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「ストレッチ」に関する質問
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疲れがとれない。 36歳子供2人です。 仕事は時短で8時から17時(通勤いれて)の拘束ですが、もう身体が持ちません。 疲れがとれずに翌朝をむかえるかんじです。 睡眠は子供と寝落ちするので7時間ほどとってるし営業…
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自分の脚のつき方が気になります。 物心ついた時から右足のつき方が悪くて、筋を痛めることが多くて30代になった今も気をつけないと痛くて眠れません😭 右脚の膝は外を向き従って、足先も外を向いてしまい踵は、外側を使…
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経産婦の方で臨月入ってもあまり運動しなかった方にききたいです。お産スムーズに進みましたか?? 1人目はよくウォーキングしたりストレッチしたりしていたのですが今回2人目が小柄ちゃんということでできるだけお腹にい…
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