ココロ・悩み
腰痛や首痛、肩こりで悩んでいる方いますか？産後の腰痛ではなく、腰椎と頸椎ヘルニアで日常生活に支障が。病院には行ったが通院が難しく、ヨガやストレッチで対策中。同じ症状の方、対策方法を教えてください。
腰痛や首痛、肩こりで悩んでいる方いますか？
私はただ産後の腰痛ってわけではありません。
産後の腰痛なら日がたてば治る可能性が高いと思います
が、私は腰椎と頸椎ヘルニアになってしまい
腰も首も痛くてたまりません(T_T)
首は右側を向くことができず運転や日常生活に支障があり
腰は寝返りもうてないほど。朝起き上がるのにかなり時間がかかってしまいます
同じような症状で悩んでる方いますか？
そして。毎日どう対策されているんでしょうか
病院へは行きましたがなかなか通院できず
家でヨガやストレッチもできるときにしています
何か少しでも良くなる方法あったら教えてください(T_T)(T_T)(T_T)
- うゆ(8歳, 17歳)
ちゃむむ
ヘルニアからの坐骨神経になった時がありました。
針灸がわたしにはききましたが
行く時間はなさそうですか？
無理に痛いときにストレッチはよくないと病院の先生にも言われました、、、
お子様がいるので安静にはできないかもしれませんが
痛いときは安静が1番だそうです😭
早くよくなりますように😌✨✨
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