「ヨガ」に関する質問 (209ページ目)

妊活中で仕事されてない方、日ごろ何してますか？ 仕事が拘束時間が長く、体力的、精神的にも辛いため、妊活に専念するために3月で仕事を辞めました。 ただ、あまりに妊活中心になっても気が滅入ってしまうので、何か始めたいと思います。ヨガや、ダンスを考えて探しましたが、短…

2歳（女の子）と10ヶ月（男の子）のママです。最近、子供のエネルギーがすごくなったのに、私の体力がついていきません。 お金をあまりかけずに、10ヶ月の子供と一緒に体力作りをするよい方法はありますか？ 公園で遊んだり、散歩したりというよりはヨガなど体と心を鍛えたいです…

今ダイエットしてるんですが、なかなか落ちません。多分睡眠が浅いせいだと思います。 どうやったら睡眠が取りやすくなりますか？ あと、どんなダイエット方法でダイエットしてますか？ ちなみに私はレコーディングとホットヨガを週1で通ってます。

はじめまして☺ カテ違いだったらすいません💦 今、妊活3年半ほどなんですが、ヨガや、岩盤浴、食事などとりいれてるんですが、これやったらよかったよとか、あるものがあれば、教えていただきたいです🐾 よろしくおねがいします🌱

いつもお世話になっております。 来週９ヶ月になる初マタなんですが、晴れてる日はお散歩するんですが今日は風も強くて雨降ってる。そんな日でも皆さん運動しにお散歩行かれてましたか？行く気が失せてしまったんですが…。びしょ濡れになってまでお散歩はなぁって。 ヨガは毎日50…

ポカポカ陽気☀️なので 最近ウォーキングとマタニティーヨガを 始めたいな(*^o^*) と思うんですが皆さんはウォーキングとか いつごろ始められました？*\(^o^)/*♡ 教えてください(^o^)/✨

ホットヨガをしてから妊娠された方っておられますか？ ちなみに週何回くらい行ってたかも教えて欲しいです！！

マタニティーヨガの DVD📀を購入しようかと 考えていますが、何かオススメありますか？ スタジオやジムが近くにないので、 自宅でゆっくり出来たらと 思っています(^-^)

1歳半、夜泣きが酷くお手上げ状態です…。 閲覧ありがとうございますm(_ _)m 小さい頃から夜寝てくれない子だったのですが、授乳をやめてから少し改善していました。 ですがここ2カ月ほど前から再発。。 グズグズ言いながらモゾモゾしたり、ムクッと起き上がって泣きながらハイハ…

最近やたら浮腫みがすごいです。 朝起きたら、夫に顔が浮腫んでると言われてしまいました。 なので散歩とヨガをやりますが、他に浮腫みをとるいい方法がありますか？(＞人＜;)

いつもお世話になっております^ ^ 双子妊娠中、14w1dです☆ 体重について質問です。 妊娠前168cm 54kg でした。 妊娠が分かって毎日通っていたホットヨガをやめ、今つわりはおさまってきたと思ってます。 今日の検診で59.3kgでした(°_°) 最近は食欲旺盛です。 汚い話でごめんな…

こんばんは☆ 初マタです。 出産後に骨盤ベルトなどつけた方がいいのでしょうか？ あまりしっかりしたものを付けてしまうと、体が慣れてそれがないと崩れてきてしまう体型を作るから良くないと聞いたりします。 一方では、産後一週間程度が勝負でその間はするべき！という意見もあ…

38w1dの初産婦です。 今日の検診で赤ちゃんはいつ生まれてもいいくらい大きくなってるけど、 お腹も全く張ってない&全く下がってない、子宮口もギリギリ指1本入る程度と言われました(´；ω；｀) ウォーキングやヨガ、おっぱいマッサージを継続してしてもほぼお腹が張る感覚はあり…

もうすぐ7ヶ月になる息子くんなんですが、直前までご機嫌でお腹もすいてない、オムツも汚れてない、眠くもないのに親子体操やベビーヨガなど集団で行うものが始まるとグズって参加できません。どうしても参加したいわけではないので息子くんに合わせてますが、過去数回1度も最後…

2週間ぶりの検診で、体重が前回より2kgも増えており、「ダイエットしてね」と言われてしまいました(・・;) そんなに食べているつもりはないのに、増えていくものなんですね。。 子宮口1cm開いており、ウテメリンは37週まで継続で服用なので、散歩やヨガなどの運動ができません。 …

産休に入っている方、家で主婦をしている方😊 臨月にはいる者ですが、仕事で産休に入りずっと家にいます😓 1人でいると退屈だし、１日が長いです。 皆さんはどう過ごされてますか？( ^ω^ ) 散歩やヨガなどして気分転換したりしてます( ^ω^ )

マタニティーヨガのDVD買おうと思ってます⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ なにかオススメのやつはありますか？

おはようございます⭐️今週で20週になります‼️私は食べ悪阻もあって現在体重が約＋6㎏あります💦マズイですよね💧医師からはそこまで体重を厳しく言われていませんが自ら栄養指導を受けることにしました😆✨その体重管理もあって今はなるべく散歩に行ったりヨガをしたりしていますが同…

33wの初マタです☺︎ 里帰り中なんですが、実家だとお菓子などの誘惑が多すぎて…(￣▽￣)すでに10キロ増えてるので、このままだと激増しそうで。笑 ヨガのDVDを発注してみましたが、一日中するのもって感じですよね。 田舎なので何もないし、天気も悪くて散歩も長時間は難しいし……

今、高温期9日目なのですが、基礎体温がいつもより高かったり、体調の微妙な変化を感じております。なんとなく、もしかしたら...と思っているのですが、骨盤矯正のヨガは続けていても大丈夫でしょうか?? まだまだ確定していないのですが、毎日ヨガをしているので気になっています…

なんか、本当にごめんなさい（ ; ; ） 自分が甘々なのがいろんな話聞いたりしてるとよく分かる。 もっとシャキッとせんといけんな（ ; ; ） お腹の張りと相談しながら、そろそろマタニティーヨガとか色々探して活動しよう(*^^*)

初めまして。 去年の夏から子供が欲しくて、只今妊活中です。 仕事もパートに切り換えて、時間のあるときはホットヨガへ通ってます。 後は葉酸サプリ飲んだり、タンポポ茶飲んだりしてます。 旦那さんが単身赴任中でなかなか、時間が作れないのが悩みです(。>д<) やっぱり、排卵…

授乳期間、ヨガをするのは特に問題はないでしょうか？？

今日卵胞24mm、内膜も10mmでした！排卵させる注射（ゴナドトロピン注射）打ち、明日か明後日くらいに排卵だろうと言われました。フーナーテストも今回はまあまあ良いとのこと。明日からデュファストンを二週間飲むのですが、高温期にしたことがいいこと、控えた方が良いことって…

皆さんのストレス発散方法はなんですか？？ 最近、仕事、妊活、育児、姑とストレスをかかえることが多くてこれじゃぁ、二人目欲しくても授かれないんじゃないかと思いなんか新しいことを始めたいなと思ってます。ヨガが一番有力ですが、ヨガしてたら妊娠した方いますか？？

ベビーヨガ教室に通ってる方、何ヶ月から通っていますか？ 私が行こうとしている教室は2ヶ月からＯＫなんですが、どれくらいの月齢の赤ちゃんが多いですか？(*´ `*)

21週の初マタです‼️ 少し体を動かした方が良いかな〜と愛犬を連れて30分くらい散歩に(^-^) 毎日毎日ゲームばっかりしてる旦那に対するイライラも忘れられるし良いかも(^_^) 他にもヨガとかスイミングとかありますが 何かオススメありませんか❓

ママンが作り置きしてくれた中華おいしいー(T_T)♡ 魔女の宅急便見ながら♡至福の時間♡ 天気悪いけ今日お散歩やめとこかな(´･_･`) みんな天気悪い日お散歩以外なにしてるのかな。 スクワットとか？ヨガとか？

はじめまして。妊娠32週です。 つわり期にあった、自分の口腔内の唾液等の味？が気持ち悪くて、、 つわり期ほどではありませんし、つわり期には歯磨き粉で吐いてしまいましたが、今は歯磨き粉をつけて磨いても吐いてしまうことはありません。 が、歯磨きした後もずっと気持ち悪い…

ヨガ初体験、楽しく終わったー！ 体ほこほこした*\(^o^)/*♡ 終わったあとめっちゃお腹すきすぎて怖い！笑