「ヨガ」に関する質問 (194ページ目)

初めての妊娠で9ヶ月34週です。 長文ですが... 先日、友人達(男女子供総勢20名ほど)で、忘年会がありました。その中の一人の友人(男性)はヨガのインストラクターをしていて、特に私から聞いたわけでは無いのですが、妊婦中の運動についてや体型維持について、色々と指摘されまし…

妊娠前にホットヨガをされていた方みえますか？ 妊娠がわかった時点でやめる(休む)のが普通なのでしょうか？ 負荷の低い内容にすれば、妊娠中に続けてもいいのでしょうか？

七ヶ月の時みなさん運動とかどれくらいてましたか？ ヨガとかストレッチとかウォーキングとか…私はほとんどしてません😢 体もかたいのに😣 やっぱり適度な運動しないといけないですかね？ 仕事はしてるので、少しですが歩いたりはその時にしてるくらいです。

離乳食始めて1週間、今まで1日2.3回うんち出てたんですが 5.6日まともに出ておらず便秘になってしまった様です😢 今日ほんのちょびっとオムツにくっついてましたが 今まで背中漏れする位だったので かなり溜まってるんじゃないかと心配です💦 ここ何日かお腹をののじにマッサージ…

…ぐぅっ、基礎体温は少し下がってるとは思ってたけど、何の前触れもなく生理が来たぁあぁ(*_*) 今日からまた、気持ち改めリスタートです！ 前周期、いつにも増して高温期がガタガタで、黄体機能不全！？と少し不安になりました(´･_･`) 今周期は新しくヨガとマカのサプリをやって…

出産して１ヶ月です！ 産後ヨガをはじめたくて 皆さんのオススメのDVD教えてください(*´∀｀)

ふと自分の裸の体を見た時に、こんなに骨盤広かったかな？！産前はもう少しくびれていたような。。と思ってしまいました💦皆さん産後はヨガや矯正に通われたりしましたか？自力で治すのはやはり難しいでしょうか？😅

ヨガやりたい！！家で！！ DVDとかで家でやったらお手軽に気楽に簡単にできるかなぁー ダイエット目的とかじゃなくて、 ただストレス発散目的で！！

質問です☆ 初めての妊娠で現在37週です。 来週の火曜日の検診で(赤ちゃんが大きい為)出産につなげるかもしれないと言われたのですが、お腹が下がってきてる感じもないし、胎動もしっかりしています。 このままお腹が下がることもなく出産もなんとなく不安です(^^; やはり、ウォ…

妊娠中の体重増加についてです。 妊娠前は156.5cmで49.9kgでした 現在妊娠7ヶ月(26w1d)で、妊娠前から ＋5.1kgの55kgになってしまいました。 これって太りすぎでしょうか…(￣-￣；)？ 妊娠する前はよくジムに通っていて ちょっと体重が気になったらジムで トレーニングすること…

来週保健センターでやっている、育児相談会やベビーマッサージ、産後ヨガに参加することにしました。 車で行く予定で、駐車場から保健センターの入口までは５０メートルあるかないかです。 会場は２階でエレベーターがあります。 そこで… ベビーカーにのせようと思っています…

今日33w6dの初マタです。28週から子宮頸管が短くなったとか言われました。28週頃36mm👉30週頃31.8mm👉32週頃36mm👉今34週頃31.8mm，30mmより持っているとちょっと安心しました。ずっと不安だったので、同じ状況のママに経験を教えたいです。 28週36mmで、お腹が張る薬を飲む始めた。…

お世話になっています_(._.)_ 今妊娠5ヵ月で安定期に入り体調も落ち着いて、 周りや旦那からそろそろ趣味やら身体動かしたら？ って言われてます... 確かに専業主婦で地元から出てきたので 友達もおらず、毎日家事以外は家で ゴロゴロしてる生活なので暇です(＞＜) 自分なりに…

皆さんの排卵しやすくするために、していた事、食べ物、ヨガ等なんでもよいので教えて下さい＼(^^)／ リセットしてしまって、なんだか前向きになれません。 もう、諦めて犬でも飼おうかと、もう動物園にしてしまおうかとやけを起こしています。(泣) 次こそ、妊娠したいなー。。。

ヨガに通ってる方に質問です！ ヨガに通ってこう変わった！よかったこと、変わり始めた時期は始めてどれくらいからなのかなど教えてください(๑˃̵ᴗ˂̵) 体も歪みまくってあちこち痛いので、ヨガ通いたいなと考えてます(*´Д｀*)！

妊娠5週目です。つわりのせいか、今まで履いてたジーンズや、ヨガウェアのパンツもウエストゴムなのにムカムカしてしまいます。みなさんはいつ頃からマタニティー用の下着やお洋服を買いましたか？

最近妊活を始め、とりあえずネットなどで調べた事を１つずつやってみている次第です。現在は基礎体温チェック、ルイボスティー、冷たい飲み物はとらない、夜お風呂で体を温める、靴下を厚めのものに変更、ヨガ（自己流）… などです。◯妊活後に無事妊娠をされた方に質問なのです…

38w1dの経産婦です。 今日健診があり内診したのですが、 まだまだ子宮口が固いと言われて若干落ち込みました😭 経産婦だから子宮口開いてると期待してました…。 二人目でこの時期にまだ産まれそうにないって言われた方っていますか？😫💦 普段はマタニティビクスやったりヨガやった…

ほんとたまーに、出かけたときにこのまま一人でどこかに行ってしまいたいと思うことがあります。 そう思うと抑えられなくて…でも現実は子供も夫もいるし、友達も近場にいないから行く場所なんてなくて…お金も自由に使える余裕ないから、泣きながら家に帰ります。 無性に苛々もし…

ひとりでお子さんをお風呂に入れてらっしゃる方で、バスチェアやバウンサーなどを使わず乗り切った（⁈）方、おられますか？ 今は空気を入れるタイプのベビーバスに入って待っててもらってます。 が、このベビーバス、あと１ヶ月くらいで貰われていきます… ①脱衣所にヨガマットか…

妊活中の36才です。 実は病院に行って不妊治療をしようかと考えているのですが、主人にこのことを話したら不妊治療はやりたくないと言われました。 今はヨガをやったり体に良いものを食べるようにしたり、自分で工夫していますが、子供が欲しいなら、病院へ行った方が良いです…

39w4dです。 今日の検診でも「子宮口開いてないね〜」との事…(>_<) 「今日から毎日2時間歩いて下さい」と言われてしまいました´д` ; 運動はしていないわけではなく、マタニティビクスやヨガ、1時間程度の散歩や14階まで階段で上ったりしています。 今はとにかくお腹が張って痛く…

顕微受精で不妊治療中です。 先月5周で初期流産してしまい、今月から不妊治療を再開する予定だったのですが、先日の診察で排卵ができていない卵胞が残っていて卵巣嚢胞ができていると言われました。 同じように流産後に卵巣嚢胞が出来た方いらっしゃいますか？ 次の採卵に向けて…

【妊娠初期の運動と、体重管理について】 現在11週目の初マタ妊婦です。 妊娠が５週で発覚してから、ちょうど風邪で咳が出ていたこともあり、それまで行っていた運動を中止しました。 もともとジム通い(ZUMBA等のダンスや、taebo、マーシャルアーツなどの燃焼格闘系、筋トレ、…

やっと生理がきたー！次こそは！ １０月に流産し、掻爬手術を受けました。 1ヶ月くらいで生理がきたら、妊活始めて大丈夫と言われていました。 わかってはいるけれど、ずっとソワソワして、 「流産後 生理 いつ」とか調べまくる日が続きました。 そして、手術から1ヶ月後に生理が…

こんばんは！ 皆さん、市や区で行われているマタニティ教室とか両親学級は行きましたか？？ 今年結婚して知らない土地に来たので、同じ妊婦の方とお話できたらいいなーと思い行くか迷ってます。 両親学級は夫が休みなら是非行きたいのですが、人見知りすぎて（ ; ; ） また、…

みなさんどんな職歴をお持ちですか？ 私は美容部員兼事務職とヨガインストラクターをしていました❣

37週ですが、妊娠前から腰痛持ちです。 今、かなり腰が痛いですが、 皆さんは体操やマッサージ、ヨガ以外に 産前産後用に使える、とこちゃんベルトとかを 使ったりしてるのでしょうか？ とこちゃんベルトは腰に良いのでしょうか？ 金額とか、つけてみた感想とか、 教えてくれた…