うーたん
ホットヨガ通ってました！
2、3ヵ月して徐々に体重もおち、リバウンドなしでダイエット成功しました(^^)
肩こり、など全身にきくので、とにかくスッキリしますよー❤
気持ちもリフレッシュできるし(^^)！
りり
妊娠前、ヨガのイントラしてました〜！
だいたいの方が、ダイエット希望で来ますが
続けていらっしゃる方はストレス発散になると言います( ^ω^ )
体の歪みが気になるようでしたら
骨格矯正してからヨガに通われた方がいいと思います！
歪んだ体に筋肉がついてしまうと、歪みがなかなか治らなくなります(>_<)
または、骨盤矯正ヨガなどのプログラムがあるスタジオが増えているので、探してみるといいと思います！
私も早くカラダ動かしたいです♡
ぬん
ホットヨガ通ってました〜！
浮腫み抜けたのと、身体が柔らかくなりました❤️
糖質抜き、炭水化物抜きのダイエットと並行してたのですんごい痩せました笑
ちぇるみー
みなさんありがとうございます！参考になりました！
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