コメント
ママリ
ダイエット中ならやめますかね！
炭酸水とか飲みますね！
退会ユーザー
やめたほうが偉いですけど、食べたとしてもヤバくはないと思います👍
長く続けるほうが大事かと！
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はじめてのママリ
一応長期戦のダイエットで今のところ6.2kg痩せました😅
それで安心しまってかいつもは夜食なんて食べないのですが、今日は爆発してしまってます😭😭- 7月15日
その
食べちゃいましょう^ ^
たまにはいいと思います✨
私も妊娠前までダイエットしてましたが、どうしても食べたい時は、サラダを先に食べたり、ゆで卵を先に食べたりして、血糖値が急上昇しないようにして、罪悪感を減らしていました^ ^
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はじめてのママリ
もう夜ご飯は20時頃に食べ終わってしまってます😅
完全に夜食としてです💦
パンだし揚げてるしなぁ〜と悪く考えて戦ってますが今日は爆発してしまってます😂- 7月15日
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その
夜食や間食の時も
きゅうり一本かじってから食べてました笑
もう罪悪感を消すためだけの行為で気持ちの問題です笑- 7月15日
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はじめてのママリ
きゅうり1本ですか？！
でも凄く食欲は抑えられそうですね😳✨
ほんと気持ちの問題ですね😅
罪悪感を少しでも抑えるために1/3だけ食べることにします🤣✨- 7月15日
nicomomo
１回食べたからってすぐ太るわけではないので、今日だけなら割り切って食べても良いかなと😆
明日からまたって気持ちがあれば大丈夫な気がします😚
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はじめてのママリ
そうですよね💦
でも最近痩せてきていたのでつい安心しきってます😅
筋トレは毎日しているから大丈夫かなぁ〜？なんてつい甘く考えてしまいます笑- 7月15日
kad
我慢しすぎるのも体に毒です！
週に一回だけいつでも食べていい日を作るとかどうでしょう😳？
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はじめてのママリ
ダイエットを始めて2ヶ月経ちますが怖くて今までチートデイを作っていませんでした😵
なのでたまにこういう反動が来ます😅😅- 7月15日
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kad
2ヶ月も頑張って凄いですね🥺👏
子育ても頑張っていますし、たまには自分にご褒美をあげてもいいと思います☺️👍- 7月15日
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はじめてのママリ
そう言われるとたまにはいいかな〜🤤なんて思ってしまいますね🤣笑
1/3食べることにします🤣🤣笑- 7月15日
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kad
また明日から頑張って下さい☺️
- 7月15日
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はじめてのママリ
筋トレは日課なので明日も頑張ります😤👍
- 7月15日
りんりん
週に１日くらいは好きなの食べた方がいいってテレビでやってましたよー！
あまりにカロリーとらないと減らないとか…。停滞期は食べるのも大事とか。私はダイエット続きませんが…😭
頑張ってください！！！
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はじめてのママリ
やっぱりチートデイも必要なんですね(><)！
いまは1400~1800kcalは摂っているのでストレスが溜まっているということはありませんがたまに惣菜パンが食べたくなります😅😅
とりあえず少しでも罪悪感を減らすために1/3食べました😭❤️- 7月15日
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りんりん
すごいです👏一口食べたら全部食べちゃいます…。
私も頑張ります！！- 7月15日
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はじめてのママリ
もう二度と戻りたくないって気持ちがまだ勝ってます😂笑
頑張りましょう😌👍- 7月15日
はじめてのママリ
そうですよね(^▽^;)
戦ってます😅😅