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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

筋トレ、ストレッチを家で続けたら気持ちが楽になったりモチベ上がる方…

筋トレ、ストレッチを家で続けたら気持ちが楽になったりモチベ上がる方いますか？？

コメント

ママリ

運動する方が身体も軽く気持ちスッキリもするので毎日寝る前に10分くらいしてます😉

はじめてのママリ🔰

上がりますよー！
その後に化粧して服きたときにスッとＳサイズのズボン👖が履けたらサイコーって思ってます！
毎日20.30分やってます

ままり

宅トレは毎朝に軽くやってます！日課にしてます😊

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