みさまむ
私はよく腹筋をしていましたよ！
あや
腹筋ってしていいんですか！？
お腹に力いれちゃだめって
言われたんですが…
りる☻
私はウォーキングしてます(^^)
とはいえ本格的な感じではなく、駅前まで出るのに片道25分くらい歩くのでお散歩と買い物がてら歩いてる感じです！
プラス今月末までは接客で働いているのでそれで運動まかなってました（笑）
マタニティヨガ、興味はあるのですが… あやさんやってみてどうですか？？
みつママ
私はスイミング始めようか悩んでいます(*^^*)
腹筋？！
大丈夫なんですか？！
あや
やっぱりウォーキングいいんですね( *´艸｀)
私もはじめてみよーかな^_^
ヨガ楽しいですよ！
あや
ネットに水泳わダメって書いてありましたが大丈夫ですか？
腹筋わちょっと私も怖いですw
みつママ
産婦人科で進められました！
ネットとか情報が錯乱して何が本当なわからなくなりますよね>_<
あや
すすめられたなら
大丈夫ですね( *´艸｀)
ほんとネットわ怖いです>_<
みつママ
私も今７か月で８月出産予定です(*^^*)
お互い楽しみながら頑張りましょうね♡
りっくんママ
私はマタニティビクスと、散歩くらいです！
腹筋はマタニティビクスでもありますが、普通の腹筋とは違いますよ！、みぞおちまでの腹筋がすごくいいみたいです(^o^)/
あとは内腿鍛えるのにペコペコのボールを膝に挟んでおしたりです
あや
頑張りましょうね( *´艸｀)
あや
ペコペコのボールとわなんでしょうか>_<
みさまむ
後期になったらどんどん腹筋して〜って産婦人科の先生に言われたので頑張ってやっていました(^_^;)
そのおかげなのか、超スピード安産でした(^^)
りっくんママ
わかりにくいかもしれないですが、、、
100均に売ってる子供が遊ぶようなボールです！これに空気を少なめにいれたやつを内腿に挟んでます！
ちゃお
私はウォーキングとストレッチをしています(*^_^*)先輩ママさんからも、お産に備えて体は柔らかいほうがいいとの事でした☆
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