「睡眠時間」に関する質問 (99ページ目)

寝るのが苦手な方いませんか？(自分が) 寝床に21時に入っても、結局0時すぎないと眠れません 朝は仕事してるので早いです。睡眠時間5〜6時間です。 昔から寝るのが下手というか、寝る時間になると心から安心できないんですよね。 何かこうしたら寝れるようになったなどあれば…

朝寝やお昼寝について質問です！ 生後5ヶ月すぎたあたりから寝返りするようになったからか、セルフねんねできなくなってそこからはトントンや抱っこか最悪添い寝で寝かしつけてるのですが、私が最近抱っこ紐で腰やられてしんどかったので、今日の朝寝は久しぶりにすこーし抱っこ…

お昼寝について。 夜の睡眠時間が増えてきたら、お昼寝も暗い部屋でと 見かけるのですが皆さんはお昼寝どうしてますか？ 暗い部屋がいいのはなぜなのか教えてください🥹

5歳の子供なのですが、なかなか子供らしく寝てくれません。 休日は大体8:00くらいに起きて、お昼寝せずに活動して、夜は20:00に寝かしつけるのですが寝るのは22:00です。 保育園では13:00〜15:00がお昼寝の時間ですが、寝付くのが遅く、14:00を過ぎるようです。 それでもお昼寝は…

ジーナ式で育てていて生後50日、もうすぐ２ヶ月になりますがお昼寝の時間が推奨されてる時間より短く睡眠時間が足りてないので困っています。 それといくつか困ってる事があるので長いですが、ジーナ式で育てている先輩からアドバイスがもらえればと思います。 ・今は6〜8週のス…

生後9ヶ月頃のお子さんで1日トータル睡眠時間どれくらいですか？？

生後7ヶ月です。 最近は1日11-12時間睡眠だったのに今日はもうすでに11時間も寝ています。(今もまだ寝てます。) このままいくと14時間くらいの睡眠時間になるかなと思うんですが、熱もなく体調もいつもと同じなんですが大丈夫でしょうか？ 急によく寝る日ってありますか？

妊娠後期の睡眠時間！ みなさんどれくらい寝ていましたか？ 私は昨日の夜8時間寝たのに、まだまだ眠くて 上の子を保育園に連れて行ってから更に3時間も寝てました😅 寝過ぎてぼーっとしてます。また寝そうです🤣🤣

【生後1ヶ月半ばの睡眠です】 授乳しても30分~1時間程度しか寝ません (長ければ2時間も稀に) その度おむつ替えや授乳をしますが、その睡眠時間の繰り返しです みなさんもこのような感じですか？ また、起きてる時間も多いのですがどのように赤ちゃんと過ごしていますか？また寝…

大人の熱、というか旦那の熱ってなんであんなに長引くんだろう🥹🥹 普段から仕事頑張ってくれて、家事も育児もできる範囲で手伝ってくれて睡眠時間も3〜5時間しか取れてなかったから疲れが溜まっちゃったのかな🥲 何か感染症じゃないと良いなあ、、、、

生後5ヶ月の息子がいます。 上の子6歳です。 来月遠方から2週間 実母と実母の再婚相手が2週間泊まりにきます。 ストレスでしかないんです、、 まだ生後半年程、産後半年程、、色々しんどいです。 自分の睡眠時間も自分の時間もなく、家事育児に追われてるのに、2週間も泊まりで…

1歳8ヶ月の睡眠について だいたい夜は20時から21時に寝ています。 最近朝5:00から5:30くらいには起きます…。 保育園など行ってないので、正直7時くらいまでは 寝てほしいなと思い、21時過ぎまで起こしてて 寝る時間遅くしてみたりしても 結局5時台におきます🥲🥲 朝はすっきり起…

【1歳児の就寝時間について】 19時から21時就寝の育児書通りの1歳児って、寝る環境にして少し寝かしつければ勝手に寝ますか？ 21時には寝室で部屋を真っ暗にしてゴロゴロしているのですが、娘はまだ機嫌良く起きています😇いつも23時前後就寝です。寝ない子は寝ないと諦めてもいい…

生後1ヶ月1人目です。 みなさんどうやって睡眠時間確保してますか？ 私は産休中で、ダンナは土日休みで働いています。 ダンナは育児も家事もよくやってくれていますが、平日の自分の睡眠時間の確保が難しいです。 赤ちゃんの睡眠時間に合わせて寝ればいいのですが 飲ませてゲッ…

もうすぐ子どもは2歳なのですが未だに子どもと一緒にお昼寝してしまうのって身体がおかしいでしょうか？産後うつ経験してるのでまだ鬱が治ってないのでしょうか？ 睡眠時間は23時～0時の間に寝て6時に起きるので普通だと思います💧

おしゃぶりやめて5日目なんですが、夜の睡眠時間が減りました 寝る前もめちゃくちゃぐずるし、おしゃぶり捨てなきゃ良かった、、、って後悔してます。 でも、このまま辞めた方がいいですよね？ なにかコツとかないですか、、、、

眩しくて目が開けられないことってありますか？ 今年に入って不定期に数回ほどあり、普段車の運転をするのですが、厳しいくらい目が開けられないです。 昨日もこの状況で、思い返すと睡眠時間が足りていないときに起こるかもと思い始めました。（あとはコンタクトをしてるので…

喘息持ちのお子さん、 朝方4時頃から咳をし始めたけど起きてしまうほどではなかった 睡眠時間は9時間半くらい だった場合、幼稚園はお休みにしますか？行かせますか？

小1の娘の睡眠時間です、、。 21時〜21時半に寝たら5時には起きちゃいます😅 昼間どんだけ遊ぼうが次の日には早々に起きて もう寝れない！と目がギンギンです😇 睡眠時間短くて心配です、、。 こんなもんなんですかね？🫨

仕事をしてる方、睡眠時間は何時間ですか？🤔✨

40歳以上で第一子を自然妊娠された方、教えてください！！ 就寝時間は22:00前でしたか？それとも22:00過ぎてましたか？ 睡眠時間が重要なのはなんとなく分かるんですが、就寝時間はどうなのかな？と思いまして💦 経験談をぜひお願いいたします☺️

4〜5時の朝方、眠りが浅くなると寝返りして 起きてを繰り返すのですが 何ができるようになったらおさまるとかありますか? 日中もあまり寝ない子で、睡眠時間が少なくて 大丈夫かなーと思っています。 寝返り防止のペットボトルは置いてますが 何度も身体をひねるとうまい具合に…

新生児育ててる皆さん、ママの1日の睡眠時間どれくらいですかー？ 私はたぶん、5時間くらいですが、30分ずつとかなので全然寝た気がしないです。🥲しかたないですが。

久しぶりの新生児で、すでに精神的に辛くなってきました… 明日から所謂魔の三週目に入るのですが、今日は午後からずっと寝ていて今もまだ覚醒してます。 母乳を飲んでもげっぷをしてもオムツを替えても何をしても泣き止まず… やっぱりある程度の時間で夕方起こすべきだったと…

「子供の睡眠時間について」 ０歳時で保育園に入園した際、 「19:30までには寝かせて、 6:00起きがベストです」とのお話があり、 相当頑張ってそのようにしています。 小さいうちは早寝早起きが脳の発達にかなり重要、というニュースもみたし、 納得はしているのですが、 何歳ま…

生後1ヶ月（もうすぐ2ヶ月）になる赤ちゃんを育ててます 完母ですが授乳のことばかり考えて、睡眠時間とか気にしたことがありませんでした。 この頃の赤ちゃんの睡眠時間はどれくらいなのかな？と思います。 夜22時～23時就寝から朝7時～8時起床。 その後、午前は2時間程度寝…

助けて欲しいです。前向きになれる言葉や励ましをください。 今、車で4時間ほどかかる親戚の家に来ている最中です。 明日帰ります。 向かう前日、なぜか2時間ほどしか寝れず。 初日、頭痛と、軟便になり、気持ちが落ち込みました。旅館もハズレで虫が気になり、ちゃんと寝れま…

生後7ヶ月の息子をワンオペ、とてもしんどいです 毎日の睡眠時間4時間、1人時間などありません ほんとにしんどくて精神的ににきます、。 旦那は普段子育てに協力的ですが、今は朝から夜まで仕事で忙しく全て私1人で見ています。 もう精神的にもきていてしんどいです。

生活リズムを見直してみようかと検討中です。 お仕事していて、保育園児と小学生がいるママさんに、どんな生活を送っているかお聞きしたいです。 私は、１７時くらいに帰宅しています。 手洗いうがいや着替え、トイレなどをして、少し休んで１７時１５分くらいからまずは洗濯し…

旦那が仕事忙しくて睡眠時間2時間、仕事途中で抜けてきて子供連れてみんなで公園行った後家に帰って仕事行く前の旦那に子供お風呂入れてもらって歯磨きしてもらったら「俺奴隷やん」と不機嫌になりました。 旦那が仕事中、家のこと私がやってるし車の運転往復私がしました。 うち…