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はじめてのママリ
サプリ・健康

気持ちを落ち着かせるためにはどうしたらいいですか?ダイエット中です今…

気持ちを落ち着かせるためにはどうしたらいいですか？
ダイエット中です
今日だけ暴食するか
我慢するか
旦那のために辞めた酒を飲むか

なんでもいいのでアドバイスください

コメント

ママリ

私はチートデイを作って他の日は少なくしています。

ぱぴ

めちゃくちゃ分かります！
私もダイエット中で週1回は爆食したい〜😭となります。私の場合はですがとりあえずあったかい緑茶をコップ2杯飲んでから炒り卵、えだまめ、チーズを混ぜ込んだ小ぶりのおにぎりを１つ食べます。一度やってみて下さい！落ち着きますよ🍵1つじゃ足りない〜ってなるときはもう一度あったかい緑茶2杯→小ぶりおにぎりを食べてました。

はじめてのママリ🔰

今日は何を食べましたか？🧐

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