「ヨガ」に関する質問 (206ページ目)

こんばんは、汚い話なのですが妊娠7ヶ月目にして初めて便秘？になりました。 便が硬すぎてでません。今まで妊娠前も便秘にはなった事がなくあまり知識ぐありません。 毎日バナナヨーグルトや牛乳をのんでますし水分もたくさんとっています。ヨガもしてるんですがなぜでしょうか。…

ヨガが家でやるのハマっておりドリンクを水素水飲んでみようと思うんですが所詮水だから授乳中でも平気ですよね？(º ﾛ º )

昨日妊婦健診に行ってきました(^^) 前回も、前々回もお股を見せてくれない我が子は 今回も狭い所におしりをはめてたらしく 今回も性別わからず…笑 エコー見たときは右目をこすっているようでした❤️ かわいくて仕方がないのですが いよいよ妊娠後期になり不安も募るばかりです💦…

35w5d 今日の健診でまさかの逆子ちゃんになってました(´･ω･`) 33wの健診では下向いてたのにー‼︎ でも、健診の次の日からなんか蹴る場所おかしいとは思ってたんだよなぁー。 お腹が張ると赤ちゃんが回りづらいからできる限り安静。 お散歩もヨガも禁止です！って。。 逆子体操は…

産後の運動について。 11月に3人目を出産し、産後3ヶ月半。 週に1回ヨガに通って1ヶ月経ちました。 もともと運動が好きで、小学校では水泳・中高はバレーをしてました。 長女が小学生になったので、PTAバレーしたいなと思っています！ 本格的ではなくても、軽く動く程度なら始…

はじめまして。不妊治療中アラフォーです。 体外受精で2回 胚移植をしています。 先月かなりうっすらですが陽性反応が出ましたが、胎嚢の確認はできず残念な結果となりました。 ですが、うっすら陽性反応出たことを前向きにとらえ次に期待しています🎶 次に備え出来ることはしたい…

今、悩んでいます。 運動についてです。 今、18週目の初マタなんですが…出産前より食べていないのに体重は増えます。 運動というか、動くというと散歩を雨以外の日にすることや家事くらいです。 あんまりお金は使いたくないので安くてマタニティスイミングやヨガをしたいのです…

いつもお世話になっております。 経験者の方に質問ですが、家で出来る運動は何がありますでしょうか？ 今まで、体重管理の為毎日約1時間以上ウォーキングをしていましたが、先々週から体調が悪く全くウォーキングに行けてない状態です。 先ほども1人で片道約15分程度の所まで歩…

37w終わりです❤️ お腹をこわしてしまいました( ･ ･̥ ) お腹を冷やしてしまったのか、食べたものが悪かったのか、夜中3時、4時に2回と、3回もトイレに走っています。 お腹の赤ちゃんも起きてしまうみたいで( ･ ･̥ ) お昼にヨガに行く予定ですが、あまり腸を動かさない方がいいです…

便秘で一週間… 下剤などの薬に頼りたくありません(´･_･`) でもヨーグルト、プルーンは嫌いで どーしても吐いちゃうくらいです。 乳酸菌のサプリを飲んでみてもでません 安静中で歩くとかヨガ？とかもだめです。 なにがいい方法ありませんか？

1 1月に自然流産し、 昨日から4回目の生理中です。 流産後の生理は、いつ元に戻りますか？ また、戻ってから妊娠するんでしょうか？ 1回目と2回目の生理は、出血は多くなかったが、だらだらとほんの少量がプラス5日くらい。 3回目は、2日目の量が多く血の塊が数回。 4回目の今…

いつもお世話になっています。ウミヨガをされて妊娠された方いますか？今妊活本を熟読していたら今まで気にしていなかったウミヨガが目に飛び込んできました！（笑）先月からジムに行ってるので…興味深々です。宜しければ体験者の方いらしたらお話しきかせて下さい！

義姉。 でき婚で、その後、2人目、3人目にも恵まれ、5月に3人目出産予定。 自分が妊娠に苦労したことないからって、 まだ？ とか あー、やば、できちゃったなぁ〜 とか デリカシーのない発言。 わたしは主人の転勤で主人の実家とも離れて暮らしているけれども、義姉は同じ…

カテ違いだったらすみませんm(__)m 今朝、検査薬で陽性反応出ました。 まだまだこれから病院行って確認してもらってからの妊娠確認、ってゆうまだ安心出来ない状況です。 私は3.4年前から週一、二くらいで、ヨガを習ってます。 私が行ってるところは、お金先払いのチケット制なん…

出産まであと100日になりました＊ みなさんは運動をしていますか？ 私は事務仕事で、ほとんど動くことなく毎日を過ごしていますw そのせいか、それほど食べていないはずなのに、体重がみるみるうちに増え、つわりで11㎏減ったはずがあっという間戻り、今では妊娠前+4㎏になり…

私の地域では、満一歳になる前までに使用できるカードが発行されます✨ ベビーマッサージや写真、一時保育やファミリーサポート！プールやヨガ、いろいろとあって迷ってます(^-^; 皆さんの地域にはありますか？ あったら何にしたのか、何がオススメか聞きたいです✨ 宜しくお願…

赤ちゃんの習い事についてです！ 今、3ヶ月になる娘がおり、首もすわったのでそろそろ習い事を考えています✨ できれば、親子でできるものがよく、あまり月謝が高くないものがいいのですが。。 区民センターなどの習い事は、もう申し込みが締め切りで安価なのにいけそうにありま…

今日一日中寝てたぁー。 おかげでウォーキング行けなかったよ(´∵`) とりあえずヨガやっとこヽ(｀･ω･´)ﾉ

今度産後ヨガに参加するんですが、動きやすい服装でって言われたんですが、どんな服装で行けばいいと思いますか？

2月10日が予定日でした！ 4日超過中です(´･_･`)💦 毎日歩いてるしヨガもスクワットも してるけど、全然予兆がないんですよね〜（笑） 病院ではお腹も下がりきってないし 子宮口も閉じてるって言われちゃいました😅 自然陣痛で産めたらいいのになぁ... 次の検診は19日なので それま…

最近、Ｏ脚(膝外側の骨の出っ張り)と骨盤の開きが気になります(>_<)整骨院やヨガも行ってますが。。自分でできる矯正法などありましたら教えてください☆

24w5dの初マタです。 前置胎盤診断後の、トコちゃんベルト使用について教えてください！！！ 7ヶ月検診で前置胎盤と診断されたので、 フィットネスの許可がおりませんでした。…>_<… 診断後はヨガが出来ないことにショックを受けてただけでしたが、 家に帰ってきて落ち着いたら…

明日で27週に入る初産婦です。25週を過ぎた辺りからイライラして、マタニティライフを全く楽しめません。同じ様な気持ちの方、いらっしゃいますか⁇私は3-4か月の時切迫流産で仕事を1か月休み、今は落ち着いていてフルタイムで百貨店の販売員をフルタイムで引き続きしています。最…

産後のお腹が出たままです(T ^ T) 体重は妊娠前に戻ったのですが、お腹がぽっこり出ていてさすがにこのままじゃまずいと焦ってきました(T ^ T) 時々腹筋はしてますがあまり効果は見られず｡｡ ジムとかヨガ通った方がいいでしょうか｡｡ みなさん産後はお腹ペタンコになりましたか？…

こんにちは☀️ 37w5dのハツマタです❣️ 昨日は検診日で心拍胎動異常なく、体重は3020g、頭の大きさは9センチで少し大きめと言われました！ 子宮口もまだしっかり閉じてて、みんなから聞いていた内診グリグリは今回はなくて一安心でした😂笑 元気に動いているのでまだ会えるのは先…

ソフロロジー出産された方おられますか？ 元々ヨガに通っていたので気になります。 された方、ソフロロジー出産も対応されてる病院でしたか？ 私の病院では対応されてないようです。 ですがDVD付きの本を買って呼吸法を練習したりしています。 その場合、結局その病院での呼吸法…

赤ちゃんを連れて行ける産後のヨガクラスに生後2ヶ月から通ってましたが、もうハイハイ、つたい歩きをできるようになってしまったのでそのクラスには行けなくなりました。ヨガの変わりに通える、１歳前後の子供とできるクラスとかありますか？

産後ヨガ教室通ってる方いますか？効果などありましたか？\( ˆoˆ )/

こんばんは！ママリのニュースの所を見ていたら広告にデュミルネサンスという赤ちゃんと一緒に出来るヨガスクールみたいなのを発見しました♪♪通っておられる方いらっしゃいますか？あるいはそんな様なヨガスクールお子さんとやってるなど、効果など教えていただけると嬉しいです(…

明日で臨月に入ります。 初めての出産なので不安しかありません。 少しでもスムーズに安産で出産できる為には今から後一か月間、何をしたらいいですか？ 例えば、 1、体力づくりの為、スクワット、運動する！ 2.柔軟性を高めるため、ヨガや、ストレッチの体操！ 3.産道に余計な脂…