「ストレッチ」に関する質問 (89ページ目)

肉離れってどんな痛みですか？ 7割以上で走ると太ももの 付け根が痛みます😭 筋肉痛なら我慢できるけど なんか、あっやば、筋肉破裂しそう💦 みたいな感じになり本気で 走れなくなります(>_<) 日常生活やバレーには影響ないです。 ストレッチは毎日入念にやってます 明日運動会で親…

ストレッチ、ほぐしで姿勢改善したら、 くびれがでてきました！　しかもおしりも上向きで おしりえくぼがでて感動です！ 筋トレより全然スタイル良くなるし最高です😍 て誰かに伝えたくてぼやきましたw

ダイエットに聞くストレッチいいのありますかー？🥺

カテゴリ合ってるかわかりませんが… 体や脳などに障害などがあるお子さんがいて 車椅子などで移動のかた車はなにのってますか？ スロープ付き？で車椅子やストレッチャーごと 載せられるタイプなのか 子供は別で降ろしてチャイルドシートなのかなど 教えてください。

赤ちゃん子育て中の方は自分が昼間眠る時間がありますか？😂 私は今のところほぼありません。 子供が寝ている間に家事とか自分のケア(身体がガチガチに凝るのでマッサージとかストレッチを軽く)をしてさあ寝ようと思った瞬間起きるんです😂 家事育児で1日があっという間に終わっち…

【妊娠後期の頭痛についての悩み】 妊娠後期の頭痛ひどすぎるー😭 今日みたいな天気がパッとしない日は尚更。 首肩周りのストレッチしても改善されず、 温めても冷やしてもカフェイン摂取しても🙅🏻‍♀️ カロナールは28w以降NGの方針らしく 朝から寝る直前まで我慢するしかない🤣 (…

【腰回りやお尻回り、背中のピンポイントな痛みについて】 腰回りかお尻回りか、、背中が痛みの箇所がピンポイントでここ！とはっきりしませんが、ずっと痛いです。 整体、ストレッチ、漢方　色々やっていますが、スッキリしません。下腹部痛もある感じがして、婦人科も受診して…

毎日全身が筋肉痛のように痛いです😭 小さいお子さんがいる お母さんはみんなそうですか？🥲 痛いからといってもストレッチ、ケア 何もしていないわたしもダメなのですが、、笑

痩せたいのにーストレッチとかダンスとかYouTubeでやり出すと絶対足元に絡みついてきて邪魔されるーーー😱

🍞🥖☕𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔😋🐮🥣 ストレッチ始めたからか❔2日ぶりに触られ過ぎたからか❔昨日の整体後、夜寝てたら腰激痛だった😭💦 同じ町内の兄ちゃんがしてるんだけど「コンビニよく利用する❔」って聞かれたから「めっちゃします❣️」って答えたらQUOカードくれたー‼️🙌💞 セブンのほうじ茶スイ…

散歩もスクワットもストレッチもヨガ？も何にもしてないけど出産大丈夫かな、、、いまからしたほういいですか？

妊娠8ヶ月に入った経産婦です 既にお股の骨が痛く、股関節も痛みます。 1人産んでるから進みが早いのでしょうか、、 腰は割と序盤でやられており、使い物になりません。 このまま自然分娩が恐怖でなりません。 このストレッチほんとに良かった！！や、おすすめの骨盤ベルトなど…

みなさん自分の日頃のメンテナンスと言いますか、例えばフェイス以外も含めて保湿などの美容やストレッチや運動など健康面だったり日頃してますか？ やってる方のどのような隙間時間にどんな感じでどんな事やってるか知りたいです😌💡

妊娠19週で右腰が痛い😣😣 今すぐにできるマシになる方法ありませんか💦 ストレッチでも良いので教えてください🙏🙏

整体？とか詳しい方に質問です: 背中側のこの部分が痛いです。 腕伸ばしたりするとつっぱった感じして上までは上げれません…痛いけど我慢すればあげれます 肩甲骨周辺も凝ってて、肩こりもあります。 でも今は特にこの囲んだ部分が辛いです😭 整形外科抜きで行くとしたら整体？…

妊娠19週 右腰が昨日からすごく痛いです😭検診まであと1週間…湿布はダメとネットで見ました。なにかマシになる方法とかありますか？🥲昨日寝る前ストレッチやマッサージは少ししました💦

現在、生後5ヶ月で秋冬からセパレート服を取り入れようと思っています。 パンツですが、可愛いと思う物が綿100%でストレッチのきいていない生地です。 赤ちゃんにはストレッチのあるパンツの方が良いでしょうか？ みなさんどうされてますか？

【下品な話です💦】 産後1年たち、デスクワークを今月から始めました。 座っているとケツの穴が椅子に着いている感覚があります、、、これって筋肉が緩んでる証拠ですか？😣 同じような方いらっしゃいましたら対処法(ストレッチなど)教えて欲しいです😿

朝 起きてから家を出るまで1時間ちょっとあるのに ｢時間ない｣って言ってる旦那に腹立つ😇💢 起きたらご飯食べて身支度するだけなのに 1時間あっても時間ないってなんなん？？😇 ゆっくり数分歯磨きしてるし、子どもとも遊んでるし、ストレッチポールやって 10分以上トイレに篭もれ…

初めてジムに通います。 トレーニング前にストレッチをした方がいいと聞いたのですが、皆さんはどんなストレッチをしていますか？ 動画を検索すると結構長くストレッチをする感じでしたがジムを見学した時は長くストレッチしてる方は少ないように感じました。 家で事前にストレッ…

【胚盤胞移植前日。体調と気持ちの準備について相談です】 いよいよ、明日初めての胚盤胞移植を控えています🥺 移植前日だというのに、朝からなんだかお腹の調子が悪くてゲンナリ😱 一応、鍼シールとストレッチ、軽い筋トレやウォーキングはして、 明日に向けていきたいと思います…

私は常に普通の顔をしている時、今まで意識をして口角を上げたりしていませんでした…どちらかとゆうとへの字口の癖があります💦 最近たるみなどでほうれい線など気になってきて口角のストレッチとかをするようになりました。 口角が上がっていると可愛いですよね。 巣の顔でもみな…

39週で子宮口3-4センチ開いてるのに、 全く陣痛くる気配ない🙋‍♀️😂 毎日3キロウォーキングして階段昇降、股関節ストレッチ やっているのに〜🥺 ベビーはまだまだお腹の中にいたいのー？😭😭 内診グリグリの効果もさすがに2日経つと意味ない？🤷‍♀️ おしるしも昨日の朝でほぼストップし…

ゆるゆるダイエット（スイーツ食べるし、ご飯も普通に食べる）初めて今日でちょうど2ヶ月！ 3キロ減った〜🥺✨✨ 毎日ながら運動とストレッチ😊 目標まで後2キロ！ またゆるゆる頑張ろ👍✨

【産後の背中の痛みと頭痛について】 3人目を出産して3週間、退院してから2週間。里帰りはせず家事全般や上の子達の送迎などもしています。 退院して数日後から首から背中の胸椎のあたりにかけて痛みが出てきて、最初は授乳やお世話の筋肉痛だと思って毎日ストレッチをして骨盤…

39週になりました。 骨盤が広げられる感じで腰回りがモヤモヤします。 成長痛が腰全体にある感じです。 ストレッチしたくなるというか、叩きたくなる感じでどうにもスッキリしません。 1人目のとき38週で出産し、赤ちゃんが下がってもなかったので今回みたいにお産が近づいてきた…

33週妊婦です。 同じくらいの時期の皆さん毎日どれくらい体動かしてますか？ 毎晩軽くストレッチして20分くらいの散歩を週3日くらいしてますが産休に入ってから体力が落ちまくってます、、😓

今まで全然運動してなかったけど、いい加減ダイエットしようと思ってヨガウェア(ど素人なのでまずはセール品)買って家でYouTube見ながらストレッチやってみたけど、楽しい💕 体も何となくスッキリするし格好から入ると気分も上がる🥰

最近マジで体重が増えすぎて焦り始めてます、、😱 2人目産んでから一気に増えました！ ほんとにショックです😭 子供たちが寝たあとに旦那とドラマ、映画見ながら晩酌してラーメン食べるのが幸せで、、 3日に1回は夜中にラーメン食べてます🤷🏽 普段からお菓子食べたりするのもある…