コメント
まーやー
置き換えダイエットとして、食べるものを変えてみるとか!
オススメはこんにゃく料理です。おでんでしたらしらたきもそうですし、こんにゃくラーメンなど具に野菜を入れて栄養バランスを保つと言う方法もあります。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ダイエット」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
みみこ
コメントありがとうございます❤︎
置き換えダイエット！！
こんにゃくですね！
早速やってみます！
ちなみに運動とかはされてますか？
まーやー
夏になる前でしたら、ベビーカーを押しながら誰もいない河川敷のサイクリングロードとかウォーキングしてました!
もちろん、こんにゃくだけだと栄養が偏ってしまいますので、バランスよく低カロリーってところがポイントです。