「ヨガ」に関する質問 (210ページ目)

人工授精1回目だめでした。。。(O_O)昨日はショックで泣きわめいて。家事放棄して。。少しはスッキリしたかな(T ^ T)旦那様ごめんなさい(つД`)ノ 1回目は確率が高いと言われてたり、その前に卵管造影してるのもあって期待していたので。。。 とは言え切り替えるしかない‼︎ 今回初…

もうすぐ妊娠6ヶ月になります。 明後日が検診なんですが前回の1ヶ月前の 検診から体重が3.5キロも増えてしまいましたT_T 妊娠前からトータルで既に5キロ増しです。 これはさすがに増えるペース早いですよね？(llﾟдﾟ) 初めての妊娠で体重管理がこんなにも 難しいものかと困惑して…

妊活に腹筋て良いですか？筋トレよりウォーキングとかヨガとかのほうが良いのでしょうか？家の中でできる方がいいので家の中でできることあったら教えてください♩

来月行く母親教室についてなのですが、持ち物に《体操の出来る大きさの敷物》とありました。 ストレッチをするみたいです。 普段からヨガをする方はヨガマットとか持って行くのだと思うんですけど、そうでない方はどの様な物を持って行きましたか？ 1回しか使わない物を購入する…

運動について教えてください。 妊活のために運動しようと思います。 あまり続かないこと、仕事していることから ウォーキングや腹筋程度でジムやヨガには 通わずにできることをしようかと思ってます。 みなさんは1日どれくらい妊活のために意識して運動されてますか？腹筋は排卵…

後期の憂鬱についてです。後期になってからは今まで楽しかったヨガや他の運動も難しくなってきたし、坂を上るだけで息は切れるし、赤ちゃん用の物を早く準備しなきゃ、と焦るし、と憂鬱になってきました。旦那は元気に動き回ってて羨ましく感じてしまいます。後二ヶ月だけとは分…

現在2人目妊娠8ヶ月です。 体重増加が気になっていて、何か運動をと考えてます。 上の子もいて、なかなかヨガ教室とかは通えません>_< そこで自宅で簡単にできるオススメの運動って何かありますか？

腹帯について教えて下さい。 本日、初の戌の日です。 安産祈願は15日になるので、それまでに腹帯も用意すればいいや、と思っていましたが、とりあえず今日の検診のあとに腹帯を購入することになりました。 腰痛が激しいのでトコちゃんベルトを注文しようと思っていたのですが、…

小田急線の世田谷区にある、マタニティー向けのヨガやフィットネスをご存知の方いらっしゃいますか？初マタで現在３ヶ月です。運動が好きなので時期がきたら始めたいな～と思っています！

初投稿。ヨガをやろうと思うけど、身体がかなりかたいわたし。整骨院の先生にかなり固いねと言われ、整形外科の先生にも同様に言われた(笑)妊娠中になぜかお腹だけに肉が蓄えられ、今も残ってる、、(;゜∇゜) 次妊娠してもマタニティーヨガとかで継続してできるしやってみたいなあ…

【ご報告】予定日に滑り込みセーフで男の子を出産しました(^-^) 不妊治療から始まり悪阻、切迫早産に妊娠糖尿病に恥骨痛……最後の最後に赤ちゃんの回旋異常。分娩になってもなかなか出なくて吸引。かなりバッサリ切られて傷口は痛いですが、今は赤ちゃんの寝顔に癒されています。…

みなさんは、マタニティーライフ楽しめてますか？ 今25週ですが、体が疲れやすく気持ちの浮き沈みが激しくなかなか楽しめていません。 専業主婦なので沢山時間があるのになんだか悔しくて。ヨガや赤ちゃんの小物を手作りしたり、やりたい事はあるのですが。だらけてるようで…みな…

マタニティーヨガやってる方 いらっしゃいますか？ 体硬いとやっぱりキツイですか😞？

安産・陣痛起こすためにできることは？！ 38wあたりから、以下のことを色々試しています。何か他にできることないでしょうか？ ・散歩30分程度 ・マタニティーヨガ ・階段拭き、トイレ掃除 ・足のツボ押し ・会陰＆おっぱいマッサージ ・ラズベリーリーフティーを飲む ・オロナミ…

初めての妊娠で、今9ヶ月です。 妊娠前より＋10kgも増えて検診日にいつも体重の事を注意されてしまっています。自分でもいけないと思い、毎日3キロウォーキングをしたり、夜はお米のかわりに豆腐を食べたり、食べ過ぎないようにおかずを作り過ぎないようにしてるのですが、体重は…

昨年末7wで繋留流産後をした、妊活中のtsubakiです。。 初めての妊娠が分かった前月、京都の野宮神社にお参りをしたあとのことでした。効果があったのか、結婚2年目にして待ち望んでいた初の妊娠でした。 初めての妊娠は、少量の出血もあり嬉しいという気持ちよりも大きな不安ば…

皆さんは分娩の病院を決めるのに、なにを重要視されていましたか？ 今通っている病院で先週の検診時に分娩費用の資料を頂きました。 そこで最低でも助成金から10万はプラスされることが分かりました。 ヨガや栄養指導教室、母乳学級などさまざまな教室があり、看護師や受付の方…

妊娠後期のおすすめの過ごし方はありますか？私は体調が良い時はヨガ、映画館、マッサージなどを楽しんでいます。食事は胃がキツイのであまり外食はしたくない心境ですが、今やっておくべきこと！がありましたらぜひシェアして下さい^_^

32wの初マタです。産院でマタニティーヨガが受けられるのですが、いつまで通っても良いのでしょうか？

妊娠したいです！アドバイスください(*^-^*) 35歳で妊活歴15ヶ月です。 不妊専門病院で検査一通りして夫婦共に問題はありませんでした。妊活は通院しながら子宝漢方薬で体質改善して冷え性も治りました。タイミングで頑張って来ましたがなかなか妊娠しません。 今月2回目の人工…

マタニティーヨガをされている方みえますか？ 私も始めてみたいのですか、 私の通院している病院では やっていないんです(｡pω-｡) なのでDVDを見ながら 自宅で挑戦してみようと思うのですが、 これは先生の許可をもらってからの方が 良いですかね？ また、マタニティーヨガをして…

妊娠28週目です。体重が10キロ増えました。おっぱいも大きくなり垂れてきました。乳首も大きくなり、黒ずみました。 旦那に汚い胸、デブ、痩せろ、だの言われて精神的に疲れました。体重管理気をつけようとウォーキングしても妊婦ヨガをしても。そんなの意味ないだろと笑われるだ…

ヨガに詳しい方教えて下さい!! 産後一ヶ月なんですが、骨盤の歪みを直したり体型を戻せるようなポーズがあれば教えて下さい( > <。)

39週4日の妊婦です。 今日の検診で前回からほとんど変わりがないと言われました。 毎日ウォーキング、ヨガ、スクワット、床拭きをしているのですが、なかなかです。 みなさんどのような運動されていますか？教えて下さい！！

産後の運動について。 産後1ヶ月の初産婦です。 妊娠前はカーヴィーダンスや軽いジョギング、ウォーキング、エアロバイク、水泳。 妊娠中はヨガや踏み台昇降、ウォーキングやスクワットをしていました。 産後1ヶ月の今、身体がなまって辛いので体操やストレッチをしています…

今39週3日の妊婦です。 毎日一時間のウォーキングまたは足踏みをして、ヨガや追加でウォーキングを三時間にしたりしています。 しかし陣痛が来ず待ち遠しい日々です。 陣痛前の兆候等どのようなものか教えて下さい。

双子妊娠12週目のマタママです。 同じく双子ちゃん妊娠されてらっしゃるママさん達はどんな日常生活を送っておられますか？ 差し支えなければ教えて下さい。 単胎妊娠時とは違い安静に！とか、ヨガなど運動もしないように！とか、もう、とにかく安静。安静。と言われおかしくなり…

心配しすぎかもしれませんが聞いてください。 今日で17w5dです。 昨日くらいから下腹部がいつもより軽い 感じがして膨らみも若干和らいだ？ って気がします。 昨日は排便はなくいつもなら ぽっこりで重い感じがあるのにです。 そして昨日から頻繁に茶オリがでます。 昨日は30分ヨ…

23wの初マタです。 悪阻が終わり食欲が旺盛になって しまい前回の健診から2キロ〜3キロ 増えてしまいました。そのストレス からか1日1回は戻してしまいます。 （汚い話ですいません。） なのですが体重は減らず焦っています。 住んでる地域が雪国の為ウォーキングも 定期的に出…

あけましておめでとうございます＼(^ω^)／♡ 今年は出産とゆう一大イベントを迎えます。 これから更に色々質問したりすることが 増えるかと思いますが、どうぞよろしく お願いします( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )♡このアプリとの出会い は私にとって素晴らしい出会いです！ これからも大活躍し…