と、3回もトイレに走っています。 お腹の赤ちゃんも起きてしまうみたいで( ･ ･̥ ) お昼にヨガに行く予定ですが、あまり腸を動かさない方がいいです…

便秘で一週間… 下剤などの薬に頼りたくありません(´･_･`) でもヨーグルト、プルーンは嫌いで どーしても吐いちゃうくらいです。 乳酸菌のサプリを飲んでみてもでません 安静中で歩くとかヨガ？とかもだめです。 なにがいい方法ありませんか？