「ヨガ」に関する質問 (192ページ目)

妊活をスタートしました！みなさんは妊活中に「着床した！」と感じた瞬間はありましたか？「今のでできたな」という確信など…。知人にヨガのインストラクターの方がいて着床の瞬間をわかったと言っていたので気になりました。笑 着床直後の身体の変化など気づいたことがあればぜ…

毎日昼と寝る前にストレッチヨガをやってます。昼は筋トレ中心、寝る前はストレッチ中心です。わからないことが効果的なやる順番です。筋トレ、ストレッチ、それぞれやる順番はあるのでしょうか？

37w4dの初マタです！ 頭が大きめということで、早めに産まれないかなーとウォーキング・スクワット・ヨガなどをしています！ 最近少しでも歩くとお腹がパンパンというか、なにか出てきそうな感覚になったりカチカチになります😥 帰宅してしばらくするとおさまるのですが、そのま…

出産後、体がガタガタです。みなさんどうですか？！ 同じように体がガタガタな方、どこが痛いか教えてください(笑) ちなみに私は、家にこもりすぎて筋力がなくなったのか 足の裏が痺れていてふくらはぎがつってます。 肩こりがひどく、両手の指が痺れて感覚が鈍いです。 腱鞘炎に…

今月から人工授精始めるんですが、卵が育っていないと言われました。排卵予定日は6日です。 いい卵を育てるために、何か私に出来ることはないかと思っているのですが、皆さん何かやってることや、食べ物か何かでオススメのモノはありますか？ ちなみに私は、週5で30分ヨガ、葉…

久々にカバーオール着せたら ブカブカだったのにあらぴったり 母は明日も産後ヨガ頑張るぞ！ だから付き合ってね娘よღゝ◡╹)ノ♡

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産後ダイエットについて質問です。 産後にジョギングを行っている方は、産後何ヵ月から開始されましたか？ 1ヶ月検診では先生に今まで通りの生活をしていいと言われました。 筋トレやヨガ、踏み段昇降などは検診後から始めているのですが、本格的に走るのは皆さんどれくらいか…

冷え性なので妊活の為ホットヨガに通い始めたのですが、高温期はいかないほうがよいのですか？

妊娠中、暇で暇で仕方ありません。いっぱい寝といたほうがいいと言われ、暇さえあれば寝るのですが、寝すぎて逆に疲れちゃいます…（笑）何かやろうとは思うのですが趣味など何もなく、働いていないのでヨガなどお金を使うことは出来ません。皆さん妊娠中の暇つぶしは何をしてまし…

妊活ヨガに通ってらっしゃる方いらっしゃいますか？ ホットヨガの経験はあるのですが、どう違うのかなと思いまして。 末端冷え性の為、移植までの期間少しでも 身体を整えたいと考えてます。 よろしくお願いします。

みなさんおはようございます。 いつもお世話になっております。 母乳のことで聞きたいことがあります。 現在8ヶ月半の息子がいます、 最近夜間断乳をしたのですが、 久しぶりにおっぱいの張りを感じています。 今まで大したおっぱいトラブルに 見舞われたことがなく助かってい…

今日で31w4dの初マタです！ 31wに入ってから腰痛と坐骨神経痛(おしり、足の付け根の痛みと足の痺れ)と背中の痛みがひどくて夜に眠れません…。 シムス体位で抱き枕は背中が痛くて、右向きは腰痛や足の痺れがあって、仰向けはお腹が張ってなどいろいろな向きで寝てみてもしっくりこ…

ダイエットの為に毎日筋トレかヨガするって決めたのに 寒すぎて続かない_:(´ཀ`」 ∠): 今日こそは頑張らないとー。

現在21週になったところです＾＾ 仕事も初期から通勤緩和をいただき、時間が余ることも多くなりました。暇な時間にママ教室やヨガなど行っているのですが、この時期にしておいたら良いことはありますか？＾＾ 先輩ママさん教えてください♡

[子育てサークル] 近所に子育てサークルが無いので、自分で作ってみようかなーと思いました！ 0-2歳くらいで月に1-2回集まって、ママ友を作るという目的です！講師を呼んでパン作りやヨガとかも出来たら楽しそうだなって思います✨ 代表やってる方、どうですか？？大変ですか？？(…

12月に病院で無排卵と診断されました😣今周期も明らかに無排卵な基礎体温で、今日リセットしました。周期はここ何年か規則的になり、35日です。 病院では春まで様子見て、排卵しないようなら誘発剤を使いましょうと言われました。 でも、早く赤ちゃんが欲しいのが正直なところで…

いつもお世話になっております🙇‍♀️妊活の為、最近ヨガに通い始めました！ヨガに通って妊娠出来たかたいますでしょうか🤰❤️？？わたしの周りは多くて始めるキッカケになったのですが、、。

栃木県宇都宮市 アルテミスで出産された方います？？ 産後の骨盤矯正やヨガ、スポーツ的なやつ ベビーマッサージ？？的なの 行ってる方いますかーーー？？？

滋賀県守山市近郊にお住まいのママさんお友達になってくださいーヽ(´∀｀)ﾉ 草津のエルティに生後6ヶ月まで受けれるベビーヨガ？のような教室があると聞いたのですが、行ったことがある方いませんか？？ 息子のためにも自分のためにもママ友が欲しいです😭笑 近所に小さい子どもが…

ヨガ教室に通いたいのですが、ヨガをしている部屋の隣の部屋が託児所になっています。1時間預けると700円です。何かあったらすぐに駆けつけることができるし安心かなとは思いますが、あなたなら安心して預けられますか？

10ヶ月になる娘がいます、生まれた時からよく泣く子で、今も人見知り、場所見知りが激しくよく泣いています。個性があるとは思うのですが、ママ会やベビーヨガなど行っても泣き泣きでリフレッシュになるどころか疲れてしまいます。大きくなってもこのままなのでしょうか？ こんな…

妊娠するためにしていることありますか？？ 私が今していることは ●ホットヨガで体暖めてリラックス ●毎日お風呂に浸かる ●飲み物はホットか常温 ●ベビーのために葉酸のサプリを飲む ●検査キットを使ってタイミングみる くらいです。 とっても、冷え性なので身体を暖めること中…

安定期に入ったら、運動したいな〜と思っています( ´ ▽ ` ) 何かウォーキング、ヨガ以外でおすすめはありますか？？

一人目育休中に ベビーヨガ・ベビーマッサージインストラクターの資格をとりました！！ 二人目の育休中にも何か資格を取ろうとおもうのですが、 みなさんならどんな資格をとりますか？ 資格をとったからといって、その仕事をする予定もないですし、趣味程度といいますか、あった…

産後にヨガを始められた方はいますか？良かった点を教えてください(^o^)

産後、もうずっと偏頭痛が辛いです。 ２人目を望んでいますが、諦めないといけないのか悩んでいます。 産後に偏頭痛を患うようになりました。 もう１年半が経ち、色んな病院へ行ったり、色んな種類の予防薬や頭痛体操、食生活など、できることは全部試していますが、なかなか改…