「ストレッチ」に関する質問 (88ページ目)

早起きが得意な方🥺 コツを教えてください🥺（笑） 夫と娘が6時40分ごろに起きるため いつもは同じ時間に起きていますが明日からは 6時には起きたいです！ 娘が起きると色々家事が進まないので 少し早めに起きて歯磨き洗顔メイクは最低でも 終わらせたいです！笑 できればスト…

フォーマルスーツのサイズについて。 来月で5歳になる息子を訳があり今年から1年保育で入園することになりました。 初めてのフォーマルスーツでサイズ感が分からなく…… 体重約20キロ 身長約100.1cm 私服は110〜120を着せています。 今のところ110でピッタリですが物によっては…

どんどん湯漏れが酷くなってきてる、、 今日なんか付けたばっかりのオリモノシートが びっしょびしょになった、、 ストレッチとかするべきなんだろうな〜🥲

長くなります。 息子は8ヶ月（修正6ヶ月）です。予定日7月26日 妊娠31週の時に破水して32週に入った時に、1612gで出産しました。出産してすぐNICUに入りました。 次の日から体調が悪くなり、菌が体に入っていて、3日もつかどうか危ない状態だと聞かされました。 幸い命に別状は…

西松屋のストレッチパンツをよく履かせてるのですが ウエストゴムが気づいたらねじれてて地味にストレスです… ユニクロのレギンスパンツも履かせてましたが生地が薄めで破けるのでなしです。 おすすめ何がありませんでしょうか😭 BREEZEのdaisukiパンツが今のところ気になってます…

良く眠れるように、寝る前にスマホを見ないようにしてる方いますか？ 何してますか？ ストレッチしたり、音楽聴いたりしたいのですが、どれもスマホ使うなぁ💦と思って😅

運動どのくらいしてますか？ 安定期に入り、歩かないとと思ってはいますが寒くて外に出る気にならず💦 仕事から帰ってきただけでへとへとだしご飯食べるとお腹が苦しくてストレッチもめんどくさくて早くお風呂入って寝たい😮‍💨となってしまいます… 体重も増えてきてるしこんなんじ…

西松屋のストレッチパンツ¥599税のカラー 展開分かる方教えてください！👖 インディゴ？のカラーは持ってるのですが、他のカラーも気になっています

幼稚園が私服の方、どのようなズボン履かせてますか？ ジーパン、スエット、ストレッチが効いたズボン

自然周期での移植に向けて、みなさんどんなことをされていましたか？ ウォーキングやストレッチなど、血流を良くすることが大事でしょうか？ こういうことしてたよ！ということがありましたら、ぜひ教えてください✨🌷 よろしくお願いします😊

妊娠中からずっと恥骨が痛く 産後11日目で骨盤ベルトをしているのですが 寝返りも打てないくらい痛いです😭 横向きに寝るても、足の間に何か挟まないと痛くて寝れません😭 なので、ミルクからミルクの間の4時間くらい寝返りを打たず寝てて体がガチガチです😱 まだ骨盤矯正ストレッ…

臨月になって腰痛が酷すぎて動くこともしんどくて 毎日泣きそう、、 旦那にマッサージしてもらってるけど なかなか良くならない😭 この前くしゃみしたらピキッといって動けんくなったし 笑ったり咳したりするだけで痛すぎて、、 ストレッチもしたりしてるけどあんまり良くならない…

夫がひどい肩こりです。ここ数日、YouTube で肩こり対策のストレッチやヨガの動画を探してやってみました。やった直後は肩周りが軽く気持ちよくなるものの、翌日には元通りにガチガチになっていて、いまいち効果を感じないそうです。長年悩まされている筋金入りの肩こりなので、…

1人目で積み重なり2人目でもっと積み重なった脂肪…産後ダイエットを初めて、筋トレやストレッチマッサージなどして見た目は少しずつ引き締まって変わってきたなとわかるのですが…体重が全然落ちない… おやつなど食べてるわけでもなく夜は炭水化物抜いたりなどしてるのに…なぜ…😭😭😭…

産後、授乳の姿勢が気をつけていたつもりですが悪かったのか？首、肩、背中、腰、足の痺れ、尾骨痛、膝痛、踵痺れがあります。 帝王切開の傷の痛みがあるものの、何とか骨盤ベルトをして尾骨と足の痺れはマシですが、他は痛くて、ストレッチしたり伸ばしたりしてみてはいますが…

ママ友って欲しいですか？ 通所の産後ケア行きました。 午前中はオプションのアロママッサージ受けたのと授乳で終わり。 ランチは食堂みたいなフロアで他の利用してるママさんと一緒だったのですが 助産師さんがきて、他のママに聞いてみたいことないですかー？みたいなお話会？…

夫に育休中は専業主婦みたいなもんなんだから(金銭的に)、美容院とか整骨院(腰痛や肩こり持ちです)なんか頻繁に行くもんじゃないと言われたんですが、どう思いますか😨 美容院2ヶ月に１回、整骨院は月2回位です そもそも専業主婦の方だって行っては行けない決まりなんてないのに…

人に自分が頑張っている姿を見られるのが嫌なの共感できる方いませんか？ ダイエット頑張ろうと思ってるのはいるんですが、ストレッチや運動をしているところを見られたくありません。 旦那は夕方から日付変わる頃までの仕事で、その運動やストレッチなどが出来る時間帯に常に家…

冷え性なのと時期的なものもあって、足先の冷えと足の浮腫みが気になります🥶 今のところ、モコモコ靴下履いたり体を温めるようにしたりストレッチしたりしてるけど中々改善できず…🙏🏼 妊娠中でもおすすめの着圧ソックスってありますか？ 日中・夜もつけれるレギンスタイプの物が…

みなさん子どもとどんな遊びをして、どのくらい遊んでますか？ 9ヶ月でつかまり立ち、つたい歩きを始めてます。 午前中は家事、テレビ見ながらストレッチをしてるんですが、その間娘はテレビ周りをつたい歩きしてたり、おもちゃで1人遊びしてたりしてます。時々こっちを見て名前…

肩こりから発熱することありますか？ 昨日の夜、肩こりすぎて肩が痛くて いつも動かさないのにたくさんストレッチしたら 朝38.8度の発熱しました。 布団にこもって呼吸に集中してたら お昼には36.9度に下がってました…。 熱以外特に症状はなく、肩だけいたいです。。

ズボラストレッチの深井さんは優しいなぁ🥹 頑張ってストレッチしたよ🥹❤️

《臨月の運動🏃》 予定日2月11日👶🏻 今日の検診で、子宮口3cmと言われたのですが もう少し赤ちゃんが下がって来てくれないと陣痛には繋がらないなぁと言われました。 毎日スクワットとストレッチ 娘と全力でエビカニクス踊ってみたりしてます!! 加えて、階段の昇り降りを追加し…

円錐切除後に妊娠された方いらっしゃいますか？💦 妊娠中、ストレッチなどの体を動かすことはしていましたか？😣 あんまり動いて子宮の長さ短くなったらどうしよう…と 慎重になり過ぎていて 息子の散歩や車で買い物、家事くらいしか動いてません😨 これで良いのか悪いのか分かり…

ダイエット。 かなり無理なダイエットで身体に良くないことも承知の上ですが、とりあえず1ヶ月ほど1日1食(夜に茹で卵とサラダチキン、飲み物は水のみ)で一旦ガツンと体重を落としモチベーションを上げて、それ以降健康的にダイエットを持続しようと考えています。(息子は卒乳し…

つわりと中耳炎😭 今15週でやっと吐かない日も出てきたのにあちこち身体に不調が、、、、、 黄色の鼻水が永遠にでてて鼻噛んでたら夜耳が急に痛くなって病院行ったら中耳炎、、、😢 音が二重に聞こえるし、呼吸しずらい😭 肩こりひどくてストレッチしたら余計に痛くなって動くたび激…

背骨が大泣きするほど痛いです😭 腰というより、背中。上の方。腰ももちろん痛いですが、背中が痛いです。 お腹が出てきて負担かかってるからですかね…😭 調べたら腎盂腎炎とかも出てきて、この前尿蛋白+出たのでちょっと不安症が発動してます😭💧 同じ方いらっしゃいますか？ 3週…

BREEZEのDAISUKIパンツ よく履かせてるよ〜🙋🏻‍♀️って方いますか？ 動きやすさ、生地の厚さ、 丈夫なのか等教えて頂けますか😭 ストレッチ効いたパンツが好きで 保育園用パンツを探してるんですが 気になってます💭💭