「ヨガ」に関する質問 (206ページ目)

妊娠したいです！アドバイスください(*^-^*) 35歳で妊活歴15ヶ月です。 不妊専門病院で検査一通りして夫婦共に問題はありませんでした。妊活は通院しながら子宝漢方薬で体質改善して冷え性も治りました。タイミングで頑張って来ましたがなかなか妊娠しません。 今月2回目の人工…

マタニティーヨガをされている方みえますか？ 私も始めてみたいのですか、 私の通院している病院では やっていないんです(｡pω-｡) なのでDVDを見ながら 自宅で挑戦してみようと思うのですが、 これは先生の許可をもらってからの方が 良いですかね？ また、マタニティーヨガをして…

妊娠28週目です。体重が10キロ増えました。おっぱいも大きくなり垂れてきました。乳首も大きくなり、黒ずみました。 旦那に汚い胸、デブ、痩せろ、だの言われて精神的に疲れました。体重管理気をつけようとウォーキングしても妊婦ヨガをしても。そんなの意味ないだろと笑われるだ…

ヨガに詳しい方教えて下さい!! 産後一ヶ月なんですが、骨盤の歪みを直したり体型を戻せるようなポーズがあれば教えて下さい( > <。)

39週4日の妊婦です。 今日の検診で前回からほとんど変わりがないと言われました。 毎日ウォーキング、ヨガ、スクワット、床拭きをしているのですが、なかなかです。 みなさんどのような運動されていますか？教えて下さい！！

産後の運動について。 産後1ヶ月の初産婦です。 妊娠前はカーヴィーダンスや軽いジョギング、ウォーキング、エアロバイク、水泳。 妊娠中はヨガや踏み台昇降、ウォーキングやスクワットをしていました。 産後1ヶ月の今、身体がなまって辛いので体操やストレッチをしています…

今39週3日の妊婦です。 毎日一時間のウォーキングまたは足踏みをして、ヨガや追加でウォーキングを三時間にしたりしています。 しかし陣痛が来ず待ち遠しい日々です。 陣痛前の兆候等どのようなものか教えて下さい。

双子妊娠12週目のマタママです。 同じく双子ちゃん妊娠されてらっしゃるママさん達はどんな日常生活を送っておられますか？ 差し支えなければ教えて下さい。 単胎妊娠時とは違い安静に！とか、ヨガなど運動もしないように！とか、もう、とにかく安静。安静。と言われおかしくなり…

心配しすぎかもしれませんが聞いてください。 今日で17w5dです。 昨日くらいから下腹部がいつもより軽い 感じがして膨らみも若干和らいだ？ って気がします。 昨日は排便はなくいつもなら ぽっこりで重い感じがあるのにです。 そして昨日から頻繁に茶オリがでます。 昨日は30分ヨ…

23wの初マタです。 悪阻が終わり食欲が旺盛になって しまい前回の健診から2キロ〜3キロ 増えてしまいました。そのストレス からか1日1回は戻してしまいます。 （汚い話ですいません。） なのですが体重は減らず焦っています。 住んでる地域が雪国の為ウォーキングも 定期的に出…

あけましておめでとうございます＼(^ω^)／♡ 今年は出産とゆう一大イベントを迎えます。 これから更に色々質問したりすることが 増えるかと思いますが、どうぞよろしく お願いします( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )♡このアプリとの出会い は私にとって素晴らしい出会いです！ これからも大活躍し…

切迫流産を乗り越え6ヶ月を迎えました(^-^)vそんな妊婦でもマタニティビクスやヨガ参加されてますか？

予定日まで二週間かあ… ヨガにいってきた…少し体はほぐれたのかな…久々に１００００歩歩いたけど お腹も張らないし…産まれる気配全くないなあ…早くでておいでよー!!カレンダー見ると焦っちゃうね…!!

産後5ヶ月近くになるんですが 産後慣れない育児にドタバタしていたら産後の体型を産前に戻す努力を怠ってました… 産前のズボンとかは履けるのですがお腹のたるみや下半身がぶよぶよです…(´_　_｀) 皆さんは何を使って産後の体型や骨盤を引き締めましたか？ 体操とかヨガ的なこと…

臨月にはいってからも歩くときは５０００歩目指してます!!少ないのかな？イオンでウロウロも多いけど… 寒いので中々歩くこともできず… 自分なりに頑張ったのに… 乳頭マッサージ…スクワットヨガつぼおし… 週５日は歩く２日は家でゆっくり 本当この時期になると歩くの辛い でもまだ…

こんばんわ⭐️ 5w5dになりました^ ^ 先週の土曜日に胎嚢確認できました🎶 まだ心拍は確認できてません(>_<) 6wに入る頃に、友達が予約してくれたヨガに行くことになりました^ ^ ヨガ自体初めてで、どういう感じなのか全くわかりません(;_;) 心拍が確認されていない状況で行くのは…

子供が欲しいです。。。 同じような境遇で妊娠された方がおられたらお話をお聞きしたいです^^ 現在30代前半です。解禁して3年目になり、1年程度不妊治療で有名な病院にかかり主人も私も検査で特別引っかかることなくタイミングをとっていました。 病院で待つ時間や家が比較的近…

6カ月になる息子が只今人見知り中です。 先日、友達に誘われ託児付きの骨盤ヨガに行ってきました。 預けている最中泣き声が聞こえヨガどころではありませんでした(;_;)20分程して保母さんが、オエオエ泣く息子を連れてきました…私にしがみついて、ヒックヒックする息子。胸が苦し…

質問です！ちょっと最近体重が増えてきて心配なので酵素ダイエットをしてみたいと思っています。ヨガもやろうとしていたんですけど、飽きてしまいそうだし…。先輩ママさん、何かよかった酵素ドリンクありませんか？ちなまに今妊娠７ヶ月目です。

朝から、質問ばかりで すいません！！ ヨガなどをしてると お産が早く進むなどと 聞いたことがあります꒰ ´͈ω`͈꒱ みなさん、ヨガ、ストレッチは やはりしていますか？ また、体を柔らかくしてると お産は、早まるのでしょうか？

便秘解消に効いた物を教えて下さい。私は毎日ヨーグルト、プルーン、野菜たっぷり食べていて、ヨガもしていますが、お通じはスムーズではありません。これが効いた！という物はありましたか？

6ヶ月に入った初マタです♫ 右側の背中から腰にかけての激痛でこないだ運ばれました。でも、結局は腰痛の可能性が高いと言われたんです…立っててもズキズキ。 皆さんどうやって過ごしてますか？収入の事もあって、仕事は1月末までやめられないです。 ヨガとか行った方がやっぱりい…

妊活中、結婚6年目です。 いまは病院にはいかず ヨガ、漢方、鍼灸と東洋医学を 使って頑張っていますが、 どれもよかったぁとリフレッシュ することができず、行き詰まって います。なにか妊活してて、 これは気持ちがリフレッシュできたなぁ とか、癒されたなぁとか あれば教え…

便秘について質問です。(;_;) 明日で6ヶ月に入るのですが、便秘がひどくて困っています。 安定期に入り、ようやく動ける！と思ってヨガやショッピングや色々動いていたら、お腹が張るようになり受診したところ、 前置胎盤気味と診断されました。∑(ﾟДﾟ) お腹がとにかく張らない…

基礎体温をちゃんと測るようになってひと月ほど経ちますが、体温がいちばん高くても36.4度代、低いときは35度代と全体的に低めです。 体がちゃんと温かく、代謝もいいに越したことはないと思い、服装や口にするものを気をつけていますが、なかなか変化がありません(;_;) ウォー…

現在２２w２dの妊婦です( ^ω^ ) 体重が妊娠前より５kg増えてしまい、焦っています(O_O) きょうから食事制限というか食事管理をしようと思います。 便秘もあり、青汁とか酵素ドリンクとか飲んでみようかと思うのですが… 体重が増えたときの対処法でなにかありませんか⁇教えてく…

今日体温が36.08まで 下がりました。 たぶん生理きそうな 気がします。 次がんばります！ いまはヨガいったり 漢方飲んだり、 鍼灸いったり ルイボスティーや 葉酸飲んだりしてます！ なにかほかに 妊活によかったものあったら ぜひ教えてください。 あと共働きでも 妊娠できたか…

妊娠37週の臨月ママです。 妊娠4カ月からむずむず脚症候群になり、夜中から朝方にかけて強く発症し、妊娠後期に入ってからは足だけではなく、腕、背中、肩と広がってきました。 今までにしたことは、鉄分補給、葉酸補給、足湯、半身浴、マッサージ、鍼治療、お灸治療、運動、マ…

はじめまして。 結婚6年目でなかなか子供が できず、今日も生理がきてしまい 精神的ショックからか のたうちまわるくらい 生理痛がきつく、 なんだか先がみえない精神状態に なっています。 冷え症がひどいので 漢方飲んだりしてるんですが なかなか授かりません。 体がめっちゃ…

32wの初産婦です☻ 妊娠を機に仕事を辞めて以降 （仕事は立ち仕事8〜12時間勤務でした） 全く運動らしい運動をしていません><, ですがそろそろ体力をつけておかないと、 出産時や産後が大変だよ！と言われました。 元々は運動が大の苦手で、 ウォーキングやヨガは長続きしませ…