「ヨガ」に関する質問 (207ページ目)

初めまして(*^^*)初めて投稿させていただきます！ 4年前に自然妊娠し、色々検査をしたとき細胞が異形成といわれ、大学病院で検査をしました。結果、軽度異形成。このまま中度、高度といき、そのままにすると子宮頸がんになると言われ2ヶ月に一回の細胞検査をしました。その後、…

39週2日の初妊婦です。 今日は産婦人科のマタニティーヨガに参加してきました。 今回でヨガは2回目でした。 産婦人科に行く時バスではなく散歩を含めて歩いて行きました。帰りも同じく歩き。 夜ご飯を食べてゆっくりしていたら腰に思い感じの感覚と少し痛さがあります。前駆陣痛…

体力を付けたり免疫を上げたりするにはどうしたらいいですか？？ 旦那が年に３、４回は必ず風邪をひきます。 体調も崩しやすくて、心配にもなるし正直看病するにも手間だし医療費かかるし…(^^;; まだ26歳でサラリーマン営業です。 8時くらいに家を出て9時くらいに帰宅。 お酒も…

妊娠後期にこれ以上太らないため、出産に向けて体力をつけるために どんなことしたらいいんでしょうか？？ マタヨガ、ウォーキング、軽いストレッチ？ 私はもともと体力がないのと、 腰が椎間板ヘルニアで激痛なんで無理はできないです… でも、やっぱりそれなりの体力をつけない…

7ヵ月の男の子です。6ヵ月過ぎからお座りできるようになって、今ではお座りして1人で遊べたりしてるんですが、今日ベビーヨガの時間に、遠くで話してたことが気になって… お座りする前に、うつ伏せ、ハイハイで背筋や首の筋肉鍛えないといけないとか言ってました。うちの子はまだ…

お世話になってます！今6カ月半です。 今年から仕事も辞めてずっと家で引きこもりで💦たまにスーパーや検診位しか家から出てません(*_*) 外は寒いし、身体も怠くて寝てばっかりなのに、お腹は空くし、今プラス6.5キロも太りましたT_T 因みに節約やりくりの為、ヨガなの習い事、友…

今日から18wの初マタです！ 久々に体重を計ったら…妊娠前より4Kg増(*_*) 増えすぎですよね…？ 雪国なもので散歩もできず、どう運動したらいいかわかりません💦 散歩とヨガ以外で、みなさんがされている運動、教えて下さい！(>_<)

ヨガに通い始めたいと思っています！ヨガをする時の服装についてですが、冬のこの時期はどんな服装でやるのてしょうか？ 屋内なのでTシャツ&ハーフパンツで良いのでしょうか？ヨガに通ってる方いたら教えてください♡

いつもお世話になってます。 昨日検診で先生から、赤ちゃんなかなか上に上がらないねー。下にいすぎるねー！と言われました😢 来週末、遠方の実家に帰ることを先生に話したら、来週安心するためにももう一回病院においで。とだけ言われました！！ 安静にとは言われませんでし…

起きたから見に行ったら、昼間よくやる両足を手で持ちながらヨガみたいなポーズのまま泣いてるw ほっこり＼(^o^)／

こんにちは！ 今日は、病院で、体外受精を始めるに当たり話を聞いて来る日です。 ちなみにヨガを続けているのですが、このまま続けていても、大丈夫ですか？ 仕事は、明日で終わりですが、この点のことも、病院で聞こうと思ってますが、 参考として聞かせて下れば、幸いです！ …

初めてまして^_^ ただいま妊活中なんですが、 体力作りと冷え性改善のため今年に入ってからジムに通い始めました。 ホットヨガや、マシーンを使って筋トレなどをしているのですが、妊活中ってあんまり力を入れる筋トレとかはやらないほうがいいんでしょうか？ 宜しくお願いし…

東京で知り合い、旦那さんの仕事先の名古屋に引っ越してきて入籍→1年半。ふたりとも名古屋は地元ではなくわたしの実家は川崎、旦那さんは富山。保健所の両親学級やマタヨガレッスンでママ友作りもがんばっているものの、そんなにたくさん仲良しが出来るわけもなく、しかし順調な…

あーヨガの先生になりたい(OvO)どうやったらなれるんだろう…✨

私は１人目の時に妊娠線ができてしまい、今回の妊娠でおへその回りに脂肪がついてしまった為、周りから6か月7か月くらいに見られます。 このままでお腹か大きくなるとさらに妊娠線がひどくなってしまいそうで心配です。まだ安定期に入っていないのでマタニティーヨガをやってい…

40w5dの初産婦です。24日は上り坂を含む13kmウォーキングをし、階段の上り下りやヨガ、ラズベリーリーフティーも試しました。 夜9時頃下腹部が痛かったのでキターーー！と思いドキドキしていたのですが、1時間ほどで治まってしまいました。 明日の検診までに陣痛が来なければ、促…

このカテゴリにあってるかわかりませんが(´×ω×`) 産後3ヶ月半です*Ü* 体型戻しのため、産後ヨガや整体の骨盤矯正に行こうか迷っています(ﾉД`) 産後ヨガや骨盤矯正の経験、よかったこと、悪かったことを教えてくださーい\( •̀ω•́ )/

今月末で仕事も終わり、動く機会が少なくなるのでなるべく運動はしたいなと思っているのですが妊娠中22w頃で出来る事とかって歩くとかヨガくらいですかね？？ 仕事で結構動き回る感じだったので階段上り下りなどあったのでちゃんと毎日何かしらやっとかないと体重が増えそうで..…

フェリシモのヨガ気分ブラ使ってる方いらっしゃいますか？ 姿勢が悪いのでちょっと気になってます·͜·ೢ ⋆* サイトを見ると「毎月1回お届け」とかあってシステムがいまいち分かりません(´;︵;`) 通常のネットショッピングのように１回購入して終わりとかは出来ないんでしょうか…？…

多嚢胞と診断されています。 ですが、第一子を自然妊娠することが出来たので、二人目もなんとか自然妊娠できないか…いや、病院にいこうか…と今悩んでいるところです。（；＿；） 漢方やサプリ、不妊治療を始める前に少しずつでも体質改善をしていこうとおもっています。 ストレ…

みなさんの趣味ってなんですか？ 私は特になくて、何か始めたいのですが 何かありますか？ 例えばヨガとか体を動かすのもいいなーって 思っています。

今35w2dです。妊娠前から体重プラス6キロ。 安定期入った頃に、菓子パンが食べたくて毎日食べていたら、１ヶ月で3キロ太ってしまい、助産師さんからも注意されて…もともと痩せ型で太りにくい体質だと思っていたので、そこから体重をすごく気にしていました。 菓子パンを辞めた６…

産後ストレッチ、ヨガに赤ちゃんと一緒に行くのですが、どのような服でいけばいいのでしょうか？ ちなみにスタジオには更衣室がなく、レッスン中に授乳してもいいみたいです。

妊娠初期の頃からこれは しておいたほうが良いとか これは妊娠初期にしかできないよ、とか 初期からできる安産などの 体操orヨガなどがあれば教えて欲しいです！

24w5dの初マタです 先週の健診でお腹の張りを相談しましたが、 薬の処方はありませんでした 子宮頸管も30.7mmと短めと言われましたが 特に安静指示もなく無理しないように とだけ言われました ヨガ等もオッケーとの事で… そこで相談です 夜中に2、3度尿意＋お腹の張りで 目を覚…

妊活始めて7ヶ月の主婦です。 ホットヨガ通い始めて妊娠された方いらっしゃいますか？ ホットヨガとジムで運動するだと、どちらが効果があるのか気になります。 直接的に関係ないかもしれませんが、通って妊娠された方教えてください♫

39w6dの初産婦です。 今日検診に行ったのですが「まだですね〜」とのこと。明日が予定日なのに、子宮口がまだ硬いとか…。 1月に入ってからウォーキング・ヨガ・ビクスに取り組んで来たのですがなかなか柔らかくなりません(>_<) スクワットも毎日やってるんですけど、まだ足りない…

2カ月からOKと書いてあったので 生後3カ月の娘とヨガ&ベビーオイルマッサージにい行ったのですが 最初は泣かずに疲れたのか ずっと泣いてしまって 周りの赤ちゃんは6カ月の子や一歳の子が多くて 3カ月でもベビーオイルマッサージとか通われてる方いますか？ やっぱりまだデビュ…

171cm79kgの大きい妊婦(現在13w)です。今日の検診で「出産までに10kg減らす位でいい。79は太りすぎ。」と厳しく言われました。 妊娠前は77-8kgくらいで、BMI26.7、そこから現在+1〜1.5kg程度です。 妊娠前の不妊治療で、ストレスやホルモンバランス等も影響したのか5キロほど太…

早く生みたい*\(^o^)/* 明日で38週です(•‿•) ありがたいことに順調に臨月まで来まして、大変嬉しいのですが、お腹が尋常じゃなく苦しいです(•‿•)‼️ もう愚痴です。赤ちゃんは3000弱で元気です。 スクワットやyoutubeで見たヨガ、雑巾がけ、お散歩と、安産のためできることをして…