コメント
ちーまゆ
産後、ウォーキングはしています。子供を抱っこ紐で抱っこしながらなので、首すわってからでした。ジョギング、すごいですね✨
私は砂糖抜き生活をしたら一気に体重落ちました🎵
生活の中で砂糖を抜くんです。
体にもいいし、一石二鳥です✨
完全母乳なので、ご飯やおかずは普通に朝昼晩と食べてます。
体重は妊娠前より減ったのに、肉が落ちてないのでそこは、筋トレしなきゃですが…
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えりーな🐇
体重は減っても体型が崩れてしまっているので、早く元の体型に戻りたいですよね😭
ご回答ありがとうございました✨