「ヨガ」に関する質問 (208ページ目)

皆さん赤ちゃんとの1日、どう過ごしてますか！？まだやっと寝返りするくらいの娘がいます。児童館とかヨガにはいったりするのですが、午前中で終わり。午後は買い物くらいで何しようってなります。毎日何しよう、長いな〜って思ったり。娘との時間を大切にしようとは思うのですが…

スタジオアリスのマタニティセミナーに行こうと思うのですが、行かれたことのある方いらっしゃいますか？ どんな感じだったか教えてください♡ 良かったですか？？ ワンピかロンスカで行くつもりなんですが、 ヨガがあるので動きやすい服装の方がいいのでしょうか？

マタニティヨガとスイミング、どちらを始めるか悩んでいます！ ４ヶ月の初マタです。食べ悪阻で、元々ぽっちゃりしているのに既に2キロも太ってしまいました… 安定期に入ったら運動したい！と思っているんですが、ヨガかスイミングされていた方がいれば、感想を教えて頂ければ嬉…

妊娠５ヶ月の腰痛について(･∀･；) 現在、17週に入ったところなんですが…ここ最近夜ベッドに横になって暫くするととんでもなく腰が痛い感じになって上手く歩けないのです。。夕べあまりに痛くて生まれたての小鹿の様になってしまい、旦那さんにはぎっくり腰だと言われましたが(´•…

三人目五ヶ月の妊婦です。三人目にして初めてマタニティヨガをやろうかなと思ってます。 よくマタニティヨガをしてると安産だったと聞きますが安産でしたか？ 一人目は分娩に37時間かかり、二人目は４時間の出産で安産でしたが、今回５年空いてるため初産と同じだったらやだなぁ…

いつもありがとうございます！ 妊活始めて半年くらいですが、今月もリセットでした>_< タイミング的には合っているとの事なので、今色々な検査中です！ そこで、低温期の今、やっておくと良い事はありますか？！ 葉酸サプリ、ルイボスティーは取り入れています^-^運動は週…

妊娠初期にヨガをしても大丈夫でしょうか？ 週6日ヨガに行っていて、結構ハードなのもしています。妊娠の可能性があるので、続けるか悩んでいます。

12週に入ったばかりの初妊娠中です。 藤沢、辻堂、茅ヶ崎でマタニティーヨガやマタニティースイミングが出来る良い場所があれば、安定期に通いたいなぁと思います。 行かれた方、行っている方、知り合いが行っている方などいらっしゃれば教えください！

いつもお世話になってます(^^) タイミング療法に入り、 今朝病院に行ってきました。 内膜の状態は良好だけど、 卵胞がうまく育っていないと言われました…。 そして、一昨日タイミングをとったのですが 精子が見えないと言われてしまいました(>_<) 主人の精子検査では、 自然…

5w2dの初産です(,,> <,,)軽く体を動かすことがいいと聞きますが、ホットヨガに行かれてる方いらっしゃいますか？？今まで週２回通っていたのですが、今まで通り通っても大丈夫でしょうか？ 身体を捻ったり伸びたりは良くないと聞きましたが、脱水症状もいけないようなのでやめた…

札幌市にお住まいのマタママさん、マタママ友っていらっしゃいますか？(*^_^*)私は仕事の都合で今まで病院や市の母親教室やマタニティーヨガに参加出来ていなくて、ふと、他の方たちはどうなのだろう？と思いました…>_<…お産入院の時にお話したりできるかな？とも思っているので…

出産から４ヶ月がたったのに、完全母乳育児なのに体重が戻りません💦11キロ太って出産し、最初の一ヶ月で8キロ痩せました。里帰りだったのでその後自宅に帰り寝不足でフラフラに育児と家事をこなしてたのですが、1キロ増えました。 その後2ヶ月過ぎぐらいから、ヨガなどはじめ、…

今日は、母親とマタニティーヨガに行ってきました❤️今日が出産予定日なのに‥我が子は、まだ下がってないよ😭❤️ 母ちゃん早く抱きたいのに‥😭❤️マタニティーヨガの効果あったらいいのになぁ〜

ずっと気になってた町屋カフェの ベビーヨガ講座が再開してたー！ やのに日にち急すぎて申し込むか迷ってきた(..) 心の準備が…(笑)

いつもおせわになってます*\(^o^)/* 7ヶ月の娘が離乳食を食べなくて悩んでます(._.) 5カ月から始めましたがよく食べたのは最初の1週間くらいで、 食べなくなって1週間休み、また1週間試してまた3日休み、 の繰り返しで6カ月になり、慣れた様子はあるけど小さじ5程度しか食べずに…

♡運動について♡24w5dの初マタです。皆さん安定期に入ってからなんらかの運動ってされていますか？？ウォーキング？ヨガ？スイミング？？？何されていて、その効果も教えて頂けると嬉しいです＼(^o^)／ 私は今の所なぁーんにもしてなくて…運動しないと難産になるんでしょーかね？…

初めまして★ 妊活という妊活はまだ3ヶ月程なのですが、ピルを飲まなくなってそろそろ1年経ちますが授かりません。 考え過ぎもよくないと思いつつ色々調べてしまっている自分がいます(；´Д`A 最近は英検の試験勉強に打ち込んだりホットヨガ行ったり、GWには主人の実家に行ったり…

2人目妊娠中38週です。赤ちゃんがもう3300g越してるので子宮口刺激してもらいましたが、なんの変化もない… 1人目を6日超過、3300gで出産しています。 36週まで張り止めを飲んでいて安静生活をしていたので動こうと思っても体力がなく、すぐ息切れしてしまいます(~_~;) しかも、脳…

2人目妊娠中38週です。赤ちゃんがもう3300g越してるので子宮口刺激してもらいましたが、なんの変化もない… 1人目を6日超過、3300gで出産しています。 36週まで張り止めを飲んでいて安静生活をしていたので動こうと思っても体力がなく、すぐ息切れしてしまいます(~_~;) しかも、脳…

妊娠7ヶ月目なんですけど みなさんわ何か運動とか されてますか？ 私は今日から マタニティーヨガをはじめました♪ よかったら教えてください♪

専業主婦で1人目妊娠32wです。 結婚して地方へ来たため、まわりに友達がいません(>_<) ある程度必要なベビー用品は買い揃え、産後に必要そうなものはリストアップし、万一に備えて入院準備も済ませました。 最近ヨガやお散歩、家の中で簡単なエクササイズもはじめてみましたが…

今日から37w。 正期産に入りました。 積極的に運動をと思っているのですが、目安としてどの程度が理想というものはあるでしょうか？ 今のところ、お腹の張りや安静指示はありません。 ヨガやスイミングはやっておらず、自宅でできるストレッチやウォーキングをと考えています。

マタニティーヨガを舐めてた！ こんなに辛くて運動になるとは 思ってなかった( ꒪⌓꒪)‼︎ これはいい運動だぁ〜😆 ウォーキングと組み合わせて 頑張るぞー♡

現在25週目の初マタです。 妊娠してから、日々の疲労感、ダルさに悩んでます。フルタイムで勤務（1日中デスクワーク）していますが、お腹が大きくなってきてからは特に、ちょっと体を動かすと次の日動けません。 先日も大きい公園に行って1日過ごしただけで、大して歩いてないの…

おはようございます、いつもお世話になっております‼︎7ヶ月に入りようやくお腹の張りに気づくようになってきました、トイレ前や仰向け、横向いて寝てても張ってる時があります。そのせいか、身体を動かすことが怖くなり、怠さも感じるようになってきました↓昨日はヨガをした後散…

39週です♡スクワットが楽しくなるやり方とか、工夫とかありませんか？？ 散歩やヨガは気持ちいいし、 雑巾がけやトイレ掃除は家がキレイになって一石二鳥だから楽しくて 積極的に取り組めるんですが、 唯一スクワットだけめんどくさくて 全くしてません(;^_^A 予定日近いしそろ…

つわり、膀胱炎、貧血、下痢、便秘、腰痛…妊娠してからの体の変化ってすごすぎる。 そして出産はこれより大変って…もう想像つかない！ マタニティーヨガとか、夢のまた夢。

今21週の６ヶ月です。 妊娠経過に今のところ問題はありません。 フルマラソンが趣味で運動はしていました。今は40分のウォーキングと朝と寝るまえに一時間ヨガをしていますが、もの足りません。 カーヴィダンスの『ゆるカーヴィ』を妊娠中におこなっていた方いますか？ もちろん…

最近、ヨガに通い始めました。 笑ってしまう位、体が固すぎてどうしようもないです(..) ヨガをされている方初めはどんな感じだったのでしょうか？ 家でもされていますか？ 後、家でするときはヨガマットは買ったほうがいいです？ フローリングでしてると滑るし体が痛いです(笑)(…

最近からマタニティーヨガとウォーキングを始めました。 今20週で体重増加は600㌘です。 胎児は18週の検診で290㌘ありました。 ヨガで体重管理できましたか？