「ダイエット」に関する質問 (921ページ目)

産後8ヶ月にもなるのにお腹の脂肪が減りません… むしろまだ妊娠6ヶ月ぐらいのお腹してます😅 体重は妊娠前に戻ってるのにお腹だけ確実にまだ妊娠中です😱😱🤣 皮なのかな⁇と思ってましたが明らかに硬いし脂肪だな。。。と💦 産後変な痩せ方して顔がやつれてるのでダイエットしたら…

カテ違いかもしれませんが、 162〜163センチの方体重何キロですか？ ダイエット中ですが基本はどのくらいなのかなと、、 58キロあります💧

生後2ヶ月の子を完母で育ててます！ 妊娠前59キロ　出産前67キロ 産後現在62キロ 53キロまでゆっくりダイエットをしたいと思ってます！ 母乳には影響しない何かいいオススメのダイエット方法ありませんか〜？？

第二子妊娠中です！前回もそうだったんですけど 体重の増加がスゴクテ。。。 出産したらダイエット頑張りたいんです！！！ みなさんはいつからダイエットされましたか？？

痩せよう！ ダイエット始めるぞ！！ 2月から！！！

痩せたい… 長続きする簡単ダイエット知っている方教えてください。

産後のダイエットについてです。現在母乳のみで育児をしているせいか、本当にお腹がすいてヤバいです。とにかく炭水化物が食べたくて、夕飯は毎日ご飯2膳食べています。そのせいでなかなか体重が戻らないので、2月から少しずつダイエットを始めようかと思って…。まずは間食をしな…

5~10キロ落としたいのですが オススメのダイエット 教えてください😭 お菓子は食べない！ 飲み物は烏龍茶などはやっていて 最近軽めの筋トレから始めてます💦

相談させてください。 旦那に好きかわからないと言われて、不倫されて1ヶ月。 再構築のために頑張ってきました。 昨夜不安な思いがいっぱいいっぱいになってしまって泣いてしまいました。 その際に好きでいてくれてるっていうけどあまりそう感じないと言われました。 私なり…

インスタについて教えて下さい！ アカウントを別で作りたいのですが、それってメインのアカウントのフォロー、フォロワーに分ってしまいますか❓ メインは日常生活で鍵付き、サブはダイエット用で公開で作りたいのですが、知り合いにダイエットって公言したくないので知られた…

独り言・つぶやき😊🌟 まだ本格的なダイエット4日目だけど これからもっともっと頑張ろ。 まだ限界まで追い込んでなくて甘々だけど 徐々に厳しくやっていこ！！ 体重も変わらず、ずっと同じままだし 変わらないの見るとなんかしょげるし イライラするー。 とにかく続けることが…

夏からダイエットを始め食事制限、軽い運動をして8キロ近く落ちました。 だけも1月に入ってからリバウンドで5キロも戻ってしまいました😭 モチベーションが上がらず何をしたらいいかわからなくなりました😭 どうかご助言ください！ モチベあげるためにサプリなども調べてますがあり…

マンツーマンのパーソナルジムに通われてダイエットに成功した方いますか？？ 2ヶ月間の16回のパーソナルジムに通おうかなと思っているんですが、週２回のジムと食事も今まで通りにはいかないので置き換えとかしますが痩せると思いますか？ めちゃくちゃ痩せたくてすごく前向きな…

ダイエットしてる時って 朝昼晩何食べて痩せましたか？💦

ダイエット 明日からダイエット頑張る💪 ダイエットしてるみなさん どんなダイエットしてますか？ 教えて下さい。 よろしくお願いします

痩せないです💦 産後、出産前の体重に戻りましたが、その後、食べ過ぎで6キロ太りました😭 ダイエットの為、週3で一回につき1時間30分の水泳をして、夜は白米を抜き、おかずと味噌汁だけ食べてます。 昼食後、間食はしてしまいますが、200キロカロリー以下に抑えるようにしていま…

完母のママさんでダイエットしてる方いますか？😭 食事制限以外でなにかおすすめのダイエットがあれば 教えてください🙏🙏運動も好きなのでオススメの 運動などもあったら教えて欲しいです✨💓💓

ダイエットはじまらない😭 やらなきゃだけど、いざお腹が空くと食べたくて仕方ない そして負ける😭😭😭

妊娠初期にダイエットされた方、どんなことしていましたか⁈ もともと太ってる私は、1人目妊娠の時に先生から、妊娠初期はダイエットできるからして、体重減らそうね‼︎といわれ10kg痩せました‼︎同じことしてもなかなか痩せません💧なので、教えてください(^^)

最近体重が増えてきました😿つわりで一瞬42まで落ちて今45まで増えました。 二重顎になりそう、、やだ😢😢 みなさんはどんな食生活をしていますか？ ダイエットはしないですよね。赤ちゃんに栄養行かなくなるし、、 今から体重増加っていいのかな？ 便秘なのもありますかね、すっき…

産後太りなのか、仕事のストレス太りなのか、、 毎日毎日仕事家事子育てとバタバタしていて動いてるはずが、、、 太りました。笑 一定の体重からは増えないのですが後5キロは痩せたい。。 みなさん、ジム、サプリ、ヨガ教室とかに頼らずにダイエットが続けてできるいい方法ありま…

助けてください😭😭😭 4月から職場復帰。制服のスカートを履いてみたら、見事に入らない！😭😭😭本格的に焦りはじめました。あと2ヶ月で5kgくらい落としたい、、、 とりあえずDHCの置き換えプロテインを頼みました。夜はこれに置き換えようと思うのですが、ほかに効果的だったダイエッ…

産後もうすぐ6ヶ月たつのですが、骨盤ケアを強化して骨盤位置戻すなどダイエットはまだ間に合うでしょうか(泣)？？ 犬印の骨盤ベルトつきのガードル使用してる方いますか？

妊娠前52.6 出産前62.8 産後55.4 身長157cm あぁ、、ポッチャマやぁ、、∩(･`Θ´・)∩ 55から全く減りません、、🤦🏻‍♀️ 完ミだから？😭 ご飯は朝抜き 昼たまーに 夜普通って感じです！ 最近お菓子やめましたがジュースはやめられず😭 本気で痩せるためにジュースもやめる予定です😭 目標…

完母育児しながら1ヶ月2キロ痩せたいです。 みなさんがしたダイエットありますか？ 現在5ヶ月半男児育児中です。

妊活前の悪あがきダイエットをしようと思います！！ 残された時間あと2ヶ月！！ とにかく脂肪がたっくさんついているので 体重を落とすというより 脂肪をできるだけ多く落としたいです！！ オススメのダイエット有れば教えてください！！ 今のところ 夜ご飯炭水化物抜き おや…

インスタで、自分でまとめたダイエット方法、脚痩せ方法をまとめた本などを無料で差し上げます。という感じのものをよく見ますが、実際にいただいた方いますか😖？ ダイエットしてくて興味があるのですが、知らない人ということと、本当に無料なのか、後で何かの勧誘があるのかな…

糖質制限でダイエット成功したかたいますか？ どんなかんじでやったかお話ききたいです！ 何かいい筋トレとかも知りたいです！！

産後１ヶ月半です。未だに産後から体重が4キロほどしか減っていません。 やばいなと思いダイエットをしようとしているものの疲れてストレッチだけをして寝るという感じです😓 最近、旦那が浮気をしている事に気づきました。浮気といっても連絡をとっていただけなのですが、今回で4…

ダイエットにと思って、おからパウダーを買ってみたんですが何しても不味いです😭 味がないので何にかけてもOKでお手軽とか聞いてたので良いなーと思ってたのに。 ヨーグルトにかけても不味い、コーヒーに混ぜても不味い、ひじきと煮て卯の花？的なの作ったけど、不味かったです。…