「栄養」に関する質問 (511ページ目)

2歳(もうすぐ3歳)の息子が、先週末の発熱以降、食欲がありません。 発熱は半日(1晩)で下がり、それ以降ピンピンしています。 鼻水も出たので病院に行きましたがコロナではありませんでした。 咳は出ておらず、声も普通で喉が痛い感じは無いのですが、 水分をたくさん飲み、あと…

不眠について 元々入眠が得意ではなく子どもの時から眠れないことが多かったのですが、大人になってから特に生理前の不眠がひどいです。 いままでは周期的なものでしたし、限界なときは仮眠を取るなどして対策できたのですが、小さな子どもがいるとそうもいかず。 栄養ドリンク…

妊娠中の食事について つわりを少し落ち着いてきて、今後の食事を見直そうと思ったのですが、元々偏食でしっかり栄養のとれた食事ができるか心配です。 妊娠中、役立った料理のレシピサイトなどがあれば教えて頂きたいです！

2歳の息子、牛乳を飲むとうんちが緩くなります。 以前はいっぱい飲んでも大丈夫だったのですが、 最近ちょっとでも牛乳を飲むとすぐユルユルうんちが出ます💦 牛乳は栄養もありますし飲ませたいのですがユルユルすぎて下痢っぽいうんちなので飲ませられてない状態です（汗） 保育…

簡単で栄養バランスがいいメニューを教えてください！ 主人がいる時は品数多めで作ってましたが、主人が長期出張に行き少食の子供とのご飯になり品数を多く作っても余ってしまいます…

妊娠18週です。 164cm52kgの普通体型？なんですが 体重が全く増えず妊娠前から±0です。 一人目は浮腫みもあって＋18kgまで行きました。 後期に増えるだろうし気にしてなかったんですが 赤ちゃんが小さめなことから 私が栄養きちんととらなすぎてるのか不安になります。 中期はあ…

息子の風邪がうつり 喉が結構痛くて熱ぽくなってきました💧 ダウンするわけにはいかないので 即効性があり効果を実感した 栄養ドリンクあったら教えていただきたいです😭 個人差があるのは勿論分かっています🥲 薬局かコンビニで買えるやつで 値段は問いません🥲

完母の方、毎日3食たべてますか？😭 最近娘もよく寝てくれるようになり、眠たさが勝ってしまいお昼も一緒に寝て食べ損ねてしまう事が多いです😭 朝はバナナとブルーベリーを入れてヨーグルト。 お昼はなし。 夜はしっかり夜ご飯を食べます、、。 やっぱり栄養ないですよね😞

卒乳？母乳拒否？ ７ヶ月と3週目になる息子です。 おとといくらいから急に授乳しようとするとギャン泣きするようになり、おっぱいを全く咥えなくなりました。今は朝と夜に搾乳してスプーンであげている状態です。 上の子も１０ヶ月のときいきなりおっぱい咥えるのを拒否でその…

本当は毎日アイスを食べたいんですが、ダイエットだし完母だしで少しでも栄養を。という事で最近スムージーを作って飲んでます！ ブルーベリーの冷凍とバナナとヨーグルトの組み合わせが1番ハマってるんですが、他オススメの組み合わせありますか？💞

現在11週で、午後からつわりひどくなるタイプな為、朝昼しっかり食べて夜はスープのみの生活をしてます。 排卵後から食欲が増し、ゴールデンウィークと重なったせいか妊娠５週までに5.5キロ増えた体重が、つわりで今日までに3.5キロ減りました。 まだ１１週なのにプラス2キロはや…

まだ漠然とですが、38歳でこれから公務員になりたいと思い何か資格を取ろうと動くのは無謀な事でしょうか？ 例えば考えてるのは栄養士などです、、。

1歳1ヶ月、寝る前のみおっぱいです👶🏻 周りがどんどん卒乳したり、断乳したりしているけど 私はこの子がおっぱいを忘れるまで与えたいなぁと思ってます 何歳になるかはわからないけど 安心した顔で飲んでいる息子を見ると いつも当たり前にあった乳をこっちの都合でやめて泣かせて…

完母から完ミに移行したいです。 妊娠してからあきらかにおしっこの量がへっておっぱい足りてないかな？と思うことがあります。 ミルク飲ませてみたのですが、ミルクをいやがって飲んでくれません。 毎日、麦茶を哺乳瓶で飲ませてるので哺乳瓶拒否ではなくてミルクの味が母乳と違…

今日で妊娠12週目に入りました！朝、昼は悪阻大丈夫だけど、夕方から夜が酷くなります。食べ物は食べれてるけど、水、お茶が美味しくなくて、飲んだ瞬間ご飯も吐いてしまいます。飲める物が野菜ジュースと炭酸ジュースです。そろそろ栄養考えないとダメですよね…でも考えただけで…

どうしようもない気持ちをここで吐かせてください。 本当に腹が立つ。 全てが理不尽に感じる。 子供のためにしている事のせいで逆に子供に嫌われてる一方。 そりゃ優しいだけのパパの方が好きだわ。 便秘のために作ったご飯。 食べなさいと言っても食べない我が子。私は食べなさ…

ここ数日下の子が全然米系を食べてくれないです💦 パンなら食べるのでパンあげてますが3食米なしへいきですかね😂 離乳食後期、完了期のオススメ簡単で栄養とれるレシピあれば 教えてください😌

妊娠14週目です。 皆さんが栄養をとるために食べているおすすめの食べ物教えて欲しいです！ 又、貧血気味の方いらっしゃいましたら鉄分をとるために食べているものとかあれば教えて頂きたいです！！ 出来ればサプリメント以外の食べ物をお願い致します！

今日の夜ご飯なににしますか？ 疲れたので、すぐに作れて子供に栄養を摂らせるご飯ありますか？😵‍💫😩

生後8日の男の子です。頭や足はしっかりあるのですが栄養が少し少なかったみたいでお腹が細くてやや低体重気味の2500グラム代で出産しました。 生まれて1日目2日目は夜泣きもあって、頻繁に起きてたのですが、ここ数日あまりにも手がかかはなくて3時間ごとには起きておっぱいは飲…

自分を大事に出来ません。 少々熱あっても、仕事行くし、 ご飯は毎日適当。（食べれたらいい） 生きれたらいい。 基本そんな感じです。でも栄養取れてないからか、ママになってから思います。病みやすい。 暇があれば死にたいー。ってなります。 どうやってみなさん、自分…

手伝いに来てくれている母親にモヤモヤです😔 私たちには私たちのやり方で育児家事を頑張っているつもりです。まだ足りない部分が多かったり出来てない部分が多いと思います。産後明けに助けに来てくれている母親には悪いんですが… 布団にコーヒー零したり、新生児のミルクあげて…

本当に酷いことを言っているのは分かっているのですが、上の子の赤ちゃん返りで気持ち悪く感じることがあるのですが、同じような思いになった方いらっしゃいませんか？ 赤ちゃん返りってどう対処すればいいのでしょうか？ 基本は反抗期なのですが、スイッチが入ると赤ちゃんモー…

断乳についてです。 1歳0ヶ月の娘がいます。 娘は食が細いタイプで朝昼晩とごはんをほぼほぼ食べません。なのでほとんどの栄養源は母乳です。 色々工夫しても全く食べず、栄養士さんに相談してもおっぱいあげてるから食べないんじゃないの？と言われ、考え込んだ結果断乳をしよ…

炭水化物しか食べれない。 現在7wです。もともと、タンパク質多めの生活で納豆なんて毎日欠かさずたべていたのに、妊娠してから炭水化物しか食べれません。便秘のようなので、頑張って納豆食べてみたら身の毛がよだつほど気持ち悪い。バランスよく食べれないです。栄養的にも、便…

母乳に良い食べ物を教えてください💭 後、ダイエットにも良いカロリーが低いのに栄養のある母乳に良い食べ物なんかもあったら是非教えて頂きたいです💞

完母なんですが、久しぶりに朝マックのハンバーガーとハッシュドポテトたべてしまいました😮‍💨 食べた後に後悔。おっぱいになんの栄養もないですよね😞 ジャンクフードとかたべると、子供の湿疹増えるとたまに聞くんですが増えますかね😔

体重が短期間で激増してしまいました… 本日で36w6d、前回の健診が2週間前で、久々に今日体重計に乗ったらそこから約4kg増😱 臨月が近づいてきたときにむくみが一気に加速し、毎日全身むっくむくなのでむくみもありそうですが… 太ったからむくんだのか… 中期から一度も治らずの逆…

二児の母、仕事ありで自分も夫もわりと残業多い仕事をしています。コロナが落ち着いてきて、夫は22時過ぎに帰ってくることが多くなりました。 小学生二人を罪悪感を感じながら20時くらいまで留守番させて仕事。帰宅後は夕飯作りから宿題チェック、入浴、就寝までバタバタ。この…

昨日、子供が食べてくれた野菜ほぼない😭 ごはん大好き人間で 昨日食べてくれたのは、ご飯といっしょに炊いた枝豆くらい(野菜なのか？笑 ) 栄養とらせるのむずかしいよ～ そのくせ、お菓子はもりもり食べる…