「ヨガ」に関する質問 (194ページ目)

こんにちは٩(๑´3｀๑)۶ いつもお世話になってます(´･･`) 後少しで予定日の初マタです(´・ω・｀) 今日検診に行き子宮口が全然開いてない 運動しなさいと先生と助産師さんに キツめに言われてしまいました(´°_°`) でも以前からたくさん歩くようにしてたし (少なくとも１時間～２…

今日で29w5dです。 ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ マタニティピラティスやヨガに参加したり、最近は運動がてら掃除したりしてるんですが このところ、寝てる最中にこむら返りが凄くつらいです。 両足一気になったり、片足だったりで凄く辛いです。 毎日サプリものんで、寝る前には水飲んだりし…

今日初めてマタニティーヨガに参加してみました。とっても気持ち良かったです😁 体調管理というよりは、ずっと引きこもってばかりでそろそろママ友が出来たらなと思って参加しました。 初参加は、人見知りが出てしまったので次回は頑張って自分から喋りかけてみようかと思います。…

妊活中の運動について！ まぁダイエットも兼ねてはいますが、排卵前、排卵後関係なく、ヨガや多少の筋トレ、ジョギングとかはしても大丈夫ですか？

横浜市に住んでいます(^^)d去年引っ越ししてきたのもありマタニティーの方、これからの育児していくママと話す機会があればなぁって思っています(///∇///) また、おすすめのマタニティーイベントやマタニティーヨガスタジオ、マタニティーに関して何か参加できる場を探しています…

初妊婦です。 やっぱり妊娠中、 妊婦ヨガや、妊婦教室などには 通ったほうがいいですか？ 2人目、3人目を妊娠中の方も 毎回行かれますか？ また、そういうのに参加して 友達ってできますか？ 県外から越してきたばかりで 友達が出来ればいいなと 思っています。

こんにちは☆ ２週間前に、流産の手術をしました。 つわりで落ちた体重が戻って、逆に増加しています(´д｀|||) 仕事も妊娠をきっかけに居場所がなくり先週辞めてしまい、体を動かす機会が減りました… そこで、以前から大好きだったヨガをまたやりたいと思っているのですが、術後の…

夜に全然眠れません！もともと不眠症で睡眠薬をもらってたのですが、妊娠してからは飲んでません。 つわりで体がだるかったり、頭痛がひどいときに昼間横になったときは2、3時間眠ってしまうので恐らくそのせいで睡眠のリズムが狂ってるのだと思うんですが💦 先々週に出血があり、…

妊娠中筋トレしてたママさん いらっしゃいますか？(´•ω•`;) 私が母子手帳もらった時に付属してた冊子にマタニティーヨガ？や軽い筋トレの方法が書いてありました。 夫から柔らかい口調ながらも 体重増加を指摘された為… 現状キープ&産後のためにと ウォーキングを始めました …

☆ヨガについて☆ いつもお世話になっております！ 今回もやはりリセットしてしまいました…(ノд・。) 気を取り直して、近所のホットヨガに通おうかと思っております。 妊活でヨガに通い始めて妊娠された方はいますか？励みになるので、ぜひお話聞かせて下さい☆

ヨガって１回いっただけでも骨盤多少よくなったりするのかな？ヨガは、やっぱり定期的に通わないといけないのかな？

39w2dの本日、2692gのベイビーが誕生しました☆ 投稿してたんですが、6日の2時頃から陣痛らしいもの（診察では前駆陣痛のさらに前駆陣痛とか）から始まり、そのあとヨガして散歩して、お風呂も2回入りました(^^;; 鈍痛の陣痛はずっと続いてたんですが、18時くらいから痛みは増強、…

なんだか、もう妊娠できる気がしません… 妊活初めて、まだ１年だけど、体外もダメでタイミングもダメだし… 検査をしても問題なくて、ヨガや鍼や漢方飲んでても、ダメだし。 すごーーいマイナス思考になってる。 どーしたらいいんでしょーか。 前向きになれない…

私はメニエールを持っていて、波がありますが、妊娠してからめまいが酷くなりました。 最初はつわりだからって健診でも言われて、割り切っていましたが、やっぱり耳鼻科によるものと産院で言われて、耳鼻科に行くも耳の中のむくみが取れるよう、無理しない事、深呼吸する事、よく…

本日2時くらいから、ばらつきはあるものの、張りと下腹部痛出現。 顔をしかめるほどの痛みで、、これはと、、病院に連絡しました。 元々健診の予定ではあったので、早めに6時くらいに病院へ行きましたが、 まあ、前駆陣痛だろうと。痛いけどこんな痛みじゃないと、、また子宮口も…

悩みと言うか、疑問です…(´・ω・`) 同じベビーヨガ仲間のママさんで、お子さんに強く当たる方がいて疑問に思ってしまいます。 ハイハイしてママの所に戻ってこなくなったら、「もう戻ってこなくていい‼」 遠くの方にわざと座らせて、「アンタずっとそこにいなさい！」「アンタ…

７月28日 予定日8日遅れて 3436ｸﾞﾗﾑのベビ誕生しました♥ 出産を目前にされてる方々へ 不安は当日までです(*^-^*)‼ 陣痛がきて、いざ出産となれば、驚くほど冷静になれました。 経験豊富な助産師さんがいるから、絶対大丈夫！ 母になる自覚、赤ちゃんを思う気持ち、自然と出てき…

珍しく主人にイライラしてしまった！ そしてイライラをぶつけた！！ 「明日バイクのタイヤ交換しに友達んち行っていい？来週でもいいけど！」 と言われ、聞くだけ聞いて何も返事はしてなかったのに明日(今日)行くことになってるし！ 「行くわけ？」って言うたら「ちゃんと聞…

こんばんは😊初めて投稿します✨ みなさんは妊活中ヨガまたはホットヨガをされた方はいますか❓ ダイエットも兼ねてなんですが、ヨガとホットヨガどっちがいいのか迷ってて… 体験談などあったらよろしくお願いします☺️✨

産後痩せにくくなった&肉がつきやすくなった&肌荒れが目立つ気がします…(´・ω・`) いつまでも女性らしくしていたくて それなりにヨガしたり運動したりケアしていますが足りません… みなさんの健康と美容のケア方法や気をつけていること、小さなことでもなんでも教えて下さい♥ 美…

ヨガ教室は妊娠後も通い続けて大丈夫ですか？ 今、妊活中です。ヨガの3ヶ月コースに申し込もうか悩んでいます。結構いいお値段するので、もし妊娠して通えなくなったらもったいないなぁと思いまして(>_<)

産休中の過ごし方について 閲覧ありがとうございます。 私は先週より11月の出産までの産休に入りました。 せっかくの時間なので、有意義に過ごしたいなぁと思っています(*˙˘˙) みなさんは、どんなふうに過ごしていらっしゃるのでしょうか？オススメの活動などあれば教えて欲し…

今完母で育ててます。 産後、運動のしすぎが原因で母乳が止まった方いらっしゃいますか？ 6週が過ぎたので、ホットヨガに行きたいと思っていますが、これで母乳がとまったら嫌だなあと思い、なかなか一歩が踏み出せません💦 母乳にこだわっているわけではないですが、 ミルクにな…

母親に脂肪が多いのは問題ですか？ 結婚後すぐに足の骨折をして以降、体重が増えてしまい、妊娠前の体重が結婚前のプラス５キロでした。 自分でもよくないと分かっていたので、妊娠後の体重管理は頑張っています。現在妊娠７ヶ月、体重増加は1.5キロです。ちなみに、BMIはギリギ…

わ〜い、やっと今日から正産期37週〜*\(^o^)/* 張りやすくて子宮柔らかいって言われてからずっと我慢してた、マタニティビクスにヨガやりまくるぞー！ おっぱいマッサージに、ラズベリーリーフティー、会陰マッサージ全部解禁だぁ〜(*´艸｀*) お盆前に産まれてね、ベビちゃん♪

26週になって急にお腹重く感じるようになりました。張りやすくなった気も。。(￣д￣)　 これからあと2キロも増えるのかーと思うとやっていけるか心配になります。 これくらいのママさん、ヨガとかやってますか？お腹辛くないですか？

排卵予定日でタイミングとったあと、次の生理が来るまではホットヨガはやめておいたほうがいいのでしょうか？ 普通のヨガは問題ないかな。と思うのですが、高温期に身体を温め過ぎはよくないと聞いたことなあり… どうなんでしょうか？？？

18日に無事出産しました！入院3日目になりますが気になり始めたので教えてください！骨盤が元に戻るのが1週間から10日というのを耳にしたのですが、この入院中からなるべく骨盤矯正？していきたいです(>_<)みなさん何をされていましたか？ヨガなどでもいいのですが、これを買って…

みなさん、出産に向けてなにかしてらっしゃいますかー？？ あたしは日頃あぐらかくのと、一応呼吸意識してます。 雑誌、ヨガ、ウォーキング、呼吸法、食べ物飲み物。 なんでもいいので教えて下さい(^o^)

今ダイエット頑張ってるんですが、中々体重が落ちず悩んでます。 来年の春に挙式予定なので、それまでにはと思い、2月からホットヨガに通ってます。 そして6月に退職したので、そっからは週3.4回で通ってます。それまでは仕事の都合で週1でした。 週3.4回のホットヨガのおかげ…