コメント
きなこ
同じく骨格ウェーブです♥️
筋トレは１ヶ月しっかりプラン組んで効果なし、ウォーキング、ランニングは数ヶ月やって、体重減るけど上半身も減るって感じでした。
マッサージで2週間で脚やせ成功しました🌱
ママリ
ストレッチすると太ももに隙間できました！
骨盤矯正のトレーナーさんからも、変わったねって言われました🫶🏻
ひなちゃんねるの「-20キロしたときに毎日してた足痩せストレッチ」てやつです。
足の脂肪やセルライトはしっかり揉みほぐさないと、いくら筋トレしても効果ないみたいなので、しばらくストレッチ続けようと思ってます🥺
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます♪
昨日YouTubeでひなちゃんねるさんのストレッチやってみました！1日の疲れがスッキリしてびっくりです😳
頑張って続けます💪🏻✨- 6月8日
はじめてのママリ
コメントありがとうございます♪
早速昨日からマッサージ、ストレッチ始めました！
夏までに足細くなりたいです🥹✨