「ダイエット」に関する質問 (940ページ目)

産後お腹がぽっこりです。何かオススメの運動、食事などありますか？ 産後太りがつらく、ダイエットしたいです

産前から13キロ程太り、産後2か月… いまだにまだ、あと4キロ戻りません😂 2週間前から糖質制限ダイエットを開始、単純に食べる量が減ったのか1キロちょっと減りました‼️ あー早く痩せたい… 体も引き締めたい😂

ご飯中隣に座ってる上の子が私の手を取りながら食事しててそれを見た旦那が「ママの指なんでそんな太いんだろうねw」と言い出しました。 息子はなんでだろうねー？と。多分訳も分からず旦那の話に合わせ出しました。 「ほら、ママの指太いでしょ？w」と旦那が息子に聞くと息子は…

どうすれば痩せますか😭😭 ダイエット成功した方教えてください😭😭 毎晩寝る前に筋トレと有酸素運動してるんですけど。。。 産後7キロ減ったものの後5キロが落ちません。 もう一年以上経ってるのに。。。

産後痩せるか不安です…😭 身長は156㌢。 妊娠前は57㌔ありました。 そしてつわりで52㌔まで落ち、 今、37週突入しましたが、 63㌔あります…。 助産師さんには 70㌔までなら太っても大丈夫だよ~ と言われましたが…。 欲をいうなら 50台前半に… せめて妊娠前に戻りたい… 産後…

ダイエットに効果的なドリンク知ってたら教えてください。 置き換えでもいいし、なんでもいいです(^-^)

授乳中でもできるダイエット教えて欲しいです！ 一人目出産後体重が戻らず二人目を妊娠し産後も2ヶ月ほどスルスル落ちましたがその後なかなか体重が戻りません💦 一人目産前から10キロほど太ってしまい何から始めて良いか分からない状態です。 何か良い方法知ってる方いましたら教…

写真は2年前と現在マックス60キロあった体重が 今やっと43〜45キロに減り自分でも痩せたと思うけど もっともっと痩せたくて毎日何かしら食べるとあぁ...食べちゃった...もう食べないって決めてても生理中の今はお腹すいて食べてしまい体重は体重は増えていく... 痩せたくて仕方…

同じくらいの月齢のお子さんがいた時、こんなダイエットで痩せたよーとかオススメありますか？😭 産後1年経ってますが10キロ太ったままです😰 子供のお世話が無ければ食べなくても大丈夫ですが、お世話あるとクラクラするし、家事もしっかりやって運動がわりに！って思ってもすぐ…

メルカリ見てたら物欲が…。 産んだらダイエット頑張って 何でも似合う女性になるぞ！

絶賛ダイエット中です！ カロリミットって使用感どうですか？これまでダイエットはあまりサプリに頼らず、運動と軽い食事制限でやってきましたが、産後のせいか、歳をとったこともあり笑、なかなかスムーズに痩せません…。 そこで補助的にサプリを試してみようかと思ってます。カ…

ダイエット中の朝ご飯って何がいいですか？？

皆様の意見聞かせてください！ 昨日マリックさんの娘さんがダイエット成功したテレビを少しみていました ダイエット成功した体重より私の体重の方が重くて旦那に「私のが体重重いや～」と言うと「仕方ないよ！何もしてないんだから！」と言われました( ´⚰︎` ) 旦那は家事や育児を…

2週間で10㌔ダイエット！2日目……。 子どもが真似して一緒にやってるけど 足上げできずだあっこーって。 12キロ抱っこしながら腿上げキツかった。 息子寝たけど 母BBAだから足がプルプルガクガクきつい……。 あとから来るー。

体重減少について質問です。 ダイエットをしていないのにもかかわらず、産後５ヶ月で体重が12キロ減りました。 産後うつで心療内科に通院しており薬を服用していますが調子が少し良くなり最近薬の量が減りました。 妊娠前より食欲は少し減り、胃に不快感はあるものの、外食のとき…

【🏃🏃‍♂️🏃‍♂️ママリ筋トレダイエット倶楽部🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️】 運動の秋到来ですね😉 ダイエットしたいけど、1人じゃ長続きしない。体型維持したいけど、中々難しい…。 そんな貴方！ 皆で情報交換や報告、懺悔や痩せたよ等の自慢でも歓迎です🥺そしてモチベーションを上げて頑張ってみ…

妊娠中15キロ太り75キロまで太り… 産後1ヶ月で5キロしか落ちませんでした。 完ミで育てているためなかなか落ちません💦 これからダイエットを始めようと思ってます！！ いいダイエット法や一緒にダイエットをやってくれる方いませんか？ 1人だとどうしても3日坊主などになってし…

今日は暇だし愛犬ちゃんとちょっと遠い所まで 散歩に行きました🦍 ダイエットも兼ねて。笑笑 旦那が警察のお仕事で パトカーに乗っているのですが、、 愛犬ちゃんとルンルンで歩いていたら どこからか視線を感じたので シュンっとそっちを見たら パトロール中で信号待ちしてる旦…

お酒がのみたい～🥺🥺 ダイエットちゅ～だけど～🎶

今日からダイエット開始( `꒳´ )💪🏻❗️ バイト終わっても何も食べないぞぉ( `꒳´ )❗️ 今日から月9始まる〜(ᐥ꒳ᐥ )💕💕 ディーン様と蔵之介様が見られる〜🥺💖💖 月曜日のバイト終わってからの 楽しみが出来てよかった😆🌟 今日もバイト頑張ろっ✊🏻✨

これは月経前のホルモンバランスの乱れでしょうか？ 月経予定日まであと5日です。 一昨日からずっと死について深く考えてしまい、楽しいことをしてても「全部なくなってしまうんだなー」と心の中で声がして、本気で楽しめません。 先月はそんなことはなく、少しイライラしやすい…

糖質制限ダイエットについて質問です！ 産後太りで今スーパー糖質制限ダイエットをしています。 なので1日に20～60ｇまでしか糖質をとっていないのですが4日目にして痩せる気配がありません😅 カロリーは1400～2000カロリー以内にしているのとMTCオイルを毎日大さじ1杯摂取し、葉…

運動や筋トレをせず ただ夜ご飯の白ごはんを抜くというだけの ダイエット？は 継続すれば痩せるのでしょうか？ 意味ないですか？？

糖質制限ダイエットで成功された方、どんな食事でどのくらい痩せたか教えて下さい。

家で使うランニングマシンとか、自転車？みたいな機械使ってた、使ってる人いませんか？😂 ダイエットしたくて、ジムは通ってる時間がないから、機械買おうか悩んでて笑

ダイエットしてる方に質問です😭 ダイエット中だけど食べ放題行きたいってなって昨日の夜食べ放題に行きました😭 結果、今日の朝お腹空いてません😭 みなさんそういう時ってお腹空くまで食べないですか？🤔 ちなみに、帰宅してから１時間踏み台、今日の朝２時間踏み台したのですが…

完ミで 全く体重が落ちず 20キロ増えて 70キロまで体重が増え現在64キロまでしか 落ちません…。 身長は166センチです もう産後半年経っています… 昔の服を着てオシャレして出かけたいです😭 何一つ洋服が入らずで… 母乳で痩せるなど産後勝手に落ちるなどという 甘い言葉に騙され…

子育てには関係ないのですが… 完母なんですが、出産してから体重は一時期 減りましたがそっから食欲やばくて＋6㌔は 太ってしまい、旦那に丸くなったな。とか 腹やばすぎやろ。とかメンタルやられてます。苦笑 旦那が寝転がってるところを上に乗っかっても 重いから降りろって…