「ストレッチ」に関する質問 (86ページ目)

おしゃれなママさんで子供の服も可愛いの着せたかったり兄弟でお揃いさせたかったりなのに、子供が服へのこだわり強くて着てくれないって方いませんか？🥲🥲 息子がイヤイヤ期で絶対に服をイヤ！って言い、キャラクターついてるやつと、ユニクロのストレッチ効いてる履き心地がいい…

【産後の肩こり腰痛について、効果的な対策はありますか？】 みなさん、肩こり腰痛にどう対処されていますか？？ 産後の体に鞭打ちながらかれこれ5ヶ月、骨盤矯正には行ったものの毎日肩こり腰痛やばいです💦 毎日肩こりからくる頭痛とも戦いながら育児していますが、最近は頭…

3歳8ヶ月11キロの娘の話なんですがズボンのサイズが合いません。 ズボンの長さと股具合は100でちょうどいいんですがお腹周りがガバガバです。 お腹周りは80か90でピッタリなんですがその場合今度は長さと股具合がパツパツに…😂 もう何を履かせたらいいのか… レギンスや西松屋のス…

【腰痛の悪化と歩行困難について】 ３日前ほどからひどい腰痛があります。 初めは腰が痛いなーくらいだったのですが、日が経つに連れ悪化して、今日は歩くのもしんどくて太ももまで痛いです🥲 歩幅が出ないというか、腰がビビってしまうような感覚です。 明日は検診なのですが、…

【産後の体重減少について】 産後2ヶ月ですが、体重が減りません。 産後どのくらいで体重戻ったか。またダイエットとしてやったことなど教えてください。 産後1ヶ月はむくみやなんやらが減って、妊娠中のMAXから8kg減りました。 ほぼ完母だし、たまに甘いものやマック食べてしま…

標準体重くらいの体型の方にお聞きしたいです。 日常的にストレッチなどをされていておしりが柔らかい方は特にお聞きしたいです。 床などに座るとおしりの骨が当たって痛いとかありますか？ 一般に言う硬い所に座っておしりが痛いというのは皮膚ではなく骨のことなのでしょうか…

断乳後、努力でバストアップされた方いますか？ 断乳後、努力でバストアップした方いますか？ 先日断乳をしました。もともとAカップでしたが、母乳育児で2カップアップしたものの、断乳したら面白いくらい産前のAに元通りです😇悲しすぎる。。 Cカップの自分に戻りたいと切実に…

猫背のせいと思うのですがとうとう数分するだけで立ち上がった時腰が痛くてしんどいです😓ちょっとしたら真っ直ぐにたてるのですが真っ直ぐになるのに少し時間かかります😩 猫背を治すとかこの腰の状況治す、治した方どうされましたか？ 整骨院とかは行く時間がないのでストレッチ…

心拍がまだ確認できていないほどの妊娠初期ですが 偏頭痛持ち首こりがひどいものです、、、 みなさんどう対処されていましたか？ 普段はストレッチしたりして誤魔化し 天気が悪い時はチョコラBBライト、カロナール、葛根湯を飲んでました💦 あまり頼りたくないのですがしんどい…

無性にイライラした時、どう乗り越えていますか？ 私はヨガやストレッチをして気分転換しています。

舌小帯異常による低舌位の場合、小帯を伸ばすストレッチや小帯を伸ばす手術をすると思いますが、された方は子供にどんなストレッチさせましたか？

子宮口を開きやすくする方法 39w3dの初マタです。今日検診で思いっきり内診グリグリされて叫びました😂 それでも子宮1cmといわれ、絶望しています、、 予定日超過も不安ですし、子宮口を柔らかくする方法はないでしょうか😭 散歩と軽いストレッチはしています

散歩とストレッチ始めたはいいけどお腹張るし👶しんどくないんか気になって　こまめに胎動あるか確認しちゃう😅　いっぱい動いたことで👶がしんどくなっちゃうのが怖い😂

【体重減らない原因について】 痩せない！！！30代で痩せた方、またはダイエットに詳しい方アドバイスください😭 30代前半、子1人、152センチ44.5㎏、体脂肪26%です。 理想は43.0㎏、体脂肪25%なんですが、全然減りません。 今やっていること ・あすけんでレコーディング ・竹脇…

37w6dの検診で 　子宮口2cm弱！けど子宮口少し硬めかなぁ〜と 言われましたぁ🥲 最近夜になると10分以内の前駆陣痛が 三日間ぐらいあって 期待しちゃってます😂💕 少し硬めと言われつつも 数日後陣痛来たよお〜って方いらっしゃいますか？🥺 あとは、スクワットとかストレッチは …

【生理遅れで産婦人科へ行くべきかについて】 こんばんは！ 生理が遅れて2週間経ちました。妊娠以外でこんな遅れたことがないです。 妊娠検査薬も陰性でした。 だとすると、遅れてるだけだと思いますが、産婦人科にいったほうがいいでしょうか？ 思いあたるのは、最近ダイエッ…

【反り腰による下腹の出方について】 自分の体型が嫌いで、変えたいのになかなか成果が出ず途方に暮れています…。 昔から下腹が出ています。痩せていても出ています。そしてくびれがありません。 身長156cm、体重39kgです。 反り腰は自覚していて整体に通ったり改善ストレッチ等…

初めて体凝りすぎて整体院の施術中気分が悪くなった…💦 (下手なところではなく何年も通ってて初めてのこと) もっと自分を大事にしよう…。 うん、ストレッチ頑張ろう。

妊娠7ヶ月です。皆さん運動ってどのくらしてますか？？私は子供のお迎えが14時なので、その間は日常的な家事と、買い物行くと少し沢山歩くの意識する位で、わざわざ歩くとかはしてないのですが😅あとはストレッチと寝る前に足マッサージと寝ながら出来る足の筋トレ。

【子宮頸管長の短縮と自宅安静の原因について】 21週の子宮頸管長は3.4㎝。今日の検診で3㎝。 様子見ながらの自宅安静が出てしまいました😢 それ以外は問題ないらしいけど…。 専業主婦だし平日はほぼ家から出てなかったのに…。 体力作りのために無理のない程度の掃除とウォーキ…

【バースデイのストレッチパンツの販売状況について、他のメーカーのオススメも知りたいです】 バースデイで1年以上前に100サイズのサルエルストレッチパンツを購入したのですが、サイズアウトしてしまったため先日120サイズを買いに行きました。 店内に１枚だけマネキンで展示…

全身のダイエット(ストレッチ)をしたいです。 元々太ってるわけでないし何キロ痩せたいとかもないんですが、食欲の秋だから太りたくないなぁ運動不足だから軽く運動したいなぁくらいで。 有酸素運動ではないもの 初心者でもできるもの でなにかいい運動やストレッチありますか…

子供の身体を柔らかくする方法ありますか？ ストレッチもできるかぎりしていますが 6歳の子ですが中々柔らかくなりません💦 他のお友達は特にストレッチも なにもしていなくても柔らかい子が多いです🥲 この違いはなんでしょうか？ そしてなんでもいいので これをするといいという…

【産後のダイエット方法について】 来年度 息子が小学生になります。 私と主人の地元の小学校に通うので ママさんパパさんももしかしたら知り合いがいるかもしれません！！ 出来るだけ可愛いママ 妻でありたいと思い、産後太りとサヨナラしようと あれこれダイエットを試してい…

寝起きから頭痛が酷い😇 パート休んで娘が学校行ってから薬飲んで横になるか 薬飲んで頑張ってパート行くか… これで微熱でもあれば即休むんだけどなー（笑） ロキソニン飲んで肩も凝ってるからストレッチして様子見るか！！(たぶんパート行く（笑）)

今日思ったんですが、やっぱり歳をとるとお尻の脂肪がブヨブヨになって、四角いお尻になるんだなぁ～🙄と思いました😂 正面から見た、見た目が若くても背中から見ると別人みたいな😅 産後のお尻ストレッチ頑張りたい😄

産後痩せません💦 出産後お腹周りがなかなか絞まらず。ひねるストレッチくらいしかしてないのですが▪▪▪体重も出産直後より3キロほど増えています。ダイエット&産後のお腹引き締めどうされてますか？

みなさん骨盤の歪みどうやって治してますか？？ 3人目を産んでもうすぐ2ヶ月が経とうとしているので、そろそろ骨盤の歪みをなんとかしたいです。 1人目も2人目も骨盤矯正に通っていましたが、いまいち効果がでず、ストレッチや骨盤ベルトでもあまり効果がみられません、、 骨…

生後6日目辺りから急に右お尻が痛みだし、今では歩くことさえ激痛です😭 横になるのも痛くて寝返りも打てず陣痛の時みたいに痛みを逃しながら堪え忍んでます😭😭😭 夫にマッサージをしてもらったり自分でストレッチしたりしましたが痛みがなくなることはなく、右足を引きずりながら…