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授乳中でも置き換えしてました😂朝昼普通に食べて、夜はスムージーとスープにしてました😳大量にスープを作って、お腹すいたな～と思ったら食べてました☺
ムキムキになりたいわけではないのでゆるっとですが筋トレもしました！続けられない、ではなくて続けないと痩せない！と思って多少の運動はするほうがいいと思います😭💗
ふたり目のとき食事制限もなにもしなかったら、3人目妊娠までに限界突破したデブになってしまったので、産後はまた食事制限と運動をストイックにしていこうと思っています😂がんばりましょう😥💗
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