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みずみぃたん
妊娠・出産

マタニティーヨガに興味かあるのですが、今までヨガやジムなどに行った…

マタニティーヨガに興味かあるのですが、今までヨガやジムなどに行ったことがありません。
そこで手軽に始められそうなDVD付きの本を買ってみようかなと思ったんですが、初心者でも出来そうなオススメのマタニティーヨガ本ってありますか？

最近腰痛がひどいので、ヨガで改善出来たらなぁ、と考えています。

コメント

はじめてのママリ🔰

手軽さならまずはyoutubeにあるやつでやってみたらいかがですか？(●´ー｀●)

  • みずみぃたん

    みずみぃたん


    YouTubeのは頭になかったです！笑
    お金かからなくて手軽でいいですね♡

    • 11月14日

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