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小金魚
妊娠・出産

出産後、ヨガで出血が再発。無理が原因か不安。悪露はいつまで続く?

出産後、悪露について質問です💦
産後1ヶ月経ち段々と出血が減ってきたので、昨日少しキツめのヨガをやったところ、また出血が出るようになりました。

やはり、無理をしたからでしょうか…~_~;
子宮に何かあるのでは無いかと不安です。
また悪露はいつ頃まで続くのでしょうか?

コメント

すりりんご

産後はゆっくり過ごされていますか?
一ヶ月過ぎても、まだまだ子宮や体は敏感です。
あたしは二ヶ月弱まで続きました。
助産師さんになるべく動かずゆっくり出来る時はゆっくりしてくださいと言われました。

まだまだヨガとかは控えた方がいいかと思います。
もう半月くらい待ってみてはいかがですか?
体重が気になるようであれば、母乳で減ることが多いですよ。
もし、ミルクならごめんなさい。

  • 小金魚

    小金魚

    丁寧な回答ありがとうございます。
    自分の中で、もう一ヶ月経ったのだし普通に運動しても良いだろう…
    と軽く考えていました💧
    産後はゆっくり出来たと思います。

    母乳ですけど、自分の体型を見て急いでヨガ始めてしまいました💦
    もう少し様子を見て行こうと思います。

    • 11月13日
  • すりりんご

    すりりんご

    自分が思うより体力消耗してますから、焦らずゆっくり出来る時はしてくださいね。

    • 11月13日
cuocou

悪露は身体のバロメーターと産婦人科で言われました💦
少し疲れてしまったのかもしれませんね😊

上の子の時は3カ月悪露がとまりませんでした😣
1カ月検診で特に言われていなければ大丈夫だと思いますが、あまり量が多かったり、長く続くようならば病院に行ったほうが良いかもしれませんね❗️

  • 小金魚

    小金魚

    お返事ありがとうございます。
    一ヶ月検診は来週あるので、その時に聞こうと思います。
    3ヶ月も止まらなかったんですね‼︎
    個人差があるみたいですね。
    無理せずに自分の身体を見ながら調整して行こうと思います☺️

    • 11月13日