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産後骨盤整体行った方、産後何ヶ月からトータルで何回通われしたか?一度…

産後骨盤整体行った方、産後何ヶ月からトータルで何回通われしたか？
一度産後2ヶ月で行きましたがその後行く時間がなく結局行けてなくまた来月から通おうと思ってますが…その時家でも骨盤ベルトして、ストレッチもしてほしいと言われましたがどちらもできてなくて、、やはり骨盤整体通うだけじゃなくて家でもベルトなどしないといけないですよね？💦

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